boks

[...] celów. Jest osobą, która lubi podejmować wszelkiego rodzaju wyzwania i sprawdzać się w różnych dyscyplinach sportowych - od sportów sylwetkowych, po trójbój siłowy oraz boks. Przeurocza Ania, specjalnie dla Was, w pigułce opisała swoją przygodę ze sportami sylwetkowymi i to, jak to znalazła się na scenie debiutów kulturystycznych. [...]

Zacząć należy od tego, iż podobnie, jak w wielu innych przypadkach, istnieje stare i nowe. Pierwowzór muay thai ciężko odnieść do stylu praktykowanego obecnie w salach treningowych. Dozwolone tam były techniki zakazane na ringu (uderzenia głową, uderzenia w krocze). Muay boran było związane z używaniem broni, która nie istnieje w stylu trenowanych [...]

Witam, od niedawna trenuje boks, wiec nie siedze jeszcze w SW za długo, mam okazje trenować MMA zamiast boksu i nie wiem co zrobic, chyba bardziej na MMA mnie ciągnie. Co do celów moich treningów: samoobrona na ulicy, kondycja, ogolna sprawnosc, dodatek do siłki. Byłbym całkowicie przekonany do MMA ale podobno tam nie ma praktycznie stojki, kolega [...]

witam planuje za pół roku zapisać sie na boks, ale przez ten czas chce pocwiczyc troche w domu,zeby ''przyjsc z czyms do ludzi'' ,a nie zeby rzucac sie w oczy,ze jestem tam najslabszy lub jednym z .. i tu pytanie, jaki trening obrać? wiem,ze dla boksera wazna jest przedewszystkim wytrzymałość mięśni a dopiero potem siła wypracowana przez ciężary, [...]

Witam ! Mam wielką prośbe.. Otóż w nowym roku postanowiłem dalej trenować boks ale dołożyć do tego jeszcze siłke - chce na masie przybrać .. Nie wiem jak to połączyć, treningi boksu mam w od poniedziałku do piątku -pasowałoby być ze 3 x w tygodniu, siłka też ze 3 x w tyg, do tego biegi (będe dążył do tego żeby biegać przed szkołą, ale będzie [...]

Nigdy nie boksowałem, a nadarzyła się okazja żeby zacząć - lepiej późno niż wcale jak to mówią. Problem jest tylko tego typu, że noszę aparat ortodontyczny (na górę i na dół. Wyczytałem już kilka opini że można uprawiać boks nosząc aparat o ile założymy ochraniacze, ale ponieważ nigdy nie miałem z boksem do czynienia, nie mam pojęcia jak takie coś [...]

Witam, chciałbym zacząć trenować boks, ale tylko amatorsko żeby poprawić kondycję, nabrać szybkości itp. Mam pytanie gdzie w Warszawie można zapisać się do jakiejś grupy dla początkujących? Słyszałem, że na Gwardii Warszawa są obecnie zapisy, ale nie jest to pewna wiadomość... Jak wyglądają początkowe treningi? Dzięki za odpowiedzi Mam 26 lat

Co się bardziej przyda w stójce na ulicy? Boks, czy Kickboxing? Czy umiejętność paru kopniaków potrafi zadecydować o wygranej? I czy to prawda, żeby opanować dobrze Kickboxing trzeba na początku nauczyć się podstaw Boksu? Proszę o precyzyjne i w miarę profesjonalne odpowiedzi. Z góry dziekuje!

Wiele razy spotkalem sie z opinia, ze boks jest bardziej skuteczny niz kick. Czy moglby ktos ustosunkowac sie do tej opinii? Przeciez kickboxing bardziej przypomina reaalna walke (dochodza kopniecia), wiec powinien byc bardziej skuteczny. Pozdrawiam

Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Mam takie pytanie: jakie są wymagania na boks zawodowy?? Chodzi mi co trzeba zrobic zeby zostac takowym zawodowym bokserem. Jesli wiecie cos na ten temat to piszcie Z gory wielkie dzieki

Witam Czy ktoś moze mi powiedzieć jak wyglądają kategorie w boksie na jakie sie dzielą i jakie mają wymagania magowe

Klub KO TWIERDZA ZAMOŚĆ zapraszam wszystkich chętnych na treningi. FACEBOOK: https://www.facebook.com/kotwierdza https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/s403x403/1920410_665646066830362_1831508098_n.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b40114b3976949869f9c52f62dd1e8f3.jpg Zmieniony przez - looqash84 w dniu 2014-03-22 12:59:34

Witam, chcę się dowiedzieć gdzie trenować boks w Rzeszowie? Słyszałem, że jest coś na Lwowskiej w jednostce wojskowej. Jak ktoś ma jakieś informacje o treningach tam lub kontakt z trenerem to byłbym wdzięczny za info :) Pozdro

Witam, chciałbym się zapisać na Boks w Toruniu, niestety nie mogę znaleźć potrzebnych informacji w internecie. Słyszałem i przeglądałem stronę (?) grupy Pomorzanin Toruń, ale tam chyba tylko młodzież przyjmują. Mam 25 lat i nie pochodzę z Torunia, jestem totalnym amatorem i szukam odpowiedniego miejsca do treningu. Czytałem te informacje, które [...]

Są jakieś ćwiczenia zwiększające szybkość uderzeń? Na razie uderzam w powietrze obciążeniami na rękach.

[...] trenowałem bjj w moim mieście.Niestety sekcję zamknęli i zostałem na lodzie.Zacząłem ćwiczyć na siłce i to mnie pochłonęło :p.Od niedawna wróciła do mojego miasta sekcja boksu i bardzo się tym zainteresowałem ,głownie w aspekcie samoobrony.Na aspekt sportowy już pewnie za późno.Krótko mówiąc chciałbym nauczyć się walczyć na ulicy(nie na 15 [...]

na co jakie elementy nalezy postawic zaczynając trenowac amatorski boks ? co na początku powinno być priorytetem dla młodego piesciarza?

[...] dzielący na miesiące UŁATWIĆ zrozumienie tego co sie dzieje dookoła i z chaosu zrobić regułę i cykl pewien schemat.Ale najważniejsze jest czysto praktyczne podejście do boksu.Analizowanie poszczególnych technik itd.Ale ten schemat daję również dużo.Chcę po prostu pokazać co siedzi mi w czaszce,a to tylko ułamek,tego co tu piszę. Takie coś [...]

[...] ciebie i twoich rodaków największym dziedzictwem narodowym - wasze cygara, rumba, a może rum? Skonsternowany Kubańczyk odpowiada: Jakie tam cygara czy rum? Dla większości to boks najbardziej się liczy. W szarej rzeczywistości jedynie bokserzy przynoszą chwałę naszemu narodowi, raz po raz ucierając nosa między innymi twoim rodakom, dominując na [...]

[...] i doświadczeniu. Stosując pojęcie trening siłowy na myśli mam szeroko pojętą siłą, od statycznej, przez dynamiczną, agresywną, aż po wytrzymałościową. Trening siłowy w boksie ma swoich zwolenników, ale także przeciwników, z wszystkim doskonale znanym Freddie'im Roach'em na czele. Jednak zdecydowana większość szkoleniowców aplikuje także [...]