boks

kolego, sporty walki nie mają nic do religilnosci czy moralnosci powiem wiedzej, był jakis papiez czy arcybiskup, który trenował czy trenuje boks, oraz wielu ksiezy sie wypowiada pozytywanie o Sw ze kształtuja charakter, silna wole ale z rozsadkiem i nie sa urzywane do krzywdy innej osoby, a trening SW to nie bicie kogos;)

Zapasy są bardziej ogólnorozwojowe, ale bardziej obciążają organizm (moim zdaniem) więc przy jakichś problemach z przepukliną raczej wybrałbym boks. Ale jeżeli lekarz nie widzi przeciwwskazań to wybierz to co Ci bardziej pasuje, a najlepiej ćwicz obie rzeczy. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2020-02-23 23:23:23

Ha ja jak w wieku 35 lat chciałem iść na boks, to mój dużo starszy ś.p. kolega powiedział : "kuba w tym wieku to się kończy karierę a nie zaczyna";-)

Polecam boks daje wycisk poprawia kondycję fakt że po trenigu wychodzi się zmęczony i poobijany ale jest ok

nic tutaj nie wymysle nowego 10 wskazowek zywieniowych +fbw 3 razy w tyg, reszta trenuj sobie boks

A w jaworznie nie ma czasem jakiegoś boksu (W wiktori albo szczakowiance ?? Mój wujek kiedyś w Chrzanowie trenował też boks (ale to było 20 lat temu wiec mogło się cośżmienić ))

[...] tym zalewie tandety może pojawią się perły-lub chociaż nowe fakty dotyczące rodowodu popularnych SW i ich wzajemnych wpływów. Przykładowo-Kambodża otwarcie twierdzi, że tzw. boks tajski nie jest bynajmniej tajskim wynalazkiem bo jego pierwowzór powstał ponoć właśnie w państwie Khmerów. Historycznie te pretensje miałyby uzasadnienie-państwo to [...]

Kravki nie ma w Bytomiu chyba,ale jest w Tarnowskich Górach. Jest jeszcze Jedna sekcja Karate w Radzionkowie, Boks Tajski i Kick jest w Piekarach chyba

[...] ciałem podczas trudnej sytuacji na zawodach. Osobiście nie miałem podbitego oka ani skaleczenia na treningu tak jak większość ludzi tam ćwiczących. Sparringi MMA to nie boks i nie wyłapujemy dużo ciosów a wiekszość walk kończy się na glebie. Najgorsze ciosy przyjąłem na BJJ gdy kolega przez przypadek wykopał mi w jape. Jak nie wierzysz że u [...]

Chociaż trenuję tylko boks nie kopanego mogę coś powiedzieć na ten temat. Da się uderzać szybko i lekko. Na tarczach zawsze trener powtarza szybko i dokładnie nie mocno. Sparing w dużej mierze zależy z kim sparujesz. Przecież nie dasz się okładać komuś innemu. Jak on wali z całej siły to i ty uderzasz. Najgorsze jest to jak ci wystawią świeżaka, a [...]

Ja trenuje Boks i raczej nie ma oszczedzania sie na sparingach...no chyba ze juz za duzo przyjol koles to wtedy sie odpuszcza...no ewentualnie jak sie walczy z lzejszym to wtedy sie zwalnia reke.

[...] 66 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa, chcę napompować sobie mięśnie Staż treningowy na siłowni : Rok, teraz przerwa jakieś 2 miesiące. Uprawiane inne sporty : Rower, trochę boks, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Własna, ogolnie taki sprzęt prosty, własno robny : ławeczka, w postaci siędzącej, jak i leżącej. [...]

Z tym Kharitonovem to bym nie przesadzał,choć wiadomo,że boks ma extra,ale najwazniejsze że zobaczymy w końcu,na co stać Mousasiego.Bedzie miał bardzo ciężko,coś mi się wydaje.

85 kg aktualnie wiecej miesa nie trzeba bo walki zaczynam trenowc tajski boks i masy wiecej nie trzeba

jakie środki ?. Ogólnie gdzie trenujesz boks tajski bo z tego co wiem to kilka razy Cie w moim podłym życiu widziałem na oczyska

Szlag, czemu mnie tam nie było... Na następnym raz oleję kadrę siatkówki (nawet nie wiem czemu dostaję powołanie, jak od kilku miechów mnie na treningu nie ma . Bardzo fajnie wszystko wygląda na zdjęciach. Nie mogę się doczekać mojej następnej walki i już sobie zaprzysiągłem, że nie będzie to boks :D

Nie mogę się doczekać mojej następnej walki i już sobie zaprzysiągłem, że nie będzie to boks :D ja moge powiedzieć DOKŁADNIE to samo

Z tego co wiem boks ma sie rozdzielic. próbują cos zrobic w elektryku...ale cienko im to idzie. mialo ruszyc w zime , ostatnio slyszalem ze w wakacje... i tak ciagle zmieniaja termin... zobaczymy jak bedzie. a co do rusha to rzeczywiscie mlodzi chodza. najstarsze osoby z tego co wiem 20/ 21. i posparowac tez za bardzo nie mozna bo trener raczej [...]

Ciężko cię zrozumieć :-) "Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące " 1.Ostatnio przerabiany plan ?? 2. podaj obciażenie robocze dla ćwiczeń (przysiad, martwy, wyciskanie) ? "Uprawiane inne sporty: Capoeira, Judo, tajski boks " Jak, kiedy rozpisz na przestrzeni tygodnia . "Dieta: Aktualnie brak " FUNDAMENT treningowy w każdy sporcie ;-)

[...] 3-4 razy w tygodniu 2. obciążenia z jakimi ćwicze nogi - 50-70kg, martwy aktualnie nie stosowany w planie, wyciskanie - 30-50kg (zwiększane w seriach) treningi: pn. capoeira, wt. siłownia/capoeira, śr. wolne czwartek. siłownia, pt. capoeira, sobota siłownia i ew. niedziela siłownia, aktualnie z racji na siłownie odłożyłem tajski boks i judo