boks

taka kamizelka dobra jest przy SW. jak trenowałem boks to na jednym treningu widziałem gościa co ćwiczył z podobną kamizelką z trenerem i sam raz ćwiczyłem i faktycznie wolniej się trochę człowiek porusza więc szybkość jakoś poprawi ale lepiej chyba inne ćwiczenia robić

Jestes zdecydowanie za mlody na silownie,zainteresuj sie czyms typu pilka nozna,bądź boks. ew. trening domatora,ale za żelastwo sie nie chwytaj

[...] poważna kontuzja. Sam zresztą widzisz jak długo trwa rehabilitacja. W bjj co prawda walka toczy się głównie w parterze, ale moim zdaniem ten sport bardzo obciąża kolana. Są tam dzwignie na nogi ( na staw skokowy i kolanowy) więc masz szanse ze twoja kontuzja się odnowi. Ale najwięcej na ten temat usłyszysz od lekarza. Zawsze zostaje boks :)

Jest jeszce jujitsu w 9 l.o. i na rewolucji obok knajpy raz na wozie raz pod wozem. A kto wie gdzie mozna sie zapisac na boks albo kick boxing ewentualnie muai thai. Prosilbym o odpowiedź od kogos, kto dany styl trenuje,(prosiłbym jeszce o podanie ceny) bo cholera teraz tak łatwo się nabrać. Super plakaty, extra trenerzy itd. Pozdrawiam fighterów [...]

a jesli chodzi o boks to na Wólczańskiej 44/50, obok pubu Stereo, wejście przez portiernie...zobacz stronke www.bonebreakers.friko.pl Są miejsca we Wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie...

przepraszam rzeczywiscie ponioslo mnie..trenuje boks.. diety staram sie trzymac.. jem 3 posilki dziennie glowne do czego dochodza 3 pomniejsze .. staram sie cos zawsze zjesc max co 3 godziny.. lacze bialko w posilkach z weglowodanami i troche tluszczu.. pije duze ilosci wody rozniez poniewaz teraz zaczolem cykla na kreatynie +glutamnia +hmb [...]

a ja niepowiedziałem ze trenuje tylko 2 razy w tyg. dodatkowo dochodzi do tego MMA i Boks i czasami w nd sparingi a to niejest wcale mało :D

Dzięki za informację ;) Ja nie ćwiczę pierwszy raz na siłowni więc znam swoje możliwości. Teraz tylko 3 mies po przerwie od siłowni ćwiczę. Bo tak to przez ostatnie 3lata trenowałem boks i sporadycznie siłownia. Zmieniony przez - davi0 w dniu 2012-11-02 14:24:50

Kreatyna + silka + boks jak najbardziej Poprawisz sile i dynamike, nie ma mowy, abys cos "wypocil" Na pierwszy cykl proponuje zwykle mono, dziala bdb

Muay thai i boks tajski to to samo. W muay thai dochodzą kolana i łokcie, więc większy arsenał ciosów. Wybierz to co ci bardziej odpowiada.

[...] 4 serie ogolnie klatke, triceps, motylki, plecy, barki. Aktualnie waże 77 kg (na treningach daje z siebie wszystko) i chciałbym się was spytać czy jest jakiś plan dla mnie czy lecieć tak jak teraz? Co do diety staram sie jeść troche ryżu, piersi z kurczaka i warzywa. Diete też zmieniać? Dodam jeszcze że trenuje boks Od diety to powinieneś zacząć.

chce sie troche nauczyc boksowac i kopac, wiadomo techniki sie nie naucze, ale lepiej wiedziec jak uderzac niz nigdzy nie meic z tym do czynienia :) i tak nie bedziesz wiedzial jak prawidlowo uderzyc, tym bardziej kopnąć... Moze masz chociaz kolege co trenuje/trenowal boks/KB Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-05 18:09:52

Raczej nie zabardzo. Jest jeszcze boks, karate kyokushi (tak chyba sie czyta), ale wolałbym coś innego. Chciałem na początku Muay Thai, poczytałem trochę. Bardzo mi sie spodobało, ale najbliższe treningi sa w Toruniu lub Bydgoszczy (ok 40 km od Chełmna), a to juz znacząca odległość. A poprostu lubie sport bardzo. Zawsze chciałem sie uczyć czegoś [...]

boks warty kyokushin (kjokuszin się wymawia. i wcale nie taki prosty, jak to się wydaje, za to niezrównanie skuteczny. oba style są godne polecenia, więc już chyba tylko kwestia upodobań. optowałbym jednakz a boksem, jesli chcesz się nauczyć walczyć. zaraz po nim jest kyokushin, potem nic nie ma ,a potem, hen, daleko masz aikido. inna sprawa, ze [...]

Może Sanda? Styl typowo uderzany podobny do KB z fajnymi obaleniami, wywodzący się z chin, zawody tez maja. Ja osobiście bym ci proponował boks w nim duży wzrost naprawdę bardzo pomaga.

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 70kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 2 lata ( pierwszy rok była to przygoda z street workoutem :) ) Obwód pasa : 81cm Obwód klaty: 99cm Obwód uda: 52cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Boks-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: [...]

[...] mówią że to źle inni że bardzo dobrze.nie wiem co teraz sądzić.przez to moje ćwiczenie troche ciałka mi przybylo(nie o fat chodzi)i nie trzymałem sie jakiejś ustalonej diety.jadłem to co mama ugotowała i to na co miałem w danym czasie ochote a i tak jest nie najgorzej. a jak to jest??gdybym chciał ćwiczyć ten boks to straciłbym mieśnie??

jesli chodzisz na boks to super i nie rezygnuj z niego bo jest o wiele lepszy niz krav maga "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a wiec trenuje sobie kyokushin mam 5kyu jak Bóg da za tydzien w srode bede zapijal zdany egzamin na 4kyu do tego od wrzesnia boks

"Najpopularniejszym obecnie stylem walki na świecie jest K-1 (sport łączący boks, karate i jujitsu). " _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY WARSZAWSKIE TEAM