Witam wszystkich miłośników białka, dużych mięśni, pięknych kobiet, szybkich samochodów i tutaj zapewne mogłoby paść jeszcze wiele rzeczowników, przymiotników, przenośni oraz porównań, ale ujmę to możliwie najbardziej precyzyjnie... Witajcie kulturyści! Dzisiaj chciałbym dokładniej przeanalizować kilka ćwiczeń, które dedykuję dolnej części klatki [...]
Stres oksydacyjny powstaje w tkankach organizmu z różnych powodów, do dobrze udokumentowanych należą: palenie papierosów, ekspozycja na promieniowanie UV, stany zapalne, a także nadmierny wysiłek fizyczny. Zdrowy organizm skutecznie broni się przed jego skutkami, a w skład bariery antyoksydacyjnej wchodzą antyoksydanty enzymatyczne (dysmutaza [...]
[...] specjalistów dlatego liczę na to, że ktoś mi pomoże. Próbowałem ułożyć dietę dla mojego 3 letniego syna tak aby miał komplet witamin i wartości odżywczych w programie mr.big dziennik posiłków. Wklepałem tam odpowiednie dane, ale jak bym nie kombinował nie mogę ustawić tak żeby miał 100% witaminy D i Wapnia. Głównie na tym mi zależy no i [...]
MAŁGORZATA DĄBROWSKA rocznik - 1975 Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski 2015 - kat. kobieca sylwetka - I miejsce - Mistrzostwa Polski 2015 - pary (wraz z Mariuszem Tomczukiem) - V miejsce - Mistrzostwa Europy 2011 - I miejsce + II open - Mistrzostwa Polski 2011 - II miejsce - Puchar Polski 2011 - I miejsce - [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Anabolic_Whey_i28196_d400x400.jpg Anabolic Whey Opis - Wspomaga anabolizm. - Potężna dawka aminokwasów w porcji. - Dostarcza białka wysokiej jakości i wprowadza mięśnie w stan wzrostu. - Przyspiesza regeneracje potreningową. Scitec Anabolic Whey to wysokiej jakości mieszanka białkek dla osób aktywnych oraz [...]
Białka – rodzaje, kinetyka wchłaniania w oparciu o następujące rodzaje: koncentrat białek serwatkowych (WPC), izolat białek serwatkowych (WPI CFM), hydrolizat białek serwatkowych (WPH), białko albuminy jaja oraz kazeina micelarna. Kiedy i jakie rodzaje białek stosować najlepiej? Białka (proteiny) są to wielkocząsteczkowe związki organiczne [...]
[...] zle, Nastula ma siłe by sie przebic i liczyc sie, ale jego przeciwnik nie jest dobry dla nie go. Zrodło: www.basrutten.tv ORGINAŁ: Aleksander/Powel Nastula Nastula has a big heart, and he’s going to need it against Aleksander! I think Aleksander is going to win this one by KO, his footwork got WAY better than he use to be, he moves very good [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Laktoferyna_i27862_d400x400.jpg Laktoferyna Opis Swanson Laktoferyna - Wsparcie dla przewodu pokarmowego. - Wsparcie dla systemu immunologicznego. - Wspomaga rozwój zdrowych bakterii jelitowych. - Wspomaga bioprzyswajalność składników odżywczych. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-3 razy dziennie. Nie [...]
Kurczę, nie wiedziałam jak nazwać koktajl który powstał :) Zazwyczaj przed porannym treningiem piłam kuloodporną kawę. Ostatnio zaczęło brakować powera na treningu więc włączyłam małe posiłki przedtreningowe. Ale jako, że trenuję dość wcześnie to czasu na przygotowanie posiłku i jedzenie brakuje. No i przepełnić się nie można (zwłaszcza, że mam [...]
