boks

Kamiru, ja sie z Tobą w 100% zgadzam, że boks to dobra podstawa na inne sw, w których sie rąk używa ale nie czarujmy sie, za boks naprawde biorą sie młodziutkie chłopaki, i ktoś zaczynający ćwiczenie go przekroczywszy wiek seniora za wiele na zawodach nie zdziała

[...] się jednemu walnie gazem w oczy, ale cóż wypadki chodza po ludziach i nie zawsze można *******lać. W jednym z miast które podałeś (w Łodzi na 100% w Częsochowie też) masz boks, jest to wg mnie jeden z najlepszych sposobów na obrone w niejasnych sytłacjach "najlepszą obroną jest atak lub ucieczka", boksu nauczysz się dość szybko, [...]

owszem, boks jest bardzo skuteczny ponieważ jako jedna z nielicznych sw uczy trzymania skutecznej gardy i zbijania ciosów. W przypadkowej walce (jak to już zostało setki razy w tym dziale omówione) efektowne machanie nogami czy trzymanie "gardy" przy biodrach doprowadzi do twojej szybkiej przegranej (oczywiście to zależy od sytuacji i [...]

Ja tam sie ciesze, bo co jak co ale to Diaz mial juz dawno dostac TSa. No niby dostal o tymczasowy pas z Conditem, ale z GSP w koncu nie zawalczyl. W sumie to walki obu zawodnikow z GSP mnie interesuja. Diaza ze wzgledu na bjj i boks, a Hendricksa ze wzgledu na boks i zapasy. Obie beda mega ciekawe :-)

[...] późno dla niego aby jeszcze walczyć na galach. Ty piszesz:Wielu zawodników zaczynało po 20 roku życia. Przykładem może być mistrz UFC J. Dos Santos który z tego co pamiętam boks zaczą trenować w wieku 21 lat a MMA w wieku 23... JDS zaczą trenować BJJ jak miał 21 lat. Dopiero potem zaczą trenować boks i już rok poźniej miał swoją pierwszą walke w [...]

[...] czy to po prostu dopiero sie porzadnie wkręca, dodam że miche trzymam konkretnie z naciskiem na bialko trening to 7 razy w tygodniu ale nie jakiś cieżki zap******, pon boks wtorek siłka sroda boks czwartek silka piatek i sobota basen niedziela bieganie siłka wieczorem. więc pytanie brzmi jak to jest? to się wkręca dopiero porządnie i [...]

[...] Pike Press, pompki w staniu na rękach. A co do ćwiczen pod szybkość i siłę uderzeń to nie oszukujmy się, chyba najlepsze będą ćwiczenia specjalistyczne właśnie pod boks: skręty i slamy z piłką lekarską, boksowanie ze sztangielkami/gumami elastycznymi, może podrzut sztangi. Nie wiem, tak na logikę-sama kalistenika da Ci dużo siły, jeśli [...]

na duzych portalach, w dużych serwisach dominuje mma/k1 i boks jednym z podstawowych powodów jest bark ludzi z odpowiednią wiedza do poprowadzenia tematu to nie boks czy inna bójka, którą każdy może recenzować tutaj teksty, opinie redaktora "ogólnego" nie maja racji bytu to o czym mówię polega tylko na wstawianiu newsów z wydarzeń [...]

podobno jak się MMA trenuje to w 1 dzień w tyg. jest boks, w drugi grappling, w trzeci coś innego, w czarty całość, itp... dlatego się pytam czy system bjj+boks w tygodniu (czyli jednoczesnie) zdało by egamin...:) druga opcja: trenować intensywnie jedno i przerzucać się na "drugie" co np 2-3 miesiące - trening cykliczny chyba będzie [...]

