ha! zjem se batonika a w ogóle to psia mać poszedłem do starych i dali mi snikersa i łamałem się przez 15min i w końcu zjadłem. Na szczęście potem był boks.spaliłem,nie? Bo mam wyrzuty. I w ogóle to ja nie jestem maniakiem słodyczy, więc co jest do ciężkiej cholery ostatnio!!
Zapisz się na boks a nie w piwni worek obijasz. Samemu to sie można tylko złych nawyków nabawić.
witam! po wakacjach mam zamiar zapisac się na boks. czy dobrym rozwiązaniem teraz byłaby walka z cieniem, trzymając w dłoniach 2kg sztangielki? dodam, że chodzę na siłke.
Technike cwicz przed lustrem sama technike szlifuje sie poprzez m.in. walke z zcieniem i powtarzanie danego ruchu czy calej sekwencji uderzen. Poszukaj kogos do tarczowania na worku ciezko wyrobic technike - worek nie oddaje. Jesli ktos umie tarczowac to od razu powytyka Ci bledy. Uniki rowniez lepiej sie cwiczy z partnerem. Cwicz chodzenie na [...]
sam worek to nic Ci nie da tak samemu to ciezko wychwycic bledy moze masz jakis kumpli co trenuja boks ? chodz to nie to samo jesli chcesz to robic rekracyjnie to nie ma problemy ale to tylko kaleczenie sportu na dluzsza mete powodzenia w obijaniu worka
wrzuc zdjecie bo redukca chyba bedzie nie potrzebna , zwlaszcza ze trenujesz boks i masz 2m wzrostu ;-)
on mi temu doradzil bcaa i hmb bo sa razem w dobrej promocji ? wiec jak myslisz? jak byscie doradzili mi brac w dni treningowe i te bez treningu czy inaczej w dni ktore cwicze boks a inaczej w te ktore silownia tylko wiecie silownia jest tylko tak jak pisalem takie podstawy delikatne??
[...] najlepsza w Częstochowie (nie byłem u Kułaka tak poza tym to chyba wszędzie byłem). Zbyszek to jest gość który się zna na tym co robi ( a nie jest jakimś mitycznym mistrzem boksu tajskiego który ćwiczył taekwondo ale stwierdził że teraz jest popyt na tajski boks wiec sie przemienił, jak ma to miejsce w Łodzi).Górka to człowiek z sercem do walki [...]
no ok to powiedz mi gdzie jest sam boks bo MT raczej nie chce i jezeli sie orientujecie w cenach mniej wiecej gdzie co ile to chetnie tez poczytam ;)
http://warszawa.gumtree.pl/c-Spo-eczno-sport-partnerzy-do-gry-BOKS-TRENINGI-GWARDIA-WARSZAWA-W0QQAdIdZ68951637 google! http://www.sfd.pl/Boks_w_Warszawie_Gdzie_trenowa%C4%87_-t315368.html wyszukiwarka!
Witam, kilka miesięcy temu ruszyła w naszym klubie sekcja MMA, Boks, Karate Kyokushin, wkrótce rusza Samooobrona, w najbliższych planach Krav maga. Wstępne info na raczkującej stronie ]]. Adres FDF Club Józefów ul. UŚmiech 6 Zapraszamy.
Ja polecam boks w DK Świt, zdecydowanie rekreacyjna grupa, świetny trener plus czasami przychodzi ze swoją grupą Grzegorz Skrzecz :)
Wiek : 22 Waga : 96kg Staz : 4 lata siłownia 2 lata Boks
Kreatyne sobie chlopie kup a nie mete. I z jajami to sie trzeba urodzic a nie utwardzisz ich biorac bez pojecia sterydy. Poczytaj najpierw o odzywianiu a pozniej mysl o sterydach. Do boksu meta cie spompuje tylko i nie poboksujesz, chyba ze twoj boks nie jest w pelni tego slowa znaczeniu.
techniki są takie same tyle że w KB masz do ogarnięcia dodatkowo nogi, a w MT: nogi, łokcie, kolana, klincz, wyłapywanie itd., więc to zależy od trenera ile czasu na ten boks poświęcia i jakie w ogóle ma o nim pojęcie. Dlatego często kick- i thaibokserzy dokszałcają się dodatkowo już pod kątem samego boksu. Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]
No ale w telewizji słyszałem (nie pamiętam w przy jakiej walce,ale chyba podczas którejś walk Kliczki )Jak jeden ze znawców mówił że kick-bokserzy są ułomnymi bokserami.No ale Lady M mówiłeś że muszą brać lekcje boksu ponieważ spędzają dużo czasu na łokciach i kolanach , a więc czy nie mogli by po prostu więcej czasu poświęcać na ręce niż chodzić [...]
Święta racja , po 3 minutach walki nie będziesz miał siły kopać , a wtedy właśnie przydaje się boks ;D
Wybiorę boks bo rzeczywiście czuje sie słabiej w stójce , niestety u mnie w klubie treningi kickboxingu są przed mma , to by było najlepsze ale na tym poziomie nie wytrzymam 3 godzin treningu . Co do siłowni lepiej zrobić zwykłe proste fbw AB czy coś w takim rodzaju?(na siłownie będę chodził piątek, niedziela): Push: - wyciskanie sztangi 4x12-6 [...]
[...] 30 kilo wszystko jest spoko tylko brzuch mi "tłuszczem zarósł" troche. a łapy, nogi spoko bez tłuszczu bo nawet żyły mi powyłaziły. Ale reaktywuje sie wklubie-boks to spale to dotego zaczełm już ABSII i ograniczyłem węglowodany nieco w diecie i nie jem na noc ... PS. Naparwde zależy mi na odpowiedzi na moje pierwsze pytanie co dow [...]
bo przeciez bokserzy chodzby nawet wagi ciezkiej na siłke nie chodza(przynajmniej większość) a i tak sa swietnie zbudowani A mnie się zawsze wydawało, że jest wręcz odwrotnie... Boks moze przeszkadzać w budowaniu masy ponieważ to spory wysiłek i potrzebujesz na niego sporo energii = jedzenia. Przeczytaj ten temat: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
