SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

big

  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 77 Trening Poniedziałek-klatka+triceps Klata 2serie rozgrzewkowe Wyciskanie hantli na skosie 3s 12 (22kg) 10 (22kg) 8 (22kg) Wyciskanie sztangi leżąc 3s 12 (50kg) 10 (60kg) 8 (70kg) Pompki na poręczach 3s 6,6,6 Dociskanie 3s 12 (22kg) 10 (22kg) 8 (22kg) Triceps Ściąganie linki wyciągu górnego 3s 12,10,8 Pompki odwrotne 3s [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8353 Data: 2013-03-25 20:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 78 Trening Wtorek-nogi 5 min rozgrzewki na rowerku Przysiady ze sztangą na barkach 4s 12 (70kg) 10 (80kg) 10 (90kg) 10 (100kg) Wykroki z hantlami 3s 12 (16kg) 12 (16kg) 12 (16kg) Syzyfki 3s, 12, 12, 12 Uginanie nóg w leżeniu 3s 12, 12, 12 Dieta http://i50.tinypic.com/vy0e45.png Trening bardzo udany, wszystkie cwiczenia fajnie [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8353 Data: 2013-03-26 19:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2016/12/20/58fd78cd5c204fc084c6686662346542.jpg Marcin Wrzosek, Facebook Marcin Wrzosek w stylu McGregora zgłasza chęć udziału w KSW na Stadionie Narodowym Mistrz kategorii piórkowej organizacji KSW za pośrednictwem Facebooka zgłasza chęć występu na gali KSW, która odbędzie się na PGE Stadionie Narodowym. Zdjęcie jest dosyć humorystyczne w [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-20 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    " Planujemy galę na 65 tysięcy osób. To ponad trzy razy więcej niż w największej hali, jaką do tej pory mogliśmy wypełnić. " Czytaj więcej: http://www.polskatimes.pl/sport/a/ksw-na-narodowym-moze-przejsc-do-historii-mma,11601074/

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/1/9/57efcbcceca84617aec696859de1a8d1.jpg Fernando Rodrigues Jr vs. Marcin Różalski podczas gali KSW na PGE Narodowym! Pierwszy pojedynek dodany do karty walk gali KSW na PGE Narodowym. Będzie nim walka o pas kategorii ciężkiej. Jeden z najbardziej charyzmatycznych zawodników polskiej sceny MMA i ubiegłoroczny pogromca Mariusza [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-09 11:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/%C5%81ukasz-Jurkowski-768x512.jpg Łukasz Jurkowski Facebook Powrót Jurasa do KSW w roli zawodnika? Maciej Kawulski złożył ofertę walki na PGE Narodowy Czyżbyśmy byli w tym roku świadkami największego powrotu do MMA na polskiej scenie? Jeden z szefów Federacji KSW Maciej Kawulski umieścił na swoim Twitterze wpis [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-10 16:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hahaha B-Real genialnie to wykombinowałeś JURASic Park %-) /SFD/2017/1/12/8744abd6fd7345dfa271ad4eda576136.jpg KSW Marcin Wrzosek będzie bronił tytułu na gali KSW na PGE Narodowym Jeden z najefektowniej walczących zawodników KSW w 2016 roku, który przebojem zdobył tytuł mistrza w wadze piórkowej Marcin Wrzosek (12-3, 5 KO, 3 Sub) będzie po raz [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 12:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/1/26/8948197f87e243558f2817e3704b0596.jpg KSW Mateusz Gamrot kolejnym mistrzem na KSW Colosseum Najlepszy zawodnik kategorii lekkiej w Polsce, niepokonany Mateusz Gamrot (12-0, 4 KO, 3 Sub) to kolejny, już piąty mistrz KSW, który będzie bronił tytułu podczas gali KSW Colosseum, 27 maja w na PGE Narodowym w Warszawie. Dla 26-latka z [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-26 17:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mariusz Wach o ofercie KSW: Mówię "tak", ale jeszcze nie teraz http://www.polsatsport.pl/wiadomosc/2017-02-05/mariusz-wach-o-ofercie-ksw-mowie-tak-ale-jeszcze-nie-teraz/

