Na ulice jest dobre Krav Maga - Tae Kwon Do - Kyokushinkai - Boks - AikiDo - Muy Thai - Kung Fu nie tradycyjne - Jujitsu - itd połącz wszystkie razem i wyjdzie tobie system godny nauki. Jak zawody sa dlaczego Tae Kwon Do walczy tylko z Taekwon Do i inne style ? Dlatego ze to sport. A jak Boruta nie wie jakie papiery trzeba miec zeby prowadzic [...]
[...] zaliczasz sie do seniorow, a zeby dogonic gosci na mistrzostwach polski musialbys sie postarac baaardzo. Zmieniony przez - goscabcd w dniu 2014-01-22 23:15:31 Ja trenuje boks startuje w zawodach,i dołożyłem do tego 1-2 treningi na siłowni.Oczywiscie moim celem jest poprawa siły i ogolne wzmocnienie siłowe.Jeżeli nie masz na razie startów w [...]
no to widze ze wiedza ksiazkowa ma inne zdenie niz moja. ja trenujac czy judo czy boks bedac na witku nie mialem problemu ze scienami.
Lepiej sie upewnic 100000 razy zanim zlapie sie jakas kontuzje.Co do kumpla to raczej nie jest on zadnym poczatkujacym cwiczy od paru lat sporty walki na poczatku zapasy pozniej Bjj+boks no i silka do tego.Jest silny wiem bo z nim cwicze na silowni no i dodatkowo czesto sie sparujemy na macie.
Przyjdz do Rosomaka Białystok.Za 100zł miesięcznie masz 3 treningi,chodziłbyś 2 razy na BJJ i raz na boks w niedzielę.Spokojnie przyjdź,są starsi.A po 3 miesiącach masz MMA za darmo.
Lub jak nie chciałbyś do Rosomaka to pójdz do Humana na kick=boxing lub w Okińskim MMA(dobrze napisałem),też powinien być boks.
[...] żebyś napewno zaostosował mobility na klatkę piersiową, plecy, barki, oraz przysiad czyli przykładowo: Poniedziałek: Klatka+Triceps - robimy mobility na klatkę itd. I dołóż raz w tygodniu basen i raz w tygodniu nową aktywność: np. koszykówka, boks, tabata itd. napewno na jakiś czas konkretnie ruszysz do przodu! :) I pamiętaj o dopiętej diecie!
Pride sprzedane - konferencja
[...] leżącego. też tego zabronią? a potem czego? może dźwigni na nogi? a potem? MMA to MMA!" ------ już to kiedyś pisałem......zmieniając reguły dojdzie do tego że MMA zatoczy koło..i za kilka lat zostanie z tego boks....bo jak to powiedział naszzzz najlepszzzzy bokszzzer... Kulej "nawet psa sie nie kopie".... i tyle będzie z MMA....
ok. dzięki wam za odp ..a co myślicie o takim mieszaniu mma/boks jak napisałem wyżej żeby mieć priorytet na stójke ?
Co maja na celu takie bzdurne gadki typu " a na ulicy" ? A myslisz ze taki Gracia wygralby z komandosem z nozem ? Zapominacie chyba ze boks to sport. Mike boksowal i byl w tym najlepszy.
[...] , jesli napisalem to pokaz mi gdzie. Co do tego "Tylko potwierdzasz moje przekonanie do jego zwycięskiej walki z Tysonem." Tak jest , napisalem jasno ze Mike jest bokserem i ze boks to sport. Wiec wyjasnie ci ze chcialem wyrazic to , ze moglby przegrac walke. To jest tez przykladem na to , ze nie podwarzalem umiejetnosci Gracie , a ty [...]
a wtrace swoje 3 grosze... cwicze 2 razy w tygodniu boks. po okolo 90 min. stacje: skakanka, worki (duzy, maly, gruszka), walka z cieniem i techniki. raz na jakis czas sparuje z kumplami (w lecie raz w tygodniu). jakosc treningu zalezy od tego co chces osiagnac... ja za stary jestem na kariere sportowa.. nie mam wf'u wiec ta forma ruchu mi jak [...]
[...] coś tam jeszcze....Jka długo ćwiczysz i jaki masz stopień?????Aha i jeszcze jedno narazie robię sam sparingi bo jak mówiłem u nas jest narazie walka zadaniowa,ale sparuje sobie dla urozmaicenia nie tylko z karatekami ale też z kumplem od kickboxingu i kumplem który trenuje boks,a to daje spore doświadczenie (choć czasem bolesne)........
Na przeciwko szpitala brodnowskiego jest boks chyba to jest ulica Kondratowicza. Biega sie dla kondycji a nie dla sily nog.
w krakowie boks kosztuje 30-40zl 4-7trenignow,prysznice i sauna nawet w jednym klubie raz wtygodniu za darmo. kb 50-70zł 3-4 treningi mt 70-90zł 3-5 treningow. ja place 70zł za kb 4treningi,silownia i mozna zalegac z platnosciami ;p
Szkoda Nana :)Poczatki to sprawa indywidualna mi szlo jak po masle,jesli chodzi o boks.Jak masz dryga,lub talent do bitki to nauka latwo Ci przyjdzie.Jesli podchodzisz pod to powaznie to procz treningow w domu przemyslaj wszystko,wnioski wysuwaj i walka z cieniem,dojdziesz do perfekcji z czasem.Poskacz sobie na skakance itd. odprezaj umysl.Wazna [...]
Wiem, mój cel to zdobycie masy mięśniowej, a przy samym treningu boks do dla mnie raczej nie możliwe:)
wlasnie mam podobny problem wczoraj sparowałem się z kolegą (boks) duzo razy uderzał mnie prawa ręką gdzie jego uderzenia przyjomwałem na lewy biceps ktory teraz bardzo mnie boli co robić ?
Holandia wasze poczatki w tym kraju
Opcji z trenerem ( czyt. osobistym) to w tej cenie nie ma ale np. w Fit Center za 34 jurki jest siłownia do oporu i całe gama sztuk walk, thai box, mma, boks, lekcje taneczne, gimnastyka itp.
[...] W sumie raz na tydzień trening na siłowni był robiony, czasami częściej bo przed wyprowadzka na studia miałem atlas, hantelki, rowerek, worek w domu ale natężenie treningów boks/hokej i szkoła nie dawały mi czasu na większe popisy. Od kilku miesięcy, robię BARDZO intensywne 3 treningi na siłowni i 3 treningi na basenie w tyg. Skupiam się teraz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
