boks

4*boks + 2*BJJ = daje to 6 treningow w tygodniu. Powinienes zostawic sobie 1 dzien na odpoczynek aha.. kazdy trening masz w inny dzien? Czy boks i bjj w jednym dniu? Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-04-18 22:35:43

a właśnie możesz mi powiedzieć ;] ty c tam chodzisz na ten Boks ;] co sądzisz własnie o tym połączeniu Bjj z Boksem ;] czy sądzisz że w niektórych technikach z Bjj Boks ci się przydaje ??

ucze się ito dość pilnie :P trening wkońcu 1.5h boks no a bijj ze 2 h :} hmmm jedno z 2 niema nic wspólnego tylko że lubie mieszać te style bo potem sie przyda np na ulicy /na silke chodzilem jak trenowalem tylko boks ale zrezygnowalem i przestawilem sie na bijj.... może jeszcze kiedyś wrócę do silki :] ale to nuudne i monotonne ...a bez koksu [...]

boks, albo kick-boks Tzn ja juz na kicka sie nie sparuje bo mnie nudzi a koles marudzi ze kolanem wchodze na niego no i czasami kopnelem go w jaja, ale wtedy jaja były

Człowieku robiąc te pompki nie zbudujesz masy mięśni tylko je przemęczysz, więc je sobie odpuść! Boks też Ci nie będzie służył w cyklu budowania masy mięśniowej.. Ale siłka + boks to dobra sprawa jeśli chodzi Ci o siłe i wytrzymałośc mięsni

Przemo w sumie wyjaśnił wszystko :) , Aktywność jaka sobie wybierzesz zależy tylko i wyłącznie od Ciebie , czy to będzie skakanka , boks , basen czy co tylko sobie wymyślisz :) , Boks bardzo spoko , można dać spory wycisk i spalić duże ilości kcal , sam miałem w planach dodac 1-2 treningi w tygodniu jako forma aktywności :)

Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy. Jeżeli więc sylwetka jest dla Ciebie najważniejsza, to eliminacja treningu siłowego, a wrzucenie biegania i boksu będzie strzałem w kolano. Stracisz w ten sposób sporo mięśni. Oczywiście masa ciała spadnie, jeżeli bilans kaloryczny będzie ujemny, ale ma się to nijak do poprawy proporcji [...]

140-sam boks, 200-boks+siłownia, Trener za***iscie cie nauczy, chociaz wolno to idzie, napewno z czasem bedziesz mógł coś pokazać.Raubo to dobry trener. Osób mało dlatego trener ma wiecej czasu dla kazdego, nie wiecej niz 5, mozesz przychodzic od poniedzialku do piatku, nie wiem czy w soboty... Sprzet oczywiscie za***isty, ta mata na ringu na [...]

no to sie nie zrozumielismy na wawrzyszewie jest boks i silka (ma cos w nazwie z knockoutem ) i jest ona pod patronatem Salety(tak słyszalem) chodzi tam kilku moich znajomych(bynajmniej nie burzuazja ) jak chcesz to popytam o szczegoly ale cena powinna sie zamknac w stowce za boks i silke razem

to chodź 4 razy 2x mt + 2x boks , masz czas ? wakcje etc to 3 razy boks + 2x mt ajt ?

Chociaż chyba wybiorę boks, ponieważ Hetman białystok jest mistrzem polski w boksie, więc widać, że jest wysoki poziom. Poza tym przez trenowanie boksu można wyrobić bardzo dobrą kondycję. Co mam wybrać? : BOKS czy JUDO

A długo ten boks ćwiczysz? A poza tym karate i boks to trochę inne sprawy przynajmniej moim zdaniem. Chociaż wystarczy porównać np. Oi-zuki z ciosem prostym z boksu. http://www.youtube.com/watch?v=WcsqA4ncnzY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=gmZ0OAR_4BY&feature=related Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-08-08 23:42:01

A czy boks to to samo co boks tajski?

[...] którzy z powodzeniem starują w K-1- dominują K-1 Max(patrz Masato),bo jest rozgrywana właśnie w ich typowej kategorii wagowej.. Kto chce, potrafi. Myślę też że tajscy bokserzy muszą się jeszcze wiele nauczyć,ażeby coś w K-1 pokazać(boks,boks).Wszystko zależy od zasad walki,zresztą, muay-thai jest z deka przereklamowane...i to też jest [...]

Chcesz trenować boks? Trenuj boks.

Dieta co prawda jest intuicyjna, a boks dopiero zacznę trenować za jakieś 3 miesiące, na zime. Nie dąże do bicka 40 i sylwetki jak Schwarzeneger, chcę smukłą sylwetkę z bickiem 35~ Nie mam wielkich planów w kwestii kulturystyki, tylko chcę osiągnąć dobrą sylwetkę, aby móc zacząć Boks : )

16 lat 172cm wzrostu staż treningowy 1,2 roku boks wcześniej 1,5 roku tazu na siłowni nadal trenuje na siłowni ale pod boks mam treningi 6 razy w tygodniu po 1,5 godziny w dupe a w niedziel basen daje ale taki na regenaacje zeby posiedziec normalnie jadam tak: Sniadanie 7,20 płatki owiane 100gram 2 jaja 150 gram twarogu z tego wszystkiego omlet [...]

Uprawiane inne sporty : Boks, Bieganie jak to wyglada w przekroju tygodnia jak czeto cwiczysz na jakim poziomie zaawansowania? Cel treningowy : Siła jaka siła ogólna? jak*********z boks to rozumiem i dynamika potrzebna ale jeśli nie masz priorytetu to nie rozumiem co chcesz osiągnąć... napewno sobota i niedziela to na to za mało....

Kwestia przede wszystkim, czy plan ten ma sens? Zakładam, że celem są wyniki w sportach walki (boks). W jakim więc celu bieganie po 2-3 kilometry? W żaden sposób nie będzie to przekładało się na wyniki w tej dyscyplinie sportowej. Poza tym, trening taki o 5 rano wpłynie również na mniejszą ilość godzin snu i regenerację. Sugeruję wywalić to [...]

Pytasz, czy boks sprawia radość? Cóż, jak to często bywa, wszystko zależy od punktu widzenia: na załączonym obrazku obaj zawodnicy uprawiają boks, ale ten z lewej ma z tego masę uciechy, a ten z prawej, jak się zdaje, znacznie mniej. /SFD/2019/9/9/c1df341ff78e47e29720e7456ef841ce.jpg Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-09-09 07:33:04 Zmieniony [...]