big

Ja mam takie cuś: i bez żadnych magazynków, łamana, coby muły wzmocnić przy okazji.. z 2 lata już nie strzelałem - tak wzmacniam Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-05-26 13:57:52

TATAR WOŁOWOWY Ja robię tak i śmiem twierdzić, że to najlepszy tatar jakiego jadłam, a jadłam ich sporo. Grunt to dobre mięso i mocne doprawienie (próbuj surowe mięso przed podaniem, będziesz zdziwiona ile soli i pieprzu przyjmie). Musztarda również robi tutaj wiele. Mięso: najlepiej polędwica wołowa, ale może być też ligawa Przyprawy: woda, [...]

Ja mięsa wprawdzie nie jadam, ale...co sądzicie o robieniu mięsa w rękawie? Robię tak czasem ryby i są soczyste, warto mięso tak robić - schaby itp? ja robie w rękawie karkówkę, schab, boczuś jak dla mnie bomba, czy suche dla mnie nie :-) Dziewczyny czy któras ma na zbyciu kombuchę ???????

[...] kosystencje, na ktorej mi zeby podskakuja - mialam dosc po jednym kesie:P Czy podzielicie sie jakas dobra rada? Jak upichcic, jakie wybrac, czy jesc z zawiazanymi oczami etc:P EDIT: W kwestii krewetek doradzila mi juz jo1984. Teraz tylko chcialabym znalezc jakas Pania z kraju big maca:P Zmieniony przez - lisc_laurowy w dniu 2013-05-10 20:30:54

Dziewczyny, czy któraś z Was używała 1. KAROB ??? Trochę info ze strony sklepu online: Ekologiczny karob to pozbawione nasion i zmielone strąki drzewa karobowego, zwanego szarańczynem strąkowym. Strąki szarańczynu, zwane również chlebem świętojańskim, wysuszone i zmielone mają ciemnobrązową barwę i mogą stanowić substytut tradycyjnego kakao. [...]

Propozycja na super śniadanko :D PLACEK NA SŁODKO https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/533940_410211182424082_476174920_n.jpg Przepis jest bardzo prosty i jego przygotowanie zajmuje 5 min.;-D Wymieszać ser twarogowy z jajkiem, mąką, cynamonem, odrobiną mleka i migdałami na jednolitą masę. Nie za gęstą, ale też niezbyt rzadką. [...]

z dzisiejszych potraw to danie narobiło mi najwiekszego smaka :-)) pochwała Remik musisz chyba zmienić zdanie %-) Tadam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1cceec7545e47098dac7906698f4be1.jpg prawie wygrales %-) a pochwe dostałeś wczoraj ;-) Tak mi się rzuciło w oczy, sorry za offtop :-D

http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16362eb3a65a458bb6eb0d3204abe240-big.jpg Malinowa czy ten stek nie był zbyt krwisty ? pzdr Zmieniony przez - Drakkainen w dniu 2014-10-03 11:02:47

Jak jest ktoś na Grochowie to oddam w dobre ręce dwa big maki i 1.5 frytek %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/db6f6ff112b24ea08035a1475f0f163a.jpg

esh0, a co to to !?!? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8fb6d297837471081439b0e0b52dc36-big.jpg Przepis proszę!;) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-09 22:11:09

:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f361c9783dd843ac80efd9a635632a6e.jpg

wyniki zawodów na stronie PZKFiTS => TUTAJ

Trening Przyciaganie nog w lezeniu sztabki 3 x 12 / 3 x 12 / 4 x 12 / 4 x 12 Podciaganie szeroko CC +7,5kg x 9 / CC +5kg x 9 / CC +2,5kg x 10 Rozpietki 12 x 7kg / 12 x 7kg / 12 x 7kg Unoszenie na boki na maszynie 4 x 15 / 4 x 14 / 4 x 12 Modlitewnik 12 x 15kg / 12 x 15kg / 12 x 20kg

z tego co ja zrozumiałem, je łyżką owies i każdy kęs popija białkiem nie wiedziałem że MR.BIG ma yohe w swoim asortymencie :-))

Andrzej jak stosujesz Mr big citrullin bcaa - tak jak na opakowaniu czy inaczej? Pozdrawiam i zycze zlota!

Tak,te suplementy stosuje tylko przed treningiem zwykle w postaci jakieś przedtrenigówki. Obecnie jestem przed zawodami więc wybieram preparat bez węgli i kreatyny,jest to N.O. Hard Pump z Vitalmaxa. Poza sezonem może być coś z kreatyną np. Plasma Pump z Big Zone. Dzisiaj trenowałem nogi prostowanie 1 seria 30powt 2 seria 15powt 3 seria 12powt [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowało iż OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU "GRENADE dla 2 osób!!" zostali: 1. gienus12 i 2, Hekade Gratulacje! Proszę na pw podeślijcie pełne dane do wysyłki paczki + obowiązkowo numer telefonu Niestety większość z Was nie wzięła sobie po raz kolejny do serca [...]

Nowy odcinek, tym razem bardziej na luzie -wszyscy byli już zmęczeni. :-) http://www.youtube.com/watch?v=vY2eQ3ChloU Roladki z karkówki z mozzarellą i suszonymi pomidorami. Skład: Karkówka 150g/plaster. Mozzarella 25g. Suszone pomidory – 4sztuki Jogurt naturalny ~50g Ogórek kiszony,papryka, szczypiorek oregano, bazylia, sól, pieprz, musztarda [...]

Quebluniu, nie wiedziałam, że Ty takim fanem reality show jesteś nie trzeba być fanem reality show żeby wiedzieć kto wygrał pierwszego big brothera... za to nie wiem już kto wygrał druga edycję. A co do reality show...byłem kilka razy w "barze"