boks

Gratulację nie miałem pojęcia że rozmawiam z profesjonalistką;-P A jeśli chodzi o mnie to za późno zacząłem trenować Boks i na większe sukcesy nie liczę wiadomo, na ring wyjdę i mogę boksować z każdym, ale są dużo bardziej doświadczeni zawodnicy

taka profesjonalistka umhh wchodze na kort i zniewalam przeciwnika masakrycznie niepoprawna technika ktora staram sie zatuszowac zgrabnym stroejm no ja tez z aposno, majac 11 lat, a pownniam 5-7 ale moje dzieci zaczna wczesie grywac ja chcę poboksowac a wiesz, chcialam sie zapisac na boks, ale wteyd nie bylo jescze u mnie sekcji dla dziewczyn

w boksie też byś sobie dała radę , tym ,,zgrabnym strojem" powalała byś wszystkich boks jest trudnym sportem, ale poprawia wiele rzeczy u człowieka, takich jak: refleks, siłę, koordynację, równowagę i wiele innych polecam osobiście ;P

no kiedy mi ktos powiedzial ze wlansie zmoja praca nog bym sie na boks nadawala :) łe zawsze mowia ze bokser to łuk brwiowy rozciety, chcialam sie upewnic

No to pomyśl nad tym boksem a o łuk nie martw sie , bo nie każdy kto trenuje boks ma rozcięty A tak w ogóle to dziś wieczorkiem trening Na razie muszę sobie odpocząć i później sie biorę do tyrania

Po treningu Boksu Fajnie było, technika, sparingi, troche sie obiłem Jutro zapowiada się cięższy dzień: siłka + boks jeszcze rano idę do dentysty

hehe no widzisz tenis to też niebezpieczny sport dlatego wolę boks ;)

[...] 45kg Unoszenie sztangielek z opadu tułowia 10/10/10 10kg na rękę Wyciskanie Leżąc 16x34kg 14x44kg 12x49kg 8x54kg Militar Press 16x 20kg 14x 25kg 12x 25kg Uginanie ramion ze sztanga 12/12/12 20kg Prostowanie ramienia z hantelka 10/10/10 8kg Brzuch spięcia 4x max unoszenie nóg w leżeniu 2x max Jeszcze o 20 boks i weekend będzie regeneracja

masa moze sie odbic na dynamice i szybkosci w boksie ale pewnie przez lato i tak bedziesz mial roztrenowanie jesli chodzi o boks to dalbym priorytet na bary ale jak chodzi o efekt wizualny to wsio ryba Monika w siodmym niebie

dziękuję ale niema się czym tak zachwycać a piorytet mam klatkę bo chcę jakoś wyglądać na lato a barki będę tyrał od jesieni nie jestem zawodowcem żeby całe swoje życie ustawiać pod boks

boks to nie szachy..

w tym ci nie pomogę bo nie znam sposobu trenuje boks późnym wieczorem i jak wracam to nie ma już sił na nic

Czytam opinie witamin i koleś ocenił produkt na max punktów i dodał komentarz: "no pewnie to jest dobry suplemet mam 18 lat i chodze na boks i mam 205 cm a mo ojciec ma 178 a moja mama 169" Za dużo d****i na tym świecie %-)

Mam pytanie cwicze od jakiegos czasu boks (3miechy) Zalezy mi na utrzymaniu wagi wyrzezbieniu sylwetki i nabycia sily. Dodam ze codziennie biegam 4km. A drugie pytanie troche dziwne ogladalem walke Adamka i dowiedzialem sie ze ma zasieg rak 205cm a wzrostu przy tym 187. jak to mozliwe? Rozpietość rak = wzrostu czlowieka tutaj jednak 20cm [...]

Witam cwicze boks mam 63kg i 177cm wzrostu. Chce utrzymac ta wage moze 2kg urosnac :D I teraz pytanie biegam codziennie cwiczac nogi na treningu bardzo duzo cwiczymy brzuch w domu tez cwicze. I teraz powyzej brzucha na jakie partie miesni powinienem nalozyc wiekszy nacisk ? BICEPS ? -tutaj nie wiem, czy duzo daje, w boksie chyba sierpy TRICEPS ? - [...]

Terco mi pomoglo skupienie się na czymś innym niż dieta i treningi ale jednocześnie dość wymagającym fizycznie. A może zrób sobie jakiś krotki okres zupełnie innego sportu... Coś z czego będziesz miała autentyczną, świeżą radość. Jakiś boks, wspinaczka, pływanie no nie wiem jakie masz możliwości. Coś co robisz tylko dla frajdy...

Możecie mówić co chcecie ale MMA nie ma takich kibiców jak boks:)) Od 18+ lat temat.Ktos wrzucił na główną forum bokser.org kilka lat sie kłócą... Przeczytajcie wszystkie komentarze... http://www.bokser.org/content/2011/10/25/155742/index.jsp :)) Nieźle maja w baniach...Patrzcie na daty :))Potem zmiana nicków ,bo byli banowani w innych tematach. [...]

Czuje się teraz takim drewnem, że nawet jakbym na boks polazł to bym z balkonami do chaty po pierwszych sparingach wrócił.

boks to akurat teraz jest mało interesujący. Możecie pisać, co chcecie, ale jakoś dawniej to było w tym sporcie więcej emocji. teraz to tylko same walki stulecia kilka razy w roku :))

dla osób oglądających boks: 9 kwietnia: Pacquiao - Bradley - pożegnalna walka Pacmana 7 maja: Kliczko - Fury 2