boks

idz na boks :)

Idź na wszystko po koleji - a przynajmniej z każdego gatunku. Są fajne kluby, gdzie mają większość. Pochodź chwile na boks, mma, k1 itd. i wtedy sobie wybierzesz. Inaczej nie ma sensu, z góry zakładać że będziesz trenował to, co obcy z forum Ci wybrali.

hej i co wybrałeś odniosłem wrażenie że sam nie wiedziałeś co za co się zabrać :) ale czy to boks czy MMA kondycje i koordynacje poprawisz

[...] byłoby Hunhe quandao), a oznacza: "mieszana droga pięści". Czyli mixed martial arts :) Kiedyś się to nazywało kajuknebo (ka -karate, ju - judo, ken - kenpo, bo - boks), ale widocznie Wun Hop Kune Do okazało się w pewnym momencie nazwą bardziej marketingową. Andrzej Kalisz - AKADEMIA YIQUAN http://www.yiquan.com.pl xiang zhidao [...]

[...] lekkimi hantelkami itp. Dynamiczne ćwiczenia jak wyrzuty piłki lekarskiej, podskoki, naskoki na skrzynię, przysiady (z workiem) połączone np. z pompkami. Co innego jak bokser chce "zrobić" kilogramy, żeby przejść do wyższej wagi, ale to pod czujnym okiem doświadczonego trenera. Wiadomo, że w mieszanych stylach siła ma w parterze duże [...]

Trening siłowy, nawet typowy na masę, nie musi spowalniać. W innym razie bokserzy wyglądaliby jak maratończycy. Wiadomo, że boks kształtuje sylwetkę, ale do pewnego momentu. Wszystko rozbija się o dobrze przemyślany trening pod okiem fachowca. Samemu też można sporo zdziałać, ale nie ma gwarancji powodzenia. W klubach zawodniczych temat jest [...]

Nie jestem ekspertem, ale napiszę co mi się wydaje. Jeśli dynamika będzie maksymalna to nie powinno być problemu. Część tych typowo bokserskich ćwiczeń dynamicznych też jest wykonywana z dużym ciężarem. Nawet jak jest relatywnie mały, to po kolejnej rundce staje się tak ciężki, że pełna dynamika nie wchodzi w grę. Masz swoje powody, żeby [...]

odejdz sprzed kompa dzieciaku,a nie siedzisz na forach,przeciez Cie nie nauczymy walczyc przez internet.osobiscie odradzam Judo,zapisz sie na boks..+ jezeli masz czas na bjj..jestes mlody,jeszcze nie musisz sie uczyc.

Ja natomiast odradzam boks ponieważ nie ma tam w ogóle kopnięć i walka jest tylko w stujce. Zero parteru

Sporty walki to sporty walki, kick to też boks uzywasz przeciez takich technik w kicku Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-14 20:33:19

Witam. Ostatnio chciałem podbić książeczkę sportowca i lekarka wyskoczyła mi z badaniami hiv itp. ale z tego co orientuję się są to badania pod boks judo i teakwondo a nie kickboxing. Proszę mi powiedzieć czy lekarka się pomyliła czy weszła jakaś nowa ustawa. To chyba nie jest kwestia ustawy, tylko pewnie po prostu znaleźli u kogoś HIV i sie [...]

Chodziłem na siłownię przez około rok. Przedtem trenowałem koszykówkę i boks.

[...] po nim też, możesz dodać też jakiegos Gainera po treningu lub coś pić w czasie samego treningu jak będziesz czuł jakieś większe zmęczenie. Ja kiedyś próbowałem pogodzić boks z masówką i potrzebowałem przede wszystkim Gainera po treningu, to jest najważniejsze wg mnie, bo po prostu nie ma siły i czuć jak pali mięśnie. Tak juz zupełnie na [...]

jeden kolega od jakiegoś czasu boks ... dwóch albo jeden (zależy to czy jednemu będzie się chciało) nic nie trenuje ... kiedyś tam aikido :P a właśnie ... bo niestety nie posiadamy szczęk i czy jeśli będziemy się sparować bez podbródkowych to się coś może stać ?? Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2009-10-15 15:47:56

niestety boks to nie to samo co boksowanie w worek, uwierz że kiedy zapisywałem się do sekcji 2 tyg uczyłem się prawidłowo stać na nogach. Później podstaw techniki itd. Więc kupić worek i rękawiczki z bandażami możesz śmiało, zawsze wzmocnisz tym plecy i barki, ale niestety boksem nazwać tego nie będziesz mógł

http://sportsneed.com/strikeforce-challengers-16-fodor-vs-terry-live-stream-online/ Jeszcze boks na razie leci. Pytanie tylko czy o 5 będzie leciało Strikeforce czy nie...

Zapowiedzieli skrót z walki która była główną walką gali, po tej co teraz leci... oczywiście boks

ale o co kaman? chcesz szybciej boksowac,kopać czy jeszcze cos innego? jeśli o boks chodzi to polecam bieg bokserski z cieżarkami 0.5 kg mi to pomogło a poza tym TECHNIKA TECHNIKA I JESZCZE RAZ TECHNIKA

[...] to też zły trening? dwa razy w tygodniu za dużo, za mało? I do tego dwa crossfity bądź co bądź ale są. Jeśli chodzi o stopień zaawansowania to trenowałem około 2 lat boks i kickboxing też ze 3 miesiące, także podstawy mam bardzo dobrze wpojone. Niestety nie mam kontaktu z trenerem i trenuję sam, także nawet tarczowanie odpada. Wiecie jak [...]

Wiesz, bo ja juz to kupilem i chodzi mi o to ze ja nie chce bardzo miesni ruszac, tylko bardziej zalezy mi na zgubieniu kg. I tu moje pytanie czy biarac kreatyne cwiczac boks 4x tyg i raz silka moge przytyc przez to ze malo cwicze? I nie chodzi mi o to ze przytyje przez to ze nie mam diety bo mam i w 2 tyg zgubilem 2kg, ale boje sie ze po 2 tyg [...]