Do sprzedania: NOWA koszulka treningowa NIKE HYPERCOOL COMP LS TOP 2.0 rozmiar L - cena 69 PLN + kw NOWA koszulka Under Armour Sonic Compression rozmiar M - cena 49 PLN + kw SPRZEDANA Koszulka Under Armour Compression rozmiar M (używana, w bardzo dobrym stanie) - cena 34 + kw Koszulka Under Armour Alter Ego Spiderman rozmiar L (założona kilka [...]
Sałatka z tuńczykiem i jajem by boska_mlc /SFD/2016/11/9/cc162963ee7d42fabea93620897b5beb.jpg Składniki: - 2 puszki tuńczyka w sosie własnym - 4 jajka ugotowane na twardo - pół czerwonej papryki - trzy średnie ogórki konserwowe - szczypiorek - 60-80 g kukurydzy konserwowej - pół dużej cebuli lub jedna mała - płaska łyżeczka soli - 4 łyżki [...]
Najlepsze placki z cukinii /SFD/Images/2016/7/17/2ecf150288924d2e9971e9315640e0e3.jpg Składniki: - 2 średnie cukinie lub 1 duża - ok. 100 g mąki ryżowej - 3 jaja - 2 ząbki czosnku - 50 g sera żółtego - sól,pieprz - tłuszcz do smażenia. Przygotowanie: 1.Cukinię obieramy i wydrążamy środek ,ścieramy na tarce o grubych oczkach. 2. Do startej cukinii [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TAURI_i28186_d400x400.jpg TAURI+ Opis - Działanie antykataboliczne. - Pozwala też na dłuższy wysiłek bez zmęczenia. - Zmniejsza poziom cukru we krwi. - Wspomaga syntezę białek. - Reguluje poziom cholesterolu w krwi. - Wzmaga transport kreatyny. 4+ NUTRITION - TAURI+ Tauryna jest aminokwasem powstajacym z [...]
Witam Chcialbym zebyscie podali konkretne modele spodni w miare szerokich w udach cos w stylu silverminow big stara oczywiscie bez uwzgledniania spodni ze skate shopu wiec tak - firma,model i ewentualny link do zdjecia(opisu) osobiscie mam 4 pary silverminow i przymierzam sie do kupna czegos nowego i nie chodzi o to ze mam jakies wielkie uda tylko [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71a2f9676c604dc88291f690e4b2a7aa.jpg ZAPRASZAMY NA PUCHAR POLSKI FEDERACJI NAC POLSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS ELIMINACJE DO MS I MR UNIVERSE W HAMBURGU Stoisko Olimp Sport Nutrition® - jedyne na płycie obok sceny głównej zawodów!!! GWIAZDY OLIMP TEAM, PROMOCJE, PAKIETY, KONKURSY Z NAGRODAMI, DEGUSTACJE I WIELE WIĘCEJ... [...]
W tym temacie umieszczamy kalendarz wszystkich imprez w Wyciskaniu Wielokrotnym na rok 2023 Kalendarz będzie zawierał wykaz zawodów umieszczonych według dat rozgrywania , do każdej imprezy będzie dołączony link w którym zawarte będą wszystkie informacje,dyskusje,zdjęcia itp. odnośnie danej imprezy. Jeśli ktoś posiada info na temat jakiegoś [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BioCosanol_Polikosanol_i27850_d400x400.jpg BioCosanol Polikosanol Opis Swanson BioCosanol Polikosanol - Naturalna substancja wspierająca zdrowy poziom tłuszczów - Wsparcie dla układu krążenia - Opatentowany surowiec pochodzący z ekstrakcji wosków trzciny cukrowej Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Chews_i26126_d400x400.jpg Creatine Chews Opis Monohydrat kreatyny pod postacią gum do żucia. Smaczne gumy o smaku pomarańczy sprawią, że z przyjemnością będziesz sięgać po kreatynę. Najwyższa jakość monohydratu (Creapure) Zalecane dawkowanie Należy przyjmować jedną porcję 4gumy na 30minut przed [...]
