[...] kickboxing jest lepszy? Hmm może dlatego że jest bardziej kontaktowy?? Że są uderzenia na twarz które na "ulicy" są bardzo ważneZ reguły od zawodników kicka tylko bokserzy mają lepiej dopracowane ręce Zapasy vs Bjj jeden i drugi styl wykazuje się dużą skutecznością jednak stawiłbym na Bjj ze względu na dużo technik konczących tak [...]
jak chcecie chodzic na silke i na boks to np w multificie jest opcja,ze andrzej liczik z hetmana prowadzi boks http://en.wikipedia.org/wiki/Andrzej_Liczik po 5zl za trening jezeli macie karnet na silke. Zajecia 3 badz 4 razy w tyg.
[...] treningach 10 ciosow z pelna para i nagle masz taka pompe jak bys zrobil bicka 100kg sztanga... 2)ja prowadze taki trening ze silka normalny split 5 dni w tygodniu i 2 razy boks, 1raz BJJ od polowy stycznia 4 razy silka i 2 boks i 2 bjj niektorzy robia o 16 silke i na 18 30 gnaja na trening;) (ale na czym oni jada to powiedziec nei chcieli:D) [...]
[...] nie prowadzi zajec Vale Tudo tzn. nie laczymy jeszcze wszystkich dystansow,elementow razem poniewaz jest to bardzo trudne i bardzo kontuzjogenne.Cwiczymy oddzielnie zapasy,boks i brazylijskie jiu jitsu.Mamy bardzo dobrych trenerow z wysokimi osiagnieciami miedzynarodowymi(boks i zapasy).Sam Mirek jest jednym z paru posiadaczy najwyzszego [...]
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Chcesz zebym wrzucil ? Wiek : 17 Waga : 73.6 dzisiaj sie wazylem Wzrost : 185 okolo Staż treningowy: Trenuje boks, 2 miechy Obwód pasa: 85cm(mierzylem troszke nad pepkiem) Obwód klaty: 94cm Obwód uda: 43cm 15cm od kolana ? :D Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Boks 5x w tyg dodatkowo [...]
Jeszcze jedno wazne pytanie. Gdy mam 3x boks i 4x siłownie to nie bedzie ani dnia przerwy. Więc nie wiem jak zrobić bo streningów boks opościć nie moge. Zmniejszyć siłownie do3x w tygodniu i robic np po 3 partie na dzień ?
Idź do księdza w Radości. Jest tam przyparafialna sekcja, znajomi ateiści którzy tam trenowali bardzo sobie chwalą. Po drugie wszędzie masz porozwieszane plakaty Kyoka. Zadzwoń do trenera Juszczyka - pod jego skrzydłami był kiedyś w Jóżefowie bjj i boks. Bjj juz nie ma, boks nie wiem, ale jeśli chodzi o znalezienie czegoś on Ci najbardziej pomoże.
[...] 96kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem nie jestem aż tak podjarany zeby sie cały mierzyc :) -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (2lata boks ) 6. DIETA: nie mam czasu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tb mety ruskiej 8. TRENING: 3 razy w tygodniu siłownia (2 [...]
No wiec cel to wiadomo chce sie czuc bezpieczniej na ulicy ;) a dostepne szkoly to; -Aikido -Judo -Zapasy -Boks -Tajski boks -Capoeira (nie wiem jak to sie pisze) -Kick Boksing -Oyama Karate -Full Contact itp.
mi sie bardzo podoba boks tajski i wydaje mi sie ze jest skuteczny:) boks tez nie jest najgorszy a z tego co sie naczytalem na tym forum to aikido jest slabe nie skuteczne i ogolnie nie warto to cwiczyc albo kick boxing slyszalem tez ze jest skuteczny:) ale co ja tam bede gadal tez nie dawno zaczalem to sie nie znam zabardzo
zupelnie odradzam aikido nie nadaje sie ono do obrony polecam boks kickboxing ,tajski boks, karate shidokan, brazylijskie ju jitsu ew karate kyokushin tylko jak w danym klubie sa na treningach uderzenia na glowe cwiczone
wlasnie teraz mialem przerwe tydzien od siłowni przez boks mialem isc jutro na siłownie a trener do mnie zebym jutro przyszedł na boks , a jesli juz bym chcial tak zrobic , to nie wiem co najlepiej zrobic , jesc zeby sie zregenerowac i wypoczac ? sen ?
a jak dlugo wogóle trenujesz/jaki staż na siłowni/ bo coś nie mogę się doszukać? ile dni w tyg. bedziesz chcial trenowac siłowo, ile boksu- bo chyba o boks jeszcze chodziło? 5 dni w tyg. uznalbym za max- jeżeli chodzi o całość- np. 3 x siłownia i 2 boks
Zamiast zadawać pytania zacznij czytać. Jest tu setka takich tematów! Trening siłowy dla boksera, dla baletnicy, dla kogo jeszcze ? Nie napisałeś nawet stażu na siłowni, a wołasz żeby Ci trening podać. Boks to boks, a siłownia jest tylko dodatkiem http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html Zacznij [...]
Ech żeby już było Conor vs Aldo to zobaczymy jak niesygnalizowany boks z pracą stóp + dobre kopnięcia Conora wypadną przeciwko: dobrym boksie, pracy nóg i "freestylowych" low kickach Aldo (wplatanych w kombinacje)
[...] niszczących stawy pozycji, wszystko zgodne z anatomią i jak najnaturalniejszym dla człowieka ruchem. Ale czy poza JKD jest jakaś SW którą też można nazwać naukową, czy to wszystko wymyślanki niszczące stawy, udziwnione style, niezgodne z punktu widzenia współczesnego stanu wiedzy? Czy BJJ, judo, jiu-jitsu, MMA, boks, kyokushin itd nie są naukowe?
[...] uderzać w krocze, z główki, itd... Dlaczego nie zobaczyliśmy tam zawodnika JKD? Byli przedstawiciele judo, ju-jiutsu, BJJ, karate, kung fu, muay thai, zapasó, shooto, sumo, boksu, itd. Jeśli zawodnikom JKD przeszkadzają małe rękawice w MMA – mamy organizację Rio Heroes – takie MMA bardziej brutalne, bez rękawic. Jeśli ktoś nie lubi parteru, jest [...]
[...] jest combatem, podobnie jak Krav Maga. Jest problem z określeniem skuteczności combatów. W sporcie jest to proste. Jeśli szkoła A twierdzi, że jest lepsza od szkoły B, np. w boksie, to zawodnicy jednej i drugiej walczą ze sobą na turniejach, zawodach, mistrzostwach i wygrywają częściej drudzy. Jeśli X i Y reprezentują różne SW, to mogą walczyć wg [...]
najlepiej boks, MT, KB tam najszybciej pozbedziesz sie zbednych kg ja trenujac boks schudlem do 100 kg a wazylem przy 187 cm 113kg i nie stosowalem specjalnie jakis diet, a i to co sie nauczysz przyda sie w zyciu. JA napewno dalej bym cwiczyl ale obowizki (2 fakultety, praca) nie pzowalaja mi na trenig czego bardzo zaluje bo to moja pasja
Tomat bawilem sie w boks ok przez ok rok teraz cena wzrosla do zdaje sie 50z (remont sali treningi w technikum) pomyslalem ze za tą kase można poćwiczyć coś ciekawszego (rękoma podstawy mam w miarę opanowane) o którego trenera kicka Ci chodzi Lecha, czy Krzycha?? trenujesz kb? I co warto w naszym mieście trenować? aha kiedy przestałeś trenować [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
