SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

big

  • Cutler podczas jednego z wywiadów mówił że nie jada w cale warzyw, bo jedząc kilka kilogramów mięsa nie ma już na nie miejsca %-) A raczej nie wygląda na zakwaszonego %-) Ogólnie to ja wiem że Faftaq wpaja wszystkim jak ważna jest równowaga kwasosowo-zasadowo, ale chciałbym zobaczyć zakwaszonego człowieka, bo z nim jak z Yeti niby jest ale nikt go [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 18:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede obserwowal polamiania sztang ! dzisiaj kupilem w atlecie mono z big zone i saw'a tez cisne z tematem heh. pozdrowienia dla chlopakow

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 20:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan, kreatyna bielutka, czyściutka;-) jak puch wygląda. Szkoda, że nie ma opakowań 250g:-( A ta z Mr Big ma taką samą ,,konsystencję"?

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 09:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowałem wrzucać jakąś fote co 15dni ale jak nie to nie %-) Tomq no musze musze bo czuje że koszulki Mr.Big'a rozmial L wiszą na mnie %-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 00:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien5.png Dosyć cięzki dzień za mną, wstałem o godzinę wcześniej niż zwykle bo mialem coś załatwić od rana i nic z tego nie wyszło, potem miałem w ciągu dnia kolejną godzinę obsuwy, więc wróciłem do domu o 22. Teraz kończę potreningowy posiłek, ogarniam forum i trzeba dać sobie trochę czasu na regenerację,bo padam na [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 23:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien6.png Jak wspominałem juz wczoraj, weekend u mnie to dni wolne od treningu. Sobota minęła całkiem spokojnie, od rana 5h w pracy, potem małe zakupy i wieczór u znajomych. http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png /SFD/Images/2015/12/31/644fc194afa44f578e578ef1364c851f.jpg śniadanie dosyć delikatne, jajecznica 3 [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 20:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sls - mono z big zona czy mr biga?

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 14:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i nie robię faz ładowania - to wg mnie zdecydowanie zbędny zabieg Banan w takim razie jak odnieść to do tych badań? http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs_bez_fazy_%C5%82adowania_%5D_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html Sls - mono z big zona czy mr biga? Universala ;-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 15:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze pamietam, kiedy jedno 500g tak zjadłem, nie przypominam sobie bym był mega zadowolony, więc nigdy więcej juz tak nie brałem, za to np. ostatni cykl na mono wlasnie big zone,które stosuje obecnie to 7 tyg 10g dziennie (codziennie, 2x5g) i prawie 5kg więcej złapane, wzrost siły itd. Moim zdaniem to zbędne marnowanie towaru, ale mono jest [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-05 15:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien9.png Dla forumowiczów oczywiście dajemy 5% rabatu, więc plasma kosztowałaby około 130zł - proszę się o rabat upominać przy zakupach podając nick z sfd w komentarzu przy zamówieniu,to samo na miejscu w sklepie, w Łodzi :-)) Wtorek = Dzień wolny od treningu. Standardowo praca, potem wieczór u dziewczyny i mały [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 22:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kolega wie co to jest tara? %-) oczywiście podana waga to same płatki , ze szklanką byłoby to pewno z 3 - 4 razy więcej Próbek niestety nie mamy, a szkoda , bo ten izolat pierwsza klasa. Kazeina tez mega dobra, a z drugiej niemieckiej firmy jest Mr Big - Muscle Protein w 14 aż smakach i jeden lepszy od drugiego

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 21:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem ale dawno temu ;) , od dłuższego czasu robię mniej więcej z takim kątem nachylenia jak na filmikach, czasami jeszcze trochę bardziej jestem pochylony. Obecnie wiosłowania sztangą robię około 2 miesięcy , bo wcześniej bardzo długo opierałem się na hantlach , ale na siłce mamy maks 40kg więc musiałem przejść na większe bo tymi robiłem już [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze tatar tez był od BIG zone %-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 23:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien11.png Kiepsko spałem, na dodatek wstałem sporo później niż planowałem przez co nie poszedłem rano do sklepu i nie miałem kury dziś do pracy, musiałem kombinować i skończyło się na tuńczyku z ryżem , średni posiłek ale na szybko i akurat to mi zostało , bo w lodówce miałem niewielki wybór, jednak dzień bez [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 22:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podciaganie na drazku i kilka cwiczen na atlasie. Skad ta minka - %-) ? Sprobuje z tym sniadaniem, bo jesli chodzi o ten posilek to u mnie tragedia, czesto zaspie i wyjde z domu bez sniadania. Co do bialka jak skoncze econo to zainwestuje w lepsze bialko, skusze sie chyba na big zone. Zmieniony przez - michal09-ban w dniu 2012-03-08 22:52:08

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 22:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien12.png Brak sił na rozpisywanie się , wybaczcie :-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening 6: Nogi + Barki + brzuch 1. Przysiady ze sztangą na plecach 5-6s.x 12/10/10-8/8-6/6-4 powt. 12 powt.x 40kg, 10x60kg, 10x80kg, 8x90kg, 6x100kg, 4x110kg 2. Wyciskanie na suwnicy 4s.x 8-6 powt. 8 powt.x 120 / 170 / [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 23:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , dorzucam póki co - 30min po treningu: 30g isofasta 90 - przed snem: za około 2h pójdzie porcja 40g Big pro+1 łyżka oliwy z oliwek oraz jakoś w pobliżu 25ml magnezu mr biga (w takiej porcji 350mg magnezu) + 3 kaps macy BONUS: zdjęcie strzelone na szybko więc sorry , że takie zamazane ale to nie czas jeszcze by się starać zrobić dobre [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 22:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien16.png 16 dzień testu, dzień bez treningu. Minął w oka mgnieniu, zaraz pora spać i zbierać siły na jutrzejszy trening pleców. Nie wyobrażam sobie innej opcji niż progresja ciężaru w każdym z głownych ćwiczeń względem ostatniego tygodnia. O plasmie pisałem juz z 2 razy, wertujcie temat :-)) na pewno pełna ocena [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 23:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien17.png Hardcore trwa, w pracy, na treningu i tak ogólnie %-) Dobrze, że znajduję trochę czasu na te wypiski :-)) chociaż już jestem nieźle padnięty, a pewno i tak położę się spać za ok .2 h , mało sypiam ostatnio po 6-6,5h ,ale nie czuję się przez to w ciągu dnia jakiś zaspany itd. Myślę , że w jakimś stopniu [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 23:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien18.png Jak ten czas leci już 18 dzień testu mija. Dzień bez treningu, nie odpocząłem za bardzo ale nie ma czasu na zamulanie, czasami narzekam , że mam mało czasu na odpoczynek ale z drugiej strony wiem ,że jakbym taki czas miał to szybko bym się zanudził, a tak to będąc w ruchu od rana do nocy przynajmniej czas [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 22:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)