boks

Muay thai i boks tajski to to samo. W muay thai dochodzą kolana i łokcie, więc większy arsenał ciosów. Wybierz to co ci bardziej odpowiada.

[...] mówią że to źle inni że bardzo dobrze.nie wiem co teraz sądzić.przez to moje ćwiczenie troche ciałka mi przybylo(nie o fat chodzi)i nie trzymałem sie jakiejś ustalonej diety.jadłem to co mama ugotowała i to na co miałem w danym czasie ochote a i tak jest nie najgorzej. a jak to jest??gdybym chciał ćwiczyć ten boks to straciłbym mieśnie??

palenie poprawia koncentracje przy ćwiczeniu. trawa jest dopingiem zabronionym w szachach po boks. ja jak jestem zjarany to lepiej mi sie ćwiczy.

[...] 4 serie ogolnie klatke, triceps, motylki, plecy, barki. Aktualnie waże 77 kg (na treningach daje z siebie wszystko) i chciałbym się was spytać czy jest jakiś plan dla mnie czy lecieć tak jak teraz? Co do diety staram sie jeść troche ryżu, piersi z kurczaka i warzywa. Diete też zmieniać? Dodam jeszcze że trenuje boks Od diety to powinieneś zacząć.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 70kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 2 lata ( pierwszy rok była to przygoda z street workoutem :) ) Obwód pasa : 81cm Obwód klaty: 99cm Obwód uda: 52cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Boks-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: [...]

jesli chodzisz na boks to super i nie rezygnuj z niego bo jest o wiele lepszy niz krav maga "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a wiec trenuje sobie kyokushin mam 5kyu jak Bóg da za tydzien w srode bede zapijal zdany egzamin na 4kyu do tego od wrzesnia boks

e-lite tak i bułgarski boks

kopt jak wyobrazasz sobie boks bez sparingów ?

Samymi ćwiczeniami na worku i na technice z partnerem się nie nauczę.Widocznie będę musiał przerwać boks i iść na siłkę :( Ale jeszcze się pomyśli.

Nawet nie pytaj sie ortodonty bo pewnie odradzi sporty kontaktowe a boks itp normalnie mozesz cwiczyc

Koy, można przecież trenować zadaniówki, tarczowanie, kondycję i 1000 innych rzeczy. Oczywiście, że brak sparingu byłby tu poważnym uszczerbkiem, ale jeżeli bardzo chce się trenować boks to lepiej go trenować bez sparingów niż nie trenować wcale

[...] prostu zakłada się go na zamki.. później tylko szczęka i wszystko jest ok.. tak więc nie widzę przeciwwskazań do tego by nosić aparat i sparować, trenować. Dodam że trenuję boks i bjj.. :)zapytaj ortodonty on ci poradzi..:) zresztą tak naprawdę to wiele zależy od zamków.. jakie zostały wykorzystane w tym aparacie.. i tak np.. mój kosztował 2 [...]

Hmm wiec mam pytanie jak pompki utwardzają nadgarstki? a to przecież kości? to dlaczego innych nie da się utwardzić? Hmm Mój znajomy który chodzi na Kick Boxing mówił ze po piszczelach jeżdżą specjalnymi rolkami żeby je utwardzić, A jeśli chodzi o łamanie desek i kij na ludzkim Ciele to szczerze powiedziawszy nie wiem czy to jest Placebo czy Siła [...]

Widze chłopaie ,że z arystokracji się wywodzisz jak twój stary daje teksty typu "nie chce żebyś został d****em".***********pare bluzg z mojej strony za które bym został zbanowany*************" Mi stary sam zaproponował boks:) i powiem odkąd się zapisałem lepiej się ucze.

no pwiem ci ze ciezko bedzie bo akurat na boks ciezko jest namowic starszych ja przez 2 miesiace ponad chodzilem za starszymi i trulem dupe ze chce sie zapisac na karate tlumaczylem ze walki sa dopiero po jakims czassie ze jest duzo ogolno rozwojowych cwiczen ze to mi moze pomoc na ulicy ze nie chce zeby mnie ktos pobil na ulicy itd pomoglo [...]

no ja mam ten sam problem, tylko ze u mnie ojciec mowi ze nigdy mnie niepuści bo tam zna jakiegos boksera i niechce zebym tak skonczyl,ze bende mial morde obita itp,wiec spakowalem plecak powiedzailem ze ide na silownie i poszedlem na boks i jest naprawde dobrze i sie nieprzejmuje starymi i radze to innym. sam musisz kombinowac POZDR

[...] ucieszyla, ze nie beda mnie bic hehehe :P tez mam 14 lat, radze Ci prosto z mostu powiedziec, pogadac, poprzegadywac itd. ale przed chwila tez sie zapytalem mamy co z boksem, mama mowi, ze tez nie wie czy by mnie puscila . w sumie to nawet lepiej gdybys zapisal sie na kicka bo troszke praktyczniej bedziesz sie bil . takze kickboxing [...]

[...] Kickboxingu nie ma w moim mieście...:/ Na początku chciałem na kicka się zapisać ale okazało się że bedzie problem z dojazdem 2) Człowieku(tutaj mówie do ARBEXUSA) karate a boks to 2 różne światy. W boskie dostajesz po ryju ciągle a w karate to jest inaczej prawda? Przecież chodziłem 6 lat na to Kung-fu i starzy nie mieli kompletnie nic [...]

Możesz się kłócić Ale osoba, która ćwiczy boks po to żeby się nauczyć walczyć i ogólnie zadbać o siebie w tej dziedzinie raczej nie powinna mieć ubytków w głowie. Zauważ, że zawodowcy ćwiczą praktycznie codziennie. Amator, który idzie na trening 2-3 razy w tygodniu ma mniejsze szanse na zostanie d****em