KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

niechce się - my tu za ciebie trenować nie będziemy . Kreatyna na redukcji mi się jakoś nie widzi- jak źle pisze to niech mnie ktoś porawi. A dieta jest ? pzdr

Witam. Jak coś postanowiłeś to dąż do wyznaczonego celu. Piłka pomoże Tobie schudnąć, Ogranicz jak sam mówiz słodycze i tłuste potrawy. Jedz więcej posiłków, ale mniejsze + owoce/warzywa. Poco TOBIE kreatyna ?? Sprzedaj, albo odstaw sobie na ,, kiedyś ''... Ale o jaką szybkość Tobie chodzi ?? Wydolność - biegaj, jest takie cuś jak wyszukiwarka. [...]

zbilansowana dieta, magnez, odpowiedni trening, kreatyna w okresie przygotowawczym i carbo w okolicach wysiłku wystarczy. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-21 22:34:43

czyli robisz mase i jednoczesnie chcesz spalac tluszcz i to tylko z kreatyna? powodzenia jezeli wyjdzie ci z tego cokolwiek...

masz poprstu skaze biełakową ! ja mam dokładnie to samo tylko,że na twarzy nic nie mam przeszło z wiekiem mam 19 lat i twarz prawie idealna bez zadnych syfków fakt z plecami sie zgodze kaptury cale w pryszczach ale mam to w nosie ide na sloneczko/ solarium smaruje dawercinem wszytko mi przysycha i nie wyglada tak strasznie jedz jak chcesz byc [...]

Dzięki chłopaki za pomoc. Nie stosowałem narazie spalaczy, ładnie ze mnie fat schodził, ale standardowo mam problem z dolną częścią brzucha. Tak to jest bardzo dobrze. Właśnie dlatego chcę kupić ten zestaw spalaczy, aby dopalić fat z brzucha. Trening, dieta oczywiście jest. Aby zabezpieczyć mięsnie stosuje Anabolic BCAA System i Kre-Alkalyn. [...]

aha no spoko a mozna to mieszac wraz z kreatyna monohydratem?? i tauryna bo wlasnie kumpel chce tak brac i kazal mi zalozyc post aby wiedziec :) czy to bedzie bezpieczne :)

przenosze do odzywiania i poczytaj tam posty podwieszone i uloz diete na poziomie. kreatyna na polke na razie

Ironizuje + używam celowej hiperboli. Poniewaz nie chce mnie się za dużo pisać, uważam za kompletną głupotę stwierdzenie, że wykorzystanie kreatyny nie zależy od masy mięśniowej ciała. Tak samo jak trzeba jeść więcej białka przy większej masie mięśniowej, tak samo jak w większości przypadków większa masa wymaga większej ilości [...]

T3 jest tak bezpieczne jak kreatyna. po odstawieniu wraca do normy w 6-12 tyg w zalezności jak długo sie brało (miesiące/lata) a hgh aby żonka miała ładną cere i jeszcze bardziej sexi ciałko :-D

HST to dosc ciezki trening wiec napewno kreatyna sie nie zmarnuje jak chcesz wiecej informacji pogadaj z pepisem on już ma za saba pare HST. Pozdr

Jezeli Ci to w czyms pomoze-ja mam za soba trening HST+krealkalyn 1500 olimpu. Z efektow bylem bardzo zadowolony, sila szla bardzo dobrze a i waga poszla dosc ostro w gore :) Wg mnie kreatyna do HST jak najbardziej.

Kreatyna + Beta alanina wystarczy :-))

a moglbys jakos to rozpisac? myslalem zeby zaczac od testen 250, kilka ampulek( wiem ze pompuje woda, ale moze tak z 6ml na rozzruch a potem to deka jakos utrzyma z meta, no i oczywiscie odzywki a pozniej clomid z kreatyna)

gainier jako uzupełnienie diety na cyklu to sprawa oczywista chodzi mi tylko o kreatyne... jedni piszą że pomaga niwelować spadki po cyklu inni że warto ją brać razem z metą, są też tacy którzy twierdzą że meta+kreatyna wogóle nie ma sensu ;/

tomek na pewno nie posiadam dużej wiedzy... umiem korzystać z wyszukiwarki ale problem tkwi w tym że różni ludzie piszą różne rzeczy... własnie tak sprawa wygląda z meta+kreatyna

kreatyna frontem 5 dni przed koncem mety

Bierz się za miche robienie masy mięśniowej (gainer,kreatyna)

Jestem na forum od kilku dobrych lat widac ze sie pozmienialo , dawalem na profil moje wymiary itp . Ale rizumiem ze przy zalozeniu tematu trzeba zribic to w temacie 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej [...]

a konwencjonalne suple? jak kreatyna, betka? nie lepiej zrobic cyklon na tego typu srodkach?