Przepis na POMIDOROWY SZEJK Z GOTOWANEJ PIERSI KURCZAKA Z PIEPRZEM by neevski. Witam, kolejny przepis na szybki szejk. - Gotujemy 500g piersi z kurczaka z włoszczyzną przez godzinę. Ugotowaną pierś wkładamy do miksera, dodajemy 30-40g przecieru/koncentratu pomidorowego 30%, dosypujemy pieprz i sól i miksujemy. Zalewamy 300ml wody. Włączamy mikser [...]
Kotlety mielone z kurczaka 1kg piersi pol opakowania przyprawy do miesa mieloneg Prymat 2 jaja posiekana natka piertuszki 1 cebula posiekana sol, pieprz Mieso mielimy lub kroimy bardzo drobny, dodajemy wszytsko i mieszamy masa jest mokra wiec formowanie w dloniach jest malo realne, mozna wykladc na patelnie uzywaja duzej lyzki, lekko uklepac [...]
OK :-)) Brownie, wersja na szybko 30g WPC sfd 1 lyzeczka kakao 0.5 lyzeczki proszku do pieczenia slodzik w proszku woda (moze byc mleko, almond milk, maskanka) Wszytsko mieszamy i do mikrofalowki na 1min (u mnie 900w) Dobrze suche skladniki wymieszac przed dodaniem wody, o czym zapomnialem tym razem i widac to na fotkach, wody nie duzo [...]
OK :-)) Brownie, wersja na szybko 30g WPC sfd 1 lyzeczka kakao 0.5 lyzeczki proszku do pieczenia slodzik w proszku woda (moze byc mleko, almond milk, maskanka) Mozesz wrzucic foto po upieczeniu jak Ci to wyszło? ;)
Latte bez mleka Robimy kawe, 2 lyzeczki, 4 tabsy slodzika, Przelewamy do blendera, dodajemy 5ml Oleju kokosowego/MCT (kokosowy smaczniejszy) Mixujemy az powstanie pianka, przelewamy do wikeszej szklanki, jest kozak :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e43b7f6028b4120a1924d9b09d41815.jpg Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-08-13 09:54:52 [...]
Ciesze sie, Robcie Latte z kokosowym, miazga ! :-)) Sztuczny RYZ z kalafior, idelany na low carb Kalafior myjemy, kroimy na mniejsze czastki i wrzucamy do choppera/blendera, Wstawiamy na 3min do mikrofalowki, przyprawiamy i mozna jesc, Jak ktos nie lubi kalafiora to tym sposobem tez nie polubi%-) Jak dla mnie zayebsite zeby sie zapchac. [...]
Ciastko w 1.5 min 30g WPC, uzylem sfd protein plus v2 migdal 15g wiorkow kokosowych lyzeczka kakao pol lyzeczki proszku do pieczenia 2 bialka jaja (66g) troche wody, 10/20ml slodzik Wszystko mieszamy w nieduzej miseczce i wstawiamy do mikrofalowki na 1.5min (u mnie 900W) Gotowe :-D polewa %-): 15g (saszetka) scitec 100% whey protein milk [...]
Miał być trening dziś ale wyszło wolne więc miałem czas zorganizować ciekawsze śniadanko niż zazwyczaj :-) Jajka faszerowane tuńczykiem Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: -jaja: 4 sztuki -puszka tuńczyka w oleju (może być w sosie własnym): 135g po odsączeniu -przyprawy: sól, pieprz, odrobina ostrej musztardy Przygotowanie: Jaja [...]
zanim odpowiem Ci na pytania to zwroce Ci uwage na to, ze Twoj temat powinien sie nazywac "dieta na redukcje". jesli aktualnie myslisz o okresie masowym, a powyzsze zdjecie jest aktualne to proponuje Ci najpierw kilka tygodni redukcji. 1. nie, nie za duzo. makro jest na poczatek ok. 2. tak, bez nadwyzki nie przybierzesz miesni. jedynie kompletny [...]
[...] tak ze jedziesz i zaraz sie zaczynaja o ciebie zabijac, no chyba ze jestes super zayebisty i moze jestes, skoro od razu miales tyle ofert pracy. Pamietaj tylko ze oni maja big mouth i bedziesz sie chwalil jak naprawde bedziesz pracowal. Nie powiedziales tez ile ci oferuja, bo moze szukaja frajera ktory bedzie robil za 60k na work sponsorship [...]
znam ten problem%-) ps i jak słysze gadki typu Polska 3 swiat to nasuwa sie jedno stwierdzenie CHŁOP ZE WSI MOŻE WYJECHAĆ,ALE WIEŚ Z CHŁOPA NIGDY NIE WYJEDZIE Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-26 17:53:47
Raczej nie. Zreszta czy Ty bys sie chcial uczyc od typa wystepujacego w Big Brotherze? Bo ja na pewno nie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-05-30 03:58:04
Aż tak dobrze nie zarabiam żeby mnie było stać na katering Dodatkowo ostatnio czytałem że średnio z jakością produktów i warunkami sanitarnymi w takich firmach. 4 tyś. można zrobić w MacDonald jednym zestawem. Ja zaczynam obserwować u siebie "napady" na jedzenie. Jest czas kiedy piję wodę i jest ok ale (i to zazwyczaj rano i wieczorem) zjadłbym [...]
1. ZADANIE POMIAROWE -waga 83 kg -wzrost 186 cm -BMI 24 -obwód w pasie na wysokości pępka 73 cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cd880eab8fc54bb1a838d2859b26299b.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aeb86bea657a44288d43724281e5aa08.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f969aea8a2094f4d91befff801d8ee64.JPG [...]
Dobre Kawałki na siłke (dobrze że mam swoją bo by mi ich niedali puszczać gdzieindziej ) no to elce z koksem Bad Manners - Na na na na Nu nu Ne ne (sam tutuł mówi za siebie madnes - One step beyound, house of fun The Analogs (wszystko co wydali a w szczegulności ******lona era techno All Bandits - Jak Skała BTM - Sztajm Baranki Boże (prawie [...]
To ja zacznę. Na wstępie chciałbym podziękować za wybranie mnie do tego testu, czego się zupełnie nie spodziewałem(licząc że się nie zgłaszałem to w ogóle zaskoczenie życia :) ). Większe zaskoczenie miałem jeszcze jak się okazało że nie przyszedł do mnie list z samplami tylko paczka z kompletnymi puszkami :) Fotki i opinie dot białka wrzucę [...]
STACKER WHEY 100 Smak BANAN Porcja 40g Smak 9/10 Rozpuszczalność 9.5/10 Smak bardzo mi podpasował, nie jest przesłodzone ani nie czuć żadnej chemii. Po kilku machnieciach szejkerem mamy gotowy produkt do spożycia bez zadnej piany czy grudek. Na zdjęciu jest białko przelane do szklanki odrazu po szejkowaniu, mozna zobaczyć ile powstało piany ;-) [...]
Kuchnia koksa :-)
