boks

asgard cwaniaczku busek graty cop tam? ja zaraz na boks zawijam;D

[...] (napierniczanie po jajcach)? Gołota miał taki potencjał, że głowa mała. Druga sprawa, obejrzyj sobie film braci Kliczko. Tam jest też co nieco o Donie Kingu i jego sposobach. Niejeden pięściarz przejechał się na kontrakcie z nim. Kolejna rzecz, zobacz co stało się z HW w USA. Posucha totalna. Czarnuch zabił tamtejszy boks swoimi przekrętami.

Don King zepsuł boks nie ma co oszukiwać najlepszy tego przykład to Tyson, czlowiek nie do pokonania, a przez narzucanie przez Kinga jakiejś innej techniki żeby walczył niby ładniej tracił swój najwiekszy atut czyli szybkość i siłe ciosu. a co do Adamka nigdy go nie lubiałem szczególnie jak znokautował Gołote już emeryta i myśli co on to nie jest, [...]

Wróciłem z trena 1szego :-D / cóż wszystko extra :) trener się pytał czy boks trenowałem bo powiedział że styl odpowiedni w sumie, tylko że w muai thai stoi się prosto, ale szybko skorygowałem i było ok. Loł kingi też dobre były %-) prawidłowe ułożenie itd no trochę stope sobie pozdzierałem jednak, ale mam nadzieje że się zagoi szybko :-D :-P

na boks uderzasz za jkaiś czas ? :)

no chodze po sekcjach, byłęm na muai thai w poniedziałek :) i mi się spodobało, trener spytał się czy ja boks trenowałem jak na tarczach waliłem %-) więc to mnie zmotywowało by przejść się do sekcji bokserskiej po jutrze :-) bo być może zostanę przy boksie jednak :)

Wiedzialem ze zaraz napiszesz%-) ja mam w planach boks ,zreszta przy takiej bombie jak bede walil to nie wiem czy bym dal rade biegac bo nawet na 500 testa sie ciezko chodzilo tak mi sie piszczele pompowaly

w mężu wzbudziłam agresję, podkolanówki i opatrunki odczytał jako ochraniacze na nogach i chciał się pokopać (tajski boks trenował) :-)

[...] tłumaczył zbliżającymi się Walentynkami. Czy na konferencjach prasowych przed pojedynkiem z Kliczką doczekamy się równie "spektakularnych popisów Brytyjczyka? źrógło: bokser.org ------------------------------------- Znany bokser Marcin N. podobno wielokrotnie groził byłemu mężowi swojej przyjaciółki, żądał pieniędzy za odczepienie się od [...]

[...] leciutka oponkę. Wymyśliłem sobie taki plan terningowy, że 3 razy w tygodniu z samego rana przed pracą chodze na siłownie, a po pracy (2 lub 3 razy w tygodniu) na tajski boks (zaczynam w przyszłym tygodniu). Do tego raz w tygodniu zajęcia zorganizowane na siłowni na brzuch i raz w tygodniu firefit (coś w stylu cross fita, jednak tylko i [...]

[...] leciutka oponkę. Wymyśliłem sobie taki plan terningowy, że 3 razy w tygodniu z samego rana przed pracą chodze na siłownie, a po pracy (2 lub 3 razy w tygodniu) na tajski boks (zaczynam w przyszłym tygodniu). Do tego raz w tygodniu zajęcia zorganizowane na siłowni na brzuch i raz w tygodniu firefit (coś w stylu cross fita, jednak tylko i [...]

[...] 3000kcal białkiem i tłuszczem bo węgli dużo i tak masz . I sprawdzaj co się bedzie działało :) . 1g tłuszczu ma 9kcal to więc najłatwiej dobić Trenuje 7 dni w tygodniu 5x boks i 2x siłka.Mówisz że dużo węgli mam.Ja aktualnie dałem 6g na kg myslałem żeby podbić do 7g,aby dac radę zrobić tyle treningów.Czy nie ma takiej potrzeby aby zwiekszać [...]

aaa, to tak jest. boks 4x, siłownia 3x i dużo kalorii. bardzo dużo! i bcaa!

i jaki miałbyś w tym cel oprócz przetrenowywania wybranych partii kosztem niedotrenowania innych? Cel byłby taki że po wtorkowym treningu musze w środę iść na trening boksu.Po sobotnim treningu niedziele mam wolna,wiec miałbym jeden dzien calkowicie wolny co równa sie z lepszym regenerowaniem miesni.Bo jak we wtorek miałbym np dobrze dobić nogi a [...]

Poza tym u mnie priorytetem jest boks więc te 7 treningów w tygodniu muszę mieć energię żeby zrobić ;).

[...] fbw nadal... Ok.To czym np we wtorek mógłbym robić FBW bez nóg?A w sobote na nogi odrobić wtorek i zrobić dwa ćwiczenia na tą partię?Bo po wtorkowej siłowni idę w środę na boks i nie wiem co bedzie może być bieg sprinty itp i ciężko bedzie biec po przysiadach jak jeszcze zarzucę wiekszy ciezar. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-03-28 15:56:57

[...] nie mam checi dokończyć treningu.Nie wiem czym to jest spowodowane.Taki jakby brak motywacji,niechęć,jak trenuje trica to czasami niechęć jest taka i nie robie tego dokladnie a na odpier***.Trenuje 4 razy w tygodniu boks i 2 razy w tygodniu siłownia.Może za duza czestotliwosc?Jak mialem 5 treningow w tygodniu samego boksu to normalnie wyrabiałem.

[...] z naprawdę mocnymi uderzaczami a Dustin jest jednym z nich. Oczywiście mam zamiar walczyć w stójce, to nie jest mecz zapaśniczy lub grapplingowy, to jest MMA, ale mój boks też jest mocny. Mam szacunek do jego umiejętności, ale 7 września mam robotę do zrobienia, jak zawsze. Poirier przystąpi do rywalizacji z Khabibem po serii czterech [...]

[...] a drugie jest przedmiotem nieporozumień co do tego, dlaczego jest nawet brane pod uwagę: „W ciągu ostatnich trzech lat odniósł tylko jedno zwycięstwo i zaliczył amatorski boks. W jaki sposób zasługuje na rewanż?” – Khabib skomentował kwestię potencjalnej walki z McGregorem. „On odklepał. Błagał mnie: „Proszę, nie zabijaj mnie”. Teraz mówi o [...]

nie wiem, nie oglądam z nim wywiadów, boks w ogóle rzadko oglądam