boks

[...] o 1-dniowych żeby właśnie nauczyć się zakładać i w przypadku uszkodzenia czy spadku na ziemię większej starty nie było a później jakieś dłuższe. jak ktos cwiczy 3x w tyg boks po 2 godziny trening czyli 6 godzin w tyg bez okularow to moze to pogorszyc wzrok czy niekoniecznie musi prosze o odpowiedz a nie farmazony typu to sprawa indywidualna [...]

[...] krzywizna oka (bada okulista) i chyba trzeba dobierać specjalnie, ale nie zajmowałem się tym specjalnie, bo moja jest zbliżona do tej standardowej. jak ktos cwiczy 3x w tyg boks po 2 godziny trening czyli 6 godzin w tyg bez okularow to moze to pogorszyc wzrok czy niekoniecznie musi prosze o odpowiedz a nie farmazony typu to sprawa indywidualna [...]

[...] Ci w danej dyscyplinie wyrobisz na sparingach/bieganiem, więc siłka jako siłka imo średnio jest na to cudownym remedium. Siła ciosu to przede wszystkim technika, dużo boksowania w ciężki worek, kombinacje uderzeń, które w końcu rozmiękczają przeciwnika, odpowiednia masa ciała, nie oszukujmy się. Chcesz ćwiczeń? To rób wymachy piłką [...]

mam 23 lata waze 83 kg przy 180 cm.Od 4 lat trenuje boks i silownie. To moj drugi cykl. Wczesniej bylo samo wino

jesli mozecie to rozpiszcie te produkty ktore podalem na poczatku w sposob optymalny, najwyzej sobie dopkupie. Dodam ze zalezy mi na sile a nie na masie, poniewaz trenuje boks, pozdrawiam

zapisz się na boks najlepiej ,rozj**iesz sobie nadgarstki i tyle z tego będzie...Chociaż w rękawicach ćwiczysz...?

Chcesz mocno boksować to zapisz się na boks, proste. Od samej siłki napewno atomu w ręku mieć nie będziesz, nie łudz się.

Od czego zaczac ? : 3-4 lata kombinacja judo-boks, albo bjj-muay thai, albo kickboxing-luta livre...a potem dopiero kravka Tylko czy wtedy bedzie Ci ona do czegos jeszcze potrzebna? ...hmmm Albo najlepiej odrazu wybierz Tsunami...przy tym wszystko sie chowa (prawda kwiatula16...?) Zmieniony przez - E111 w dniu 2006-07-17 17:02:59

ok, mysle ze 2700kcal bedzie okej, 5x w tyg boks i w tym bardzo czesto cwiczenia rozneo typu, po jakim czasie moge sie spodziewac efektow zebym wiedzial czy cos ubylo ? i jedzenie stosowac takie jakbym robil diete na mase ?

fatalny pomysł! boks to niezły wycisk fizyczny treningi po 2,5h a Ty jeszcze dorzuciłeś sobie siłkę w dni treningów boksu. po samym boksie będziesz przemęczony jak pójdziesz na siłkę nie będziesz miał energii na ćwiczenia później nie będziesz miał ani siły ani czasu na regeneracje, tylko sobie zaszkodzisz, przemęczysz się co na dłuższą metę [...]

[...] thai jest sportową wersją MB, i dlatego techniki niebezpieczne zostały wywalone. Tak samo Kaad chuek zostały zastąpione rękawicami, by zawodnicy mogli walczyć latami. Wprowadzono rundy i podział wagowy dla zawodników, oraz walki zaczęły się rozgrywać na ringu. Chcesz mieć dźwignie, kopnięcia, boks, duszenia itd to idź na MMA Chyba proste nie ?

SW raczej tak. Ale tak jak Mawashi napisaŁ w wyniku wysiŁku może Ci się odkLejać siatkówka. Więc jeżeLi wybierasz sporty waLki unikaj tych uderzanych (boks, kick boxing muay thai) ponieważ w wyniku uderzenia w głowe może dojść do poważnego watrząsu, a konsekwencje tego mogą być straszne. Zmieniony przez - ar3Q w dniu 2008-06-24 14:49:29

3000000 volt? boks z paralizatorem? po***alo ich?

w takim razie wez proste fbw i 2x w tygodniu możesz sobie działać z takim planem po czasie cos zmienić dorzucić pod boks....

[...] ktora poswieci Ci czas chocby te 2 razy w tyg, mozesz stworzyc nowy temat i tam zapytam o kogos z Twojego miasta,teraz jest cieplo wiec mozna trenowac na dworze,a z czasem kiedy bedziesz mial kase pujdziesz do klubu,chodź pewnie bys znalaz cos bezplatnego z tym ze musial bys sie nastawic na zawody np kickboxing, karate, boks etc. pozdrawiam

MKS Wisła Boks Tczew, Ceglarska 5j Tel. (058) 531-05-45 Jeżeli to ten Tczew to sobie zobacz jak to wygląda albo zadzwoń wszystkie dane masz Pozdro

Sauron_TSW sluchaj pomimo ze ja sam teraz trenuje taja to jednak bym Ci radzil sie zapisac najpierw na boks. Bo jest on bardzo prosty szybki do opanowania i co najwazniejsze bardzo skuteczny Po roku moze dwoch przepiszesz sie na taja Bedziesz mial podstawy boksu i wtedy dolaczysz nogi lokcie i kolana i bedzie gites Ja sam tak zrobilem i mysle ze [...]

Nie można stwierdzić dokładnie kto wygra walke czy gość co trenuje MT czy gość co trenuje boks z takim samym stażem. Ulica to nie jest sparing, a ci wielcy co stale ******lą że tylko MT na ulice i wogóle MT jest za***iste bo są niezniszczalni mają de facto za sobą kilka sparingów a na ulicy to widzieli walke ale podstawówki. Po raz kolejny [...]

[...] ze Minotoro nie będzie łatwym łupem dla Wanda i ze będzie to walka która nie skończy sie przed czasem,a jeśli już to skończy sie poddaniem Wanda.Nie liczyłbym nas bokserke LilNoga bo to byłoby chyba samobójstwo jak by sie chciał w stójce z Wandem zmierzyć...moze i ma dobry boks,ale nie na Wanda,obalenia może i nieco gorsze od Arony,ale [...]

Kolana się potrafią posypać i bez żadnego treningu, bo to i tak najbardziej obciążone stawy. Wydaje mi się, że najlepszy byłby jednak boks, ewentualnie bjj,ze względu na przewagę parteru. Na pewno nie style kopane, bo tam się kolana najłatwiej demolują. Jakieś suplementy też warto przyjmować, np. glukozaminę.