Widzisz jak sie trenuje mma to boks i wszystko trenuje sie pod kątem mma , to znaczy że np jednego dnia może być sam boks ale nieco zmodyfikowany, a często są trening mma wyglada że sie trenuje powiedzmy 5 razy w tygodniu i np: 2 razy bjj pod kątem mma, raz tajski box , i dwa razy wszystko łaczone czyli trening pod kątem vale tudo.

Vice nie jestem ekspertem w doradzaniu ale twój ostatni post był o tym że,chcesz sie gdzies zapisać na boks w czewie o ile dobrze pamietam wiec chyba oprócz siłki i walenia w worek nic nie trenujesz?moim zdaniem powinienes zapisać sie na ten boks z trzech powodów pierwszy tylko trener nauczy cie wyprowadzać ciosy prawidłowo po drugie odwage można [...]

W sobotę mam odpoczynek, w niedzielę robię jedynie brzuch, środa brzuch i boks niestety. Boks jako pasja. Dlaczego nie taka dieta? Mógłbym prosić o wytłumaczenie?

ch**a wiecie ja bym radzil na jakis styl chwytany, dlatego ze uderzenia (boks czy kick-boxing czy muay thai ) szybko mu sie znudza i zniszcza stawy, no a parter przyda sie kiedys w polaczeniu z uderzeniami. ja jak bylem dzieckiem chodzilem na karate, ale to w zasadzie nie ma sensu, niczego sie tam nie nauczy, no moze troche rozciagnie. dobrze, [...]

Witam, Trenuję tajski boks, potrzeba mi dużo energii i siły, od kilku dobrych lat cierpię na tzw nerwicę jelit, lub zespół jelita drażliwego (nazw jest właściwie kilka) i tak np nie mogę pić mleka, jeść wszelkich produktów na bazie mleka nauczony doświadczeniem wiem mniej więcej co mi szkodzi a co nie, bo zaszkodzić może praktycznie wszystko, ale [...]

Popieram wypowiedzi kolegów, że w domu się niczego nie nauczy. Sam kiedyś ćwiczyłem w domu boks, nic to nie dało chyba że siłę i szybkość. A nie dawno się zapisałem na Muai Thai, pierwszy trening był wyczerpujący ale podoba mi się i chodze systematycznie. Moim zdaniem nie ma co ćwiczyć w domu. A jak nie ma treningów Muai Thai to można się zapisać [...]

Poznań? Polecam Pankration - co prawda klub MMA, ale z podziałem - 2 dni boks, 2 dni mma (możesz się dogadać i chodzić na sam boks, wtedy płacisz połowę). 2 treningi w tygodniu to mało, jeżeli myśli się o zawodowej przyszłości, ale od czegoś trzeba zacząć. Sam tam chodzę i polecam :-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-06-15 16:16:30

No wlasnie mam zamiar isc od poszatku nowego naboru czyli od wrzesnia Myse ze warto, teraz boks pozniej jak opanuje rece to dorzeuce nogi i bedzi eKB a pozneij moze tajski boks, zeby sie w miare dobrze anp*****lac

[...] się motywację, to nawet siedząc w domu i zamulając można znaleźć byle powód, by olać trening. Zresztą kiedyś bywało tak, ze ćwiczyło się nawet 7 dni w tygodniu (3 razy boks indywidualnie, 3 razy boks z grupą i raz KM z grupą). Czas był, odżywki były, zawzięcie też więc zaciskało się zęby i jechało tego typu mordercze zabawy. Poza tym [...]

według mnie z grapplingowych- judo rules a z uderzanych-boks tahi boks rules.Pozdro

Myślę, że ta zajawka przejdzie Ci z czasem. Obejrzałeś Rockiego i napaliłeś się na boks, obejrzałbyś "Wojownika" i napaliłbyś się na mma, obejrzałbyś "Ong-Bag" i napaliłbyś się pewnie na tajski boks i tak dalej... Jeśli jednak się mylę, to pogadaj po prostu z ojcem, poszedłbyś na kilka treningów, poznał podstawy i zaznajomił z tematem. Nie wiem z [...]