[...] piszecie, w czym niby ma to przeszkadzać zwłaszcza krótkowzroczność, przecież w tym chodzi o to że widzi się z bliska, a z daleka nie... Ja mam -3 na obu patrzałkach i na boks i na mma chodzę i ani tu i ani tam mi to nie przeszkadza, problem z rozpoznaniem ludzi mam gdzieś od 5m ode mnie jeśli nie wiem jak kto się ubrał. Spider przecież też [...]
1. Ile już ćwiczysz boks , że potrzebujesz suplementów ? 2. Ile już ćwiczysz na siłowni?
boks cwicze dopiero kilka miesięcy a na silowni okolo roku Zmieniony przez - tobolsqn w dniu 2009-08-13 14:50:46
mi wyglądasz na starszego niz 13 ;p idz na boks lepiej :) siłe masz to i ko zaliczysz komuś xDDD
Am Nat Kraków - Muay-thai Maximus Nowa huta - Muay-thai Raczadam Kraków - Muay-thai T.S. Wisła - Boks http://tswisla.pl/zapisyboks.html Na wiśle jest aikido, judo i krav maga. Do tego w Extreme Fitness masz jeszcze K-1 i chyba MMA Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-09-11 08:37:46
Wyniki Ok , może jesteś przetrenowany ? Potrzebujesz odpoczynku Mozliwe bo trening 7dni w tygodniu jak nie silka to boks ... ale nie czuje sie zmeczony samopoczucie jest OK i generalnie wszystko tylko te libido :( Nie zrobilem progesteronu mozliwe ze jest za wysoki czytalem na necie ze moze byc winowajca jak jest wysoki Mam winko przy sobie moze [...]
musze dodac ze na silownie chodze 3x w tygodniu a na boks 2x jestem endomorfikiem(chyba tak to sie nazywa chodzi oto ze latwo lape masie tluszczowa ;))przez wakacje bralem LB.X+dieta redukcyjna i masa ladnie spadala ale wraz z miesniowa dlatego nie chcial bym zeby mi ktos ulozyl diete bo nie chce tego powtórzyc. Moje wymiary to biceps 39,5cm, [...]
Ja trenuje 5x w tygodniu: - Pn silka plecy i obrecz barkowa, rozciaganie, tajski - Wt Silka nogi i brzuch, rozciaganie boks - Cz silka lapy i klata, BJJ, rozciaganie, tajski - Pt crossfit, Fitness Boxen, rozciaganie - Sb Sparing mma, rozciaganie Ale bez bcca, bialka, witamin byloby trudno. Szczegolnie bez bcca. Jestem przy 32 latach i daje rady. [...]
Ja ma 40 dychy na karku i trenuję w ten sposób. pn., śr., pt. - boks, czw., ndz. - komlepksy sztangowe / kettleowe na przemian. Czasem jeszcze w niedziele dodam do tego rower. Wtorek i sobota wolne. W ten sposób nigdy nie mam więcej niż trzy treningi i wolny dzień przed sparingami środa). Tyle tylko że je coś ćwiczę całe życie, a i tak staram się [...]
[...] jak nie mozesz robic zbytnio masy to pocwicz brzuch bo szybko bedziesz mial dobre efekty. widze na fotach ze tluszczu na brzuchu nie ma za wiele ale kostki tez nie ja boks trenuje i nie narzekam na brak przyrostu. a 7,5 cm w 2 lata to nie jest duzo... zwlaszcza przy takich wymiarach. ja osobiscie zrobilem tyle w pol roku tu polowa ludzi [...]
tam oczywiscie sa bledy, ale ktos tu mi nie pozwolil edytowac <boks> "its made from sugar so it tastes like sugar" Pozdr.
Ćwicząc Boks również rozwijał swoje ciało... A że trening w stylach chwytanych i uderzanych się różni, to chyba dla nikogo nie jest nowością...
Kamiru boksu nigdy nie trenowałem. Miałem krótki epizod w SW, ale nie był to boks. Moja rola w boksie ogranicza się tylko do kibicowania. Scorpion zapewne do mnie pisałeś. Ja się nie czepiam tego konkretnego przypadku, tylko pisałem o ogóle. Mam prawo do własnego zdania.
Jesli chodzi o boks zawodowy to byl kiedys taki ukrainiec Gurov. Mistrzem swiata to on chyba nigdy nie byl ale europy tak. Mial chyba 197 cm. Haye go poskladal.
boksunigdy nie trenowałem. Miałem krótki epizod w SW, ale nie był to boks. Moja rola w boksie ogranicza się tylko do kibicowania. Tak sobie wlasnie pomyslalem. Ja walczylem wazac w przedziale od 63,5 do 75kg. A nawet raz w boksie z kilkanascie kilogramow ciezszym przeciwnikiem (patologia ). Troche inaczej sie mowi, dopoki sie nie postawilo nogi [...]
[...] do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę- oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i umiejętnościami w dyscyplinach karate, muay-thai, boks, kick-boxing czy judo zapasy (w razie potrzeby także inne). W klubie prowadzone są zajęcia z : karate trener :Piotr Sawicki Mistrz Świata Boksu :trener Aleksy [...]
kot wyciska 2 puszki dziennie jego starz to 5 miechów. Umie karate i boks tajski Jego wyiary to : łapa 4,0 cm bary 8,0 cm udo 6,0 cm klatka 9,0 cm Nieprawdarz że kox
To juz nie wiem... każdy mowi co innego. Czyli nie ma szans zrobienia tak masy ? A jakbym chodzil 2x boks i 1x w piatek silka ? Chociaz jeszcze nie wiem czy to bedzie mozliwe...
Boks Wólczańska 44/50 Czwaretk 18:00 Sobota 14:30 Zajęcia prowadzi J. Prochoń Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie Bone Breakers Team
Bokserzy też chodzą na siłownie, jak chcesz pogodzić to w jednym dniu to rób najpierw boks a po boksie siłownie. Wiadomo, że nie rozrośniesz się jak kulturysta ale efekty będą.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
