boks

zamiast na siłownie zapisz sie na boks ( albo coś innego ) czytałem na forum ze bokserzy mają predyspozycje do chodzenia na siłownie i mają dobre efekty w krótkim czasie. na siłownie to zacznij chodzić jak będziesz miał 17 - 18 lat /

Oczekuję stabilnego zatrudnienia oraz tego aby praca nie była nudna i sztampowa. Lubię strzelać oraz trenuję bjj i boks od kilku lat. Obecnie pracuję w korpo i gdy myślę o tym ,iż do 67 będę tak pracował to jest słabo. A w policji lub w wojsku z tego co wiem zajmują się różnymi rzeczami lecz każdy mi to odradza ze względu na 25 lat do emerytury [...]

Oczekuję stabilnego zatrudnienia oraz tego aby praca nie była nudna i sztampowa. Lubię strzelać oraz trenuję bjj i boks od kilku lat. Obecnie pracuję w korpo i gdy myślę o tym ,iż do 67 będę tak pracował to jest słabo. A w policji lub w wojsku z tego co wiem zajmują się różnymi rzeczami lecz każdy mi to odradza ze względu na 25 lat do emerytury [...]

[...] W KB są nogi, ale trening samych nóg odbywa się kosztem czasu na trening rąk. Rozciąganie i powielanie kopnięć jest czasochłonne. Do tego dochodzi większy dystans niż w boksie, więc dużo mniejszy nacisk kładziony jest na półdystans. Moim zdaniem warto zacząć od boksu i przejść do kick boxingu. Co do historyjek z życia to miałem w wojsku [...]

[...] blokował? Skutecznie. Jak leci noga to nie ważne jak ją zatrzymasz, albo unikniesz ciosu przez odejście/odchylenie. Istotą jest zauważenie jej w porę. Pierwszy odruch z boksu jaki mam przy kopnięciach okrężnych na głowę: https://www.youtube.com/watch?v=j4veMd2i8js Co do frontalnych to zejście z linii, albo odejście/odchylenie. To nie jest [...]

Wcześniejszy koment jest a propos Boks - tur. ZAPRASZAMY WSZYSTKICH NA NASZĄ STRONĘ www.veratur.pl http://www.sfd.pl/Boks_-_Tur_Najlepszy_Klub_Bokserski_w_%C5%81odzi-t468555.html

Boks AZS więcej informacji na www: http://www.lodz.azs.pl/index.php?news=996

A ty myślisz że ci po 90 kg to same kafary który nie potrafią się podrapać po jajach. Dużo z nich to masy mięśniowej mają jakieś 85,80 kg. Boks jest także wspaniałym sposobem na schudnięcie. Gdy przyjmowałem mocnego lewego na podwujną gardę to czasami czułem te ciosy przez rękawice to samo z prawym. Ale nogi dużo amortyzowały te uderzenia ponieważ [...]

[...] względem skoliozy), ale nie wiem jak z przykurczami czy to nie będzie utrudniało Dobra to tą kwestie skoliozy/przykurczy zostawmy lub jak ktoś będzie wiedział neich się wypowie, a teraz ta reszta? Robić badania? Jaki trening pod boks? (kondycja-biegi, wytrzymałość - stacje)? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-27 21:52:18

Z badanami to nie wiem ja bym sobie je odpuscil :D:D Zalezy ile razy w tyg chcesz ten boks trenowac ?

[...] Potrzebuję pomocy w ułożeniu jakiegoś planu. Mogę zacząć od tego, że we wtorki, czwartki i soboty rano mogę biegać. Co mogę robić po południu? W poniedziałki i środy mam boks wieczorem, więc tutaj nic więcej już nie trzeba. Pozostaje kwestia tych wtorków, czwartków i sobót. Jak wcześniej pisałem - rano bieganie... Tak z 6 kilometrów [...]

[...] jesli trening uwazasz za niewystarczajacy idz pobiegac, robic pompki, drazek cokolwiek Ci pasuje ale po treningu. dni nie treningowe to juz duzo zalezy od Twojej inicjatywy boks moim zdaniem jest dyscyplina w ktorej nie moze byc rutyny i stagnacji ze bieg skakanka i cos tam dalej zmieniaj kombinuj lecz zakladam ze masz wyrobione podstawy [...]

diablo siłka a boks to zupełnie dwie różne rzeczy.. jeśli czujesz się na siłach to oczywiście możesz potruć trenerowi o zawodach , a tak swoją drogą to ja mam kurde pecha.. 19 zawody a ja 28 dopiero będę miał wszystkie badania.. }:-( Zmieniony przez - Skejciik w dniu 2011-11-02 16:10:31

Kurcze ja się chyba nie nadaję na boks. ;/ Dzisiaj obijał mnie o wiele słabszy, rok młodszy kolega, lżejszy, ale wcale nie szybszy.. Po prostu jest troszkę wyższy, i ma dłuższy zasięg rąk..nie mogę mu do głowy sięgnąć, wszystko idzie na brzuch. A tutaj znów jest tak, że nie potrafię uderzyć kogoś mocno, bez powodu. Poza tym to tylko sparing, nie [...]

[...] ? :-) diablo co do Ciebie to nie możesz się poddawać, musisz uwierzyć w siebie, a jak jest źle to znaleźć powód tych niepowodzeń i starać się je naprawić. Niestety boks nie jest dla wszystkich, ale mam nadzieje że Ty dasz radę, i kto wie może kiedyś spotkamy się gdzieś na jakiś zawodach! POWODZENIA i pamiętaj że jak pokonasz swoje [...]

"A do tego uprawiając boks lub muay thai obrywasz sporo po łbie, a to nie jest korzystne ani dla szarych komórek ani dla... urody" Nieprawda. W WALCE tak (jak jesteś cienki), w nauce - NIE. "w niektórych klubach niestety treningi sprowadzają się w zasadzie tylko do rozgrzewki i sparingów, a trener jedynie zbiera kaskę)" Hoho - [...]

A nawet jesli poszedl bys teraz i zapisal sie na ten boks to nie wydaje mnie sie zebys od razu wyskakiwal na sparingi, najpierw bedzie technika potem pewnie jakies tarcze a podejrzewam ze to zajmie Ci troche czasu. Ja bym poszedl i sie przekonal a nie rozmyslal "co by bylo gdyby"

K... to gdzie Ci kolesie sie uczylie KK ze nie bylo kopniec i udzerzen prostych sierpoww glowe itd. Trenuje KK i mamy takie kombinacje caly czas> Wczesnije trenowalem troszke boks i KK jest napewno lepsze!!!

W takiej sytuacji jaką strone wcześniej opisał sixth ciekawe co bybyło gdyby Ci kolesie nie niedocenili przeciwnika tylko od razu zaczeli by się z nim szrpać? Rozwalili by go w drobny mak i nie ważne czy trenowałby boks, MT, bjj, zapasy czy te swoje KK. Ale w sytuacji 1 na 1 najlepsze są style chwytane.

skecji i witam wszystkich bede was czytal i gnebil bo zaczalem boks cwiczyc