[...] badanie udowadniające że w małych dawkach ma właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL [...]
[...] badanie udowadniające że w małych dawkach ma właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL [...]
[...] K.H., /Yates W.R.: Illicit anabolic steroid use in athletes: a case series analysis. Am. J. Sports Med. 1990, 18: 422-428 Perry H.M., Wright D., Littlepage B.: Dying to be big: a review of anabolic steroid use. Br. J Sports Med. 1993; 26: 259–261. Pope H.G. Jr., Katz D.L.: Psychiatric and medical effects of anabolic-androgenic steroid [...]
witam , dzisiaj obiecane wcześniej PODSUMOWANIE kompletnego CYKLU KREATYNOWEGO Po skończonej w dniu 18.06.2012 redukcji przystąpiłem do próby budowania masy. W proces ten wplotłem cykl kreatynowy ; dla przypomnienia ; Obraz składu mojego ciała ( INBODY ) w dniu rozpoczęcia cyklu kreatynowego (18.06.2012) wyglądał tak : [...]
[...] badanie udowadniające że w małych dawkach ma właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL [...]
[...] badanie udowadniające że w małych dawkach ma właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL [...]
[...] badanie udowadniające że w małych dawkach ma właściwości antyrakowe. Podawano nawet 180mg jednorazowo i znaczono izotopem, nie powstały żadne markery nowotworowe. A żadna big pharma nie będzie produkować czegoś co Jest tanie, skuteczne i niweluje: Insulinooporność Zwiększa wrażliwości mięśni szkieletowych na insulinę Zwiększa hdl obniża LDL [...]
Big Arms, Big Physique Q: Is it true you have to gain a bunch of muscular body weight overall in order to get big arms? A: Typically, you have to gain 15 pounds of overall body weight to add an inch to your upper arm measurements. Now, if you want to go from 21 to 22-inch arms, which is enormous, it'll be more like a 25 pound gain. Weider writers [...]
- - - - - Dzień 3 - - - - - Niedziela - dzień nietreningowy. Dzisiaj pospałem umiarkowanie, bo tylko w sumie do 9:00, ale zależy mi na tym, aby przyzwyczaić się do stałej pory pobudki. Niedziela, jako wolny dzień pozwala mi w pełni utrzymać dietę, dlatego wolę czasem na tygodniu odpuścić, a w niedzielę się przyłożyć. Cóż dzisiaj było trochę [...]
- - - - - Dzień 9 - - - - - Sobota 03.03.2012 - dzień nietreningowy. Nie ma to jak weekend w domu. Wyspałem się za wszystkie czasy. Z łóżka zwlekłem się dopiero przed 11:00. Przez to, że wstałem późno odpada mi jeden posiłek. Do domu na weekend zabrałem ze sobą tylko Pure BCAA i Pure Creatine Połowę dnia spędziłem u dziewczyny, która zaserwowała [...]
[...] z Piątku (09.03.12). Dzień ten nie wniósł nic konkretnego do przebiegu testu i mojego cyklu. Diety nie utrzymałem do końca, gdyż w miejsce 2ch posiłków regularnych wpadł bigos %-), lecz uważam, że nie jest to aż takie istotne. W Sobotę, czyli dzisiaj odbyły się Akademickie Mistrzostwa Województwa Lubelskiego w Trójboju Siłowym klasycznym, [...]
- - - - - Dzień 22 - - - - - Sobota 17.03.2012 - dzień nietreningowy. Spałem za długo, bo wstałem jakoś po 9:00 i posiłki nieco się poprzesuwały, ale dałem rade jakoś. Czuję podkręcony metabolizm, gdyż posiłki wchodzą elegancko nawet przy przerwach mniejszych niż 2,5 godziny. Byłem też z godzinę na siłowni, nie z zamiarem prowadzenia treningu, ale [...]
- - - - - Dzień 32 - - - - - Wtorek 27.03.2012 - dzień nietreningowy. Witam. Dzień wolny od treningu. Miałem trochę czasu. Szukałem dzisiaj jakiś zawodów, które będą się odbywały w najbliższym czasie, kiedy mógłbym zrobić już formę. Okazuję się, że MP federacji NAC są 19 Maja! To dla mnie ważna wiadomość, jeśli tylko dałbym radę z finansami [...]
Uzupelniam wpisy za poprzedni tydzien. Jedzenie wazylam na biezaco, ale spisywalam na kartce. Pierwszy weekend spedzony na uczelni, drugi swiateczny. Warzywa: wpadalo roznie, pomidory, ogorki, fasolka szparagowa, brokuly, rzodkiewki, kalafior, buraki, salata. Napoje: glownie woda (ale na pewno bylo to ok 2L, czesto mniej @-| do tego herbaty [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 19.09.2013 Pojedzone dzis, pojedzone pieknie :) Dzien wysokich wegli. 475g pochloniete :) Brzuszek pelny, czlowiek szczesliwy :) Pyszny omlecik zrobilem, owsianke truskawkowa z malinami i duzo makaronu z miesem i warzywami :)) Blonnika zdecydowanie za duzo dzisiaj, ale nic sie nie stanie raz na jakis czas :) Tak jak [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 01.10.2013 Czas leci, juz pazdziernik :( tylko czekac az spadnie snieg %-) wracajac do dziennika, dzis trening nog, a wiec to co lubimy najbardziej :DD Dalej trenowanie Over head squat + rwania + fronty. wszystko na malych ciezarach, ale powoli juz zwiekszam. Robie serie z duzym zapasem, nie wykonuje do zalamania [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 03.10.2013 Dziś zjadlem wiecej niz powinienem, ale bez dramatu, jakies 300kcal wiecej :D Zakupielm wczoraj w carrefourze w promocji (4.99zł opakowanie, drugie za 1gr) sporo jajek i teraz bede jadal po okolo 10-12 dziennie :D bardzo lubie jajka, czy to jajecznica, czy gotowane, omlet itp. juz nie moge sie doczekac [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 08.10.2013 Nogi, nogi, nogi :) Powoli do przodu z ostroznoscia i z zachowaniem odpowiedniej techniki. Dzien przed zafundowalem sobie goraca kapiel w solach morskich i spalem po niej 9h jak niemowle. Wczesniejszy okres to caly czas przebudzanie sie w nocy. Teraz wlacze te kapiele na stale :) rewelacja. TRENING Uda: [...]
TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC by SneS 10.10.2013 Wczoraj kolejny cieply dzien :) skorzystalem wiec z dobrodziejstw rodzinnej dzialki i relaksowalem sie po poludniu czytajac ksiazke i szamajac omlecika :) po relaksie trening barki/triceps. TRENING Barki 1. Wyciskanie sztangielek siedzac: 12x23kg, 12x30kg, 8x35kg, 8x40kg, 6x45 2. Wznosy ramion z talerzami [...]
SARMY -Porozmawiajmy
