KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

co do picia i kreatyny to słyszałem róźne historie-ostatnia jest taka że kola tankował i brał kreatyne i podobno miała wtedy jeszcze większego kopa.......sam nie wiem............a co do pytania jaką chcesz brać to może vitalmax,albo universala albo cellpump biogenixa(weź wiekszy bo wtedy jest samakowy) lub kreatyna doriana ( dużo tu o niej [...]

kup 500-600g. i pamiętaj, że nie samą kreatyną/i nie samymi odżywkami/ mięśnie "żyją". pozdrawiam!

ale musisz sie odblokowac bo kreatyna mocno blokuje

jeeeezu!! post jak o zastrzykach dla chorych na aids... a to tylko kreatyna... to czy będziesz ją brał czy nie, czy przerwiesz, wznowisz ma takie znaczenie jak to czy kurczak był z fermy pod lublinem czy białymstokiem...

A ta kreatyna nie przeszkadza ? i czy jest sens dorzucić aakg ? coffe na bank będę brał bo zawesze biore przed.

żeby nie zakładać nowego tematu... Whey C6 w porcji zawiera 8 gram bcaa. Dawka bcaa dla mnie to około 9 gram. Tak się zastanawiam po co kupować samo bcaa jeżeli w C6 mam podobną ilość i jeszcze to tego białko :D Co sądzicie na ten tamat ? Oczywiście chodzi mi o spadek bf ( około 5-6 % ). Nie musi być to szybkie tempo spalania. Brałbym razem z [...]

...i myslę, ze wystarczy choc z doświadczenia wiem, ze kreatyna jeszcze może pomoc- człowiek nawet jka nie trenuje jakoś lepiej sie regeneruje

nie uczono cie nigdy ze wiecej wcale nie znaczy lepiej? nie ma sensu brac 15 g kreatyny jak i tak tyle twoj organizm jej nie przyswoi bierz po 10 g dziennie i styka odpowiedz mi po co ci w polowie treningu kreatyna?! zroum to bez sensu! 90% osob bierze tak jak wszem i obec piszemy na forum a 10% experymentuje z wiekszymi dawkami i co z tego [...]

wyparowac nie ale wszysy wiemy ze jesli dostala sie duza ilosc wilgoci(a na to wskazuja rozplywajace sie kapsy) i dlugo tak lezalo to kreatyna moze byc dodupy. pod wplywaem wilgoci zmienia sie w nieaktywna kreatynine.

czemu uparles sie na ta forme kreatyna met-rx? produkt kosmicznie drogia a patrzac na sklad to tam jest praktycznie sam etyl ester a akg tylko 200mg ;-)

na białku cykli się nie robi tylko uzupełnia diete kreatyna ok (2x5g w dt/1x5g w dnt)

Najtańsza kreatyna mono, bcaa zawsze można jeść

Co ty mu chcesz wciskać ? Na co mu kreatyna ? Zobacz jego staż na siłowni. Jak na razie wystarczy ci dieta i odpowiedni trening. Żadnych supli ci nie trzeba w tej chwili.

Kreatyna zbędą. Możesz kupić Beta Alaninę. Staraj trzymać się dietę + trening

Kreatyna to nitrobolon2 :D Wnioskuje ze chodzi ci o laczenie jakiegos mono z nitro2? tak? Jakie masz opakowania tych kreatyn? Ja jakis czas temu zrobilem taki sam cykl (mono+nitro2). Mialem 500g nitro i 250g mono. Bralem tak: 5g Nitro2 rano przed sniadaniem 5g Nitro2 przed treningiem 5g mono po treningu Co do twarzy to nie wiem :D Ale inne miesnie [...]

tak, puchnięcie twarzy po kreatynie zdarza się- niektórzy mówią, że po niej puchną jak... świnie:) czy to jest grozne- nikt nie da Ci jednoznacznej odpowiedzi- wiadomo na pewno, że kreatyna zatrzymuje wodę; zastanów się, czy jest sens brania kreatyny i jakiś innych suplementów- po co Ci masa?!

siemanko ja biore drugi tydzień shotguna + jabłczan kreatyny i jestem bardzo zadowolony, siłowo idzie ekstra, do tego oczywiście dieta , aminokwasy całodobowe + bcaa, i dobry trening siłowy. zaznaczam ,że wcześniej kreatyna słabo na mnie działała, a przy wynikach ok 130 kg już tak szybko nie idzie, a po shotgunie naprawdę czuć moc. pozdro

kiedys na forum wyczytalem że bialko podawane razem z kreatyna zle pwlywa na jeje dzialanie...czy to prawda czy mit?

Gainer MCT,System protein 80,amino anabolic 2300,kreatyna 1000,d-ribose i l-glutamine..wszystko olimp

,,Gainer MCT (NA REGENERAcji raczej dieta powinna dostarczac skladnikow odżywczych niz gainer),System protein 80(Na noc wskazane),amino anabolic 2300(Lepiej na drugi raz zainwestuj w białko a nie w aminki),kreatyna 1000(Lepiej brac ja na masie niz na regeneracji),d-ribose(bubel nie kupuj już nigdy) i l-glutamine (możesz brać po trenigu)..wszystko [...]