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 21:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/2/13/b4a6fd6fab0b439ebe491aa192b232e5.jpg Ariane Lipski kontra Diana Belbita o pas w wadze muszej na KSW Colosseum Obok pojedynków mistrzowskich w męskich kategoriach wagowych, na KSW Colosseum kibice zobaczą również niezwykle ciekawe starcie o pas w dywizji żeńskiej. Na PGE Narodowym 27 maja w Brazylijka Ariane Lipski (8-3, 6 KO) i [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-13 20:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/2/15/e476fcb6eeb04b2aa02982718a012705.jpg KSW Michał Kita kolejnym uczestnikiem KSW Colosseum Były pretendent do tytułu mistrzowskiego w wadze ciężkiej i jeden z najlepszych zawodników królewskiej kategorii w Polsce, Michał „Masakra” Kita (17-8, 9 KO, 6 Sub) zawalczy na KSW Colosseum 27 maja na PGE Narodowym. Bilety na [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-15 18:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/3/7/f3a4d09fe2f7483ea6e547b4dc61cac7.jpg KSW 39 Colosseum oficjalnie największą galą w historii europejskiego MMA Na niecałe dwanaście tygodni przed historyczną galą KSW 39 Colosseum, Federacja KSW może oficjalnie potwierdzić, że wydarzenie 27 maja na PGE Narodowym będzie największą galą w historii europejskiego MMA, jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 11:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/4/7/d3a8464d0c7843d5b6ead34c85ccd86c.jpg Julio Gallegos rywalem Damiana Janikowskiego na KSW 39: Colosseum Organizacja KSW ogłosiła nazwisko rywala Damiana Janikowskiego z którym zmierzy się w swoim debiucie w MMA na gali KSW 39 Colosseum. Medalista olimpijski z Londynu i jeden z najlepszych polskich zapaśników ostatnich lat poznał [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-07 20:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/4/24/e9bdef79b468406c9832e772d6464fd0.jpg KSW Zapowiedź walki KSW 39: Colosseum – Popek vs Hardkorowy Koksu Federacja KSW prezentuje zapowiedź kolejnej walki, która odbędzie się na gali KSW 39: Colosseum. Już 27 maja na PGE Narodowym Popek Monster zmierzy się z Robertem „Hardkorowym Koksem” Burneiką. [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/4/28/4e954e1b507940eea3d33813a62e793f.jpg Zaproszenie na oficjalną ceremonią ważenia przed KSW 39 Colosseum Federacja KSW oraz Urząd Dzielnicy Bemowo pragną zaprosić fanów oraz przedstawicielu mediów na oficjalną ceremonię ważenia przed KSW 39: Colosseum, która odbędzie się w czwartek, 27 maja o godzinie 18:00 w Amifetarze Bemowo przy [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 19:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-39.jpg KSW sprzedało 50 tys. biletów na galę KSW 39 Colosseum Federacja KSW pochwaliła się przekroczeniem pułapu 50 tys. sprzedanych biletów na galę KSW 39 Colosseum, która odbędzie się 27 maja na stadionie PGE Narodowy w Warszawie. KSW 39 będzie największą z dotychczasowych gal Federacji KSW, która jest [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 12:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy okazji zachęcam do odwiedzenia mojego fanpage/instagram https://www.facebook.com/AthleticDepartament?ref=hl https://instagram.com/athletic_bodybuilding/ Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2015-08-15 14:34:07

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 14:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już gotowy na FIWE. Atrofia mięśniowa mi nie grozi. Czeka mnie 6 h jazdy pociągiem, ale wiem że jest warto. Postaram się zgromadzić ciekawe materiały z tej imprezy, pozdro /SFD/Images/2015/9/11/152c2bdcd6744e31a865675c794507c7.jpg

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 22:52:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FIWE 2015 Dwa dni mega sportowego eventu :-) Od samego początku tłumy ludzi, których łączy jedno - sportowa pasja. Fajnie było odciąć się na dwa dni od rzeczywistości - problemów, obowiązków itd. Głowa zresetowana, determinacja do osiągania swoich celów jeszcze większa. Miałem okazje porozmawiać i wymienić poglądy z kilkoma ciekawymi osobami, [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-14 20:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała opinia Black Wolf'a. Możecie sprawdzić moją opinię na fanpage BeAthletic i BB.Motovation tak jak na SS /SFD/Images/2015/9/28/8b2d96a5685144ee91004cad7cd4a0dd.jpg /SFD/Images/2015/9/28/8608c0c98b8e40e2b043247c96d3a81d.jpg /SFD/Images/2015/9/28/11e538ce91e940578d7c80ac18d2d672.jpg

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)