Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

To co wymieniłeś to z tego co wiem bardziej pod wygląd dla kulturystów a tutaj chodzi o wytrzymałość i siłę głównie . Co do treningów to tak ćwiczyłem , kwestia motywacji i odpowiedniego żywienia ( głównie węgle )

MAM do was 2 pytania co sądzicie o
Treningu Anaoksydacyjnym ( chyba tak się nazywa) z ograniczonym dostępem do tlenu
Odsyłam do filmu



2. Co sądzicie o Tak zwanej zimnej kompieli po treningu lub przed snem jak to robi zawodnik np tutaj , koniec filmu





Pytam bo i tak mam tą maskę a chce ją na maxa wykorzystać , bo wiem że działa , tylko nw czy używać do CF czy normalne bieganie rowerek itp

Pozdrawiam

laster wszelkiego rodzaju substancje zabronone sa uzywane nie tylko w kulturystyce ale tez w wieslarstwie , koszykowce , pilce noznej , rugby , sprinetrzy uzywaja ich oraz wielu innych sportowcow celem poprawy osiagow a nie tylko by wygladac lepiej.Co do tego treningu hmm opowiem ci jutro pozdro

Zobacz co daje chociazby winstrol i polecam obejrzec walke Andersona Silvy z Chael'em Sonnenem w MMA. Dla niewtajemniczonych - po walce w organizmie Sonnena wykryto niedozwolone substancje. Chlop w 5 rundzie wygladal jakby byla 1 minuta pierwszej rundy

http://mmaversus.com/2011/07/14/anderson-silva-vs-chael-sonnen-fight-video-ufc-117/



Zmieniony przez - TaIib w dniu 2014-04-16 00:39:32

Panowie nie ma co porównywać zawodowca z samej światowej czołówki do specjalsa/przyszłego specjalsa... Często nad takim zawodnikiem czuwa cały sztab medyczny,a wino często jest tylko wierzchołkiem góry... osobiście sam znam byłego już specjalsa, któremu zdarzało się być "na bombie" - bo musiał być - po prostu - miał swoje powody , z resztą to w wojsku ogólnie - temat rzeka. Wielu moich znajomych - żołnierzy zawodowych brało,bierze i będzie brać - często wynika to z mentalności,nie konkretnych potrzeb. A czy w związku z tym mają wyrzuty sumienia i świadomość że wielu ich kolegów jedzie "na sucho" i mają gorsze wyniki na egzaminach sprawnościowych - śmiem wątpić.

Podpisuje się pod tym co pisze Alexus oboma rękoma. 100% racji.
Tak było jest i będzie.

Co do wszystkich rewelacji zaczerpniętych z UFC - część podobno działa(jak na przykład maska, aczkolwiek nie ma badań naukowych potwierdzających w jakiej płaszczyźnie działa), a z częścią jest jak z niektórymi suplementami obecnymi na rynku - producenci chcą żebyśmy wierzyli, że działają, a wcale tak nie jest.
Co do planów - FORMOZA też ma swój:
http://www.formoza.wp.mil.pl/plik/file/PLAN_TRENINGU_do_selekcji_JW4026.doc
Zmieniony przez - OlekL w dniu 2014-04-16 07:48:55

Zmieniony przez - OlekL w dniu 2014-04-16 08:49:58

Ja tylko nawiazalem do tego, ze czesto osoby, ktore sa inspiracja dla ludzi sa na roznych srodkach. Oni moga robic ciezkie treningi a wy sie przetrenowujecie. Sam jak bylem mlodszy tak robilem i skutkiem byla miesieczna przerwa przez kontuzje barku

Witam,

Jeżeli zdarzają się takie przypadki, to niestety kandydat tzw naturalny z osiągami "bombowca" czasami nie ma szans, ale nie zawsze. Wymagania są wyśrubowane to fakt, ale są stworzone po to żeby selekcjonować, ale tak są dobrane, że bardzo dobrze wytrenowany naturalny napewno da radę. Sama bomba napewno nie kwalifikuje do luźnego przepłynięcia selekcji. Mam człowieka w rodzinie, ktory fakt że był to 1987 rok, ale można powiedzieć, że trenując pompki, biegi, siady, podciąganie i rozciąganie sprężyn i jędząc to co w domu było przeszedł jako jeden z najlepszych egzamin WF do bardzo elitarnej szkoły wojskowej, gdzie wymagania były niższe niż np. w Formozie czy innych jednostkach tego typu, ale były i to nie małe, bo na jego miejsce było grubo ponad 60 chętnych.

Witam,

Mam pytanie do P.Marka. Chciałbym dowiedzieć się jak wygląda sprawa z wiekiem w procesie rekrutacji/selekcji do wojsk specjalnych.Jaki jest przedział wiekowy kandydatów osób ubiegających się o służbę w WS?

Dodatkowo interesuje mnie jeszcze kwestia przygotowania fizycznego. Trenuje boks tajski 4 razy w tygodniu ok. 2 lat,chciałbym dodać bieganie oraz siłownię. Czy jest możliwość aby wszystko połączyć, czy jednak z trzeba będzie coś odrzucić ?

devildriverfff

Dodatkowo interesuje mnie jeszcze kwestia przygotowania fizycznego. Trenuje boks tajski 4 razy w tygodniu ok. 2 lat,chciałbym dodać bieganie oraz siłownię. Czy jest możliwość aby wszystko połączyć, czy jednak z trzeba będzie coś odrzucić ?

parę postów wyżej masz linka: http://www.formoza.wp.mil.pl/plik/file/PLAN_TRENINGU_do_selekcji_JW4026.doc  tu jest wszystko napisane jak wygląda selekcja - teraz dobierz do tego ćwiczenia i masz gotową odpowiedź na swoje pytanie