boks

Ja osobiście polecałbym Ci bardziej boks, później ew. dołożenie nóg, czy nawet parteru.

Mam takie pytanie jak wygląda badanie rąk u ortopedy jak sie chce chodzić na boks Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-11 15:07:20 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-11 15:07:43

moze ty puff a ile tam jest osob i w jakim wieku? ja tam kiedys bylem raz, nie pamietam o jakim profilu zajecia prowadzi piwowarski, ale raczej to chyba nie byl boks?

[...] (nie chciał on ujawnić swojego nazwiska). Próbowano wprowadzić ją do armii brazylijskiej jako coś obowiązkowego i narodowego. Japończycy miel i Jujitsu, Anglicy mieli boks, a Brazylia pragnęła mieć capoeira. W 1916r dwoje białych oficerów napisało podręcznik. Książka napisana została wyłącznie dla armii i została nie dopuszczona do użytku [...]

[...] kontaktowy u nas w grupie nie można było stosować ciosów ręką na głowe.I mimo tego mam wielki szacunek do karate ponieważ ono dało mi solidną baze do trenowania innych sztuk walki.Obecnie trenuje boks z elementami nożnymi oraz zaczynam dopiero przygode z trenowaniem parteru.Gdybym miał czas napewno poszedł bym również na capoeire. Pozdrawiam.

Na boksie pewnie cwiczycie duzo brzuch wiec z nim nie powinno byc tak zle. Wyczerpujace treningi 4x tyg hmm i tu wlasnie musisz dokonac wyboru -silownia czy boks

Kolejny cwaniak który jest święcie przekonany o tym że boks jest najskuteczniejszy..I kolejny który bedzie tylko chłopcem do bicia w mma...Zauwazyliście że bokserzy strasznie cwaniaczą i uwazają sie za lepszych?To chyba zasługa tego obijania mózgu..Nic więcej niż Mercer nie pokaże..

[...] rozgrzewce), w glupiego jasia, wiele zabaw mozna wymyslec, i zawsze to jest jakies urozmaicenie, a nie bieganie tylko w kolko przez 10-15 minut. pozniej jezeli to jest boks/kb technika przed lustrem(ew. przed sciana po prostu), kazdy np. odlicza po 10 razy. i pozniej wtedy przechodzisz np. do treningu technicznego z partnerem lub jakies [...]

[...] tego jak się bić, bo to poprostu jest sprawa wyuczona, ludzie lata trenują na sali...Jeżeli kręci cię to, lubisz dać komuś po mordzie, to zapisz się na jakies mma, boks itd. Aha i pozatym na takie pytania co zadawałes znalazłbyś wlasnie na sali. Uważam, że jestes idiotą(po tych twoich pytaniach). To wszystko co mam do powiedzenia. P.S. [...]

Cwiczenia ktore podalem sa na samym szczycie wypruwaczy flakow. Gdy je wykonuje mam tetno 180-195 uderzen przez wiele minut. Nie trzeba nic wiecej. Kompleksy sztangowe wplec w inne dni. A skoro wiesz lepiej, to rob jak uwazasz. Ps. Karate to strata czasu. Znajdz bjj lub boks tajski.

Siłowo kiedy trenujesz ? Co jest twoim priorytetem sylwetka czy boks

Siłowo kiedy trenujesz ? Co jest twoim priorytetem sylwetka czy boks Można powiedzieć, że nie jest to regularne, ponieważ trenuję też na siłowni, ale to bardziej jako dodatek i zazwyczaj w weekendy; niedziela, bądź w czwartki. Jeśli chodzi o treningi siłowne na boksie to mamy normalny trening boksu składający się głównie z ćwiczeń wydolnościowych, [...]

<br><br>Wie ktoś moze czy jest w Lublinie Tajski boks ? Jeśli tak to byłbym wdzięczny za jakies namiary. Zmieniony przez - Kenji_82 w dniu 2004-09-05 20:12:50

Jw popatrz gdzie Ci bedzie dobrze, ja raz poszedlem na boks do jednego klubu i juz stamtad nie wyszedlem :-D trenuje tam do teraz.

ja polecilbym ci boks albo zapasy ;)

A nie powinno się nieco bardziej na treningach siłowych oszczędzać barki, gdy trenujemy boks?

A nie powinno się nieco bardziej na treningach siłowych oszczędzać barki, gdy trenujemy boks? A czemu nie plecy na przykład ? ;]

amatorsko w domu wszystko można trenować. Boks również,jak se ktoś worek kupi,tyle ze mase błędnych nawyków nauczymy się przy okazji Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-05-31 22:18:11

Tank cwiczyl zapasy i boks. Chcial tez Bjj, ale go nie przyjeto. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] foody to naprawdę bardzo bardzo rzadko jadłem. Co myślicie o tej diecie na masę, którą wyliczyłem z kalkulatora i po prostu dziennie wpieprzać te 4360 kalorii? Czy to będzie odpowiednie, czy brzuch mi się zrobi a poprawy nie będzie? ( dodam że trenuje tajski boks 2x w tygodniu a 3x w tyg robie HST wiec aktywność dałem 1.3 ). Proszę o pomoc :)