KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

19Malina20 przecież xp to stack, to po co mono? Kreatyna do kreatyny?

Dzięki za odpowiedzi, a więc będę czekał z tą kreatyną.

jaka waga? bierzesz 5-10g/ dobe podzielone na 2 porcje wogole jakie opisy na alledrogo najmocniejsza kreatyna

Jak dopiero zaczynasz ćwiczyć to kreatyna zbędna. Dieta + trening i przez pierwsze 6 miesięcy poprawa sylwetki będzie zauważalna.

A jeszcze mam jedno pytanie jak kreatyna jest zbyt kwaśna gorsza od kwasku cytrynowego mogę do niej dodac jakichś substancji slodzacych np. Cukier ?

A jeszcze mam jedno pytanie jak kreatyna jest zbyt kwaśna gorsza od kwasku cytrynowego mogę do niej dodac jakichś substancji slodzacych np. Cukier ? Bez sensu , przecież to wsypujesz do ust i zapijasz .

kreatyna mono kwasna nie jest, chyba że masz jakąś odmiane smakową

tak, kreatyna jest bardzo dobra na przyrosty sily, polecam jabłczan jezