SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

big

  • No to ja atestuję Beta Alaninę Big Zone i B52 z Mr. Big.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 07:45:04 Liczba szacunów: 0
  • Dobra panowie, wlasnie sprobowalem 80g transformatora po treningu z 5 gram kreatyny z big zona. Transformator naprawde super - szybko sie mieszka, latwo wchodzi bez meczarni jak z co poniektorymi produktami, odrazu moglem jesc poniewaz nie zapycha brzucha itp, smak na plus, narazie najlepsza po treningowka jaka pilem. Mam tez bulldoga, ale jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 00:35:42 Liczba szacunów: 0
  • Również skusiłem się na Muscle protein smak ciasteczkowy i powiem, że produkt żyleta pod każdym względem smak/rozpuszczalność/zero problemów trawiennych/itp.. Zastanawiam się nad cyklem kreatynowym od nowego roku i pokładam nadzieje w Mr. Big/ Big Zone, że kretayna od nich faktycznie będzie konkret, wcześniej brałem kretke z innej firmy, niby [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 11:28:00 Liczba szacunów: 0
  • pumpfood jest nastawiony na nizsze ceny , kreatyna wielce prawdopodobne ,ze ta sama co w mr.big - chodzi o jakosc nizsza cena jest spowodowana przede wszystkim tanim foliowym opakowaniem osobiscie nie mam porownania, jadlem 3 krotnie BIG ZONE mono i to było rewelacyjne i mam je sprawdzone dlatego nie testuje np. mr.biga ;)

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 13:49:03 Liczba szacunów: 0
  • Nevermind - DT Crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    25.03.2014 Dzisiaj u mnie padał śnieg z deszcze wiec zrezygnowałem z biegu. Trening Wod 1 30 sek walki z cieniem 10 sek przerwa 30 sek walki z cieniem 10 sek przerwa 30 sek walki z cieniem Wod 2 10x burpees 10x pajacyków 10x podskoków kolanami do klatki Wod 3 3 rundy Lunger 10 Push ups 5 Wod 4 Tabata pajacykami

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2014-03-25 21:55:44 Liczba szacunów: 0
  • 10-08-2012 Obudził mnie okropny skurcz w łydce. Pierwszy raz w życiu przeżyłam coś takiego @-| Do pracy zawiózł mnie ojczym bo nie mogłam tego rozmasować i bałam się jechać na rowerze. TRENING Jestem wrakiem, wraki nie ćwiczą. DIETA Chociaż tu coś działam. Mało, ale tyle dałam radę wcisnąć w ciągu szalonego dnia. Suplementy Mg+B6, Arthrostop x2, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6496 Data: 2012-08-10 21:09:25 Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/10/8/b7075b5f197e427cac1fff6b8468ff60.jpg Tassilo Lahr przeciwnikiem Marcina Zontka w walce wieczoru na gali FEN 9 Polski zawodnik Marcin Zontek z Jeleniej Góry i reprezentujący Niemcy Tassilo Lahr stoczą pojedynek w formule MMA podczas gali FEN 9 „Go For It”, która odbędzie się 7-go listopada 2015 roku w hali Orbita, we [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2015-10-08 13:18:22 Liczba szacunów: 1
  • /SFD/Images/2015/10/22/c2390f504f2b416489c36489cd60ea58.jpg Michał Ronkiewicz vs Łukasz Szulc na gali FEN 9 „Go For It” Organizacja Fight Exclusive Night pragnie poinformować o kolejnym, trzecim, pojedynku na zasadach K-1 Rules, jaki znajdzie się w karcie walk gali FEN 9 ”Go Fo It”, która odbędzie się w sobotęm 7-go listopada, w hali „Orbita” we [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2015-10-21 15:06:32 Liczba szacunów: 0
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    29 grudnia Big Ramy przeszedl operacje przepukliny. Zabieg przeprowadzil ten sam lekarz ktory w listopadzie operowal Fouada Abiada. 5 dni po operacj Big Ramy wrocil do treningow Big Ramy w Oxygen Gym. /SFD/Images/2016/1/15/46750234e7514bd4bc6830793c21e5eb.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-01-15 12:35:47

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 12:35:23 Liczba szacunów: 0
  • 22.06.2015 - PONIEDZIAŁEK Dzień 71., tydzień 11. DNT Miska: Czysta, nieliczona Napoje: kawa x4, woda 3 l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 20g [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-24 20:02:51 Liczba szacunów: 0
  • WIELKI POWRÓT 4 miechy, jak mnie tu nie było, więc najwyższy czas wrócić. 8-) Co się ze mną działo? Całe lato ciężko pracowałam, po pracy biegałam, ok 3 razy w tygodniu. Dieta "mamusina" i ogólnie dosć rozpustna, ale cały dzień na nogach, więc jakoś udało mi się nie roztyć za bardzo. Na trening siłowy niestety nie wystarczyło mi ani chęci, ani [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 12:32:05 Liczba szacunów: 2
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    10.01-12.01 DNT Trzydniowy wyjazd, miska beznadziejna, na tyle ile to możliwe wybierałam mniejsze zło. Jak patrze na ten miesiąc i ilość wyjazdów to ciężko z utrzymaniem miski :-| W ten weekend kolejny wyjazd, tym razem dwudniowy, może uda mi się chociaż na jeden dzień jedzenie przygotować. 13.01 DNT Miała być wieczorem siłownia, ale totalna [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2014-01-14 19:27:44 Liczba szacunów: 0
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    18.01-19.01 Kolejny wyjazd, tym razem nie turystyczny, ale na kurs. Na sobotę przygotowałam sobie jedzonko. Wszystko ładne ladiesowe było, do czasu kolacji- okazało się, że kurczak nie wytrzymał pół dnia poza lodówką i się popsuł. Więc skończyło się na maszynie ze słodyczami w hostelu i połowie Snikersa {{:-(. Specjalnie rezerwowałam taki [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2014-01-21 22:05:20 Liczba szacunów: 0
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    4.02 DNT suple: łyżka tranu warzywa: roszponka, pomidor, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae795badf8ee4c488ff4981ef1c13c5f.png 5.02 DT trening B 10/16 1. Martwy ciąg Sumo (20x10) 30x10, 40x10, 45x10, 50x(6+3) (20x10) 35x10, 40x10, 40x10 20x10, 25x(7+3), 30x7 +sztanga 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 18x10, 20x8, 20x5 16x10, 18x10, 18x10 [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2014-02-06 00:07:38 Liczba szacunów: 0
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    17.02 DT trening B 14/16 1. Martwy ciąg Sumo (20x15, 40x10), 45x10, 50x10, 52,5x10 (20x12, 30x10), 40x10, 45x10, 50x10 (20x10) 30x10, 40x10, 45x10, 50x(6+3) 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 16x10, 20x10, 24x8 15x14, 20x10, 25x(6+4)-maszyna 18x10, 20x8, 20x5 2b. ściąganie drążka górnego do klatki 30x10, 35x10, 40x6 25x12, 32x10, [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2014-02-18 21:37:56 Liczba szacunów: 0
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    28.02 DT Trening B 2/16 1. push press 5 x 8-10 10x12, 12,5x10, 15x10, 17,5x10, 20x10 2a. przysiad przedni 3x12-15 20x12, 22,5x12, 22,5x12 2b. przysiad bułgarski 3x 12-15 12x(6+6), 8x(6+6), 8x(6+6) 3. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 4x 8-10 60sek 25x10, 27x10, 32x10 4."jeżyki" na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2014-03-03 18:38:46 Liczba szacunów: 0
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    11.03 DT Trening B 6/16 1. push press 17,5x10, 20x10, 22,5x8, 25x5, 25x6 12,5x10, 15x10, 17,5x10, 20x10, 22,5x8 10x12, 12,5x10, 15x10, 17,5x10, 20x10 2a. przysiad przedni 22,5x12, 25x5+22,5x10, 25x3 17,5x15, 20x15, 22,5x12 20x12, 22,5x12, 22,5x12 2b. przysiad bułgarski ccx(8+4), ccx(6+6) ccx12 4x(6+6), cc x(7+6), cc x(6+6) 12x(6+6), 8x(6+6), [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2014-03-11 23:27:18 Liczba szacunów: 0
  • Sio tłuszcz, sio!

    Post
    Ladies SFD

    12.03 DNT suple: łyżeczka wiesiołka i tranu warzywa: roszponka, pomidor,szpinak, czosnek, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b19809b88854b6e864c8c9311eeee67.png 13.03 DT Trening A 7/16. 1. Martwy ciąg (30x15) 50x8 52,5x8, 55x8, 57,5x8, 60x6 (30x15, 40x10) 45x10, 47,5x10, 50x10, 52,5x8, 55x(5+3) (20x15, 30x10, 40x10) 42,5x10, 45x10, 47,5x10 50x10, [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14673 Data: 2014-03-13 23:02:21 Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 72 środa 12/06/2013 3/28 DIETA: 3*LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90gB /93gT /1200kal PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha WARZYWA: fasolka (480g na raz), ogórki małosolne, kalarepa SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Tran Mollers 50+// Euthyrox 75 /100, Asparaginian extra, Vit B6, Tialorid, Selen+E MISKA: [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 22:37:17 Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 78 wtorek 18/06/2013 9/28 DIETA: 3*LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90gB /93gT /1200kal PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, mięta WARZYWA: fasolka szparagowa, kalarepa SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Euthyrox 75 /100, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6 MISKA: [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 23:01:32 Liczba szacunów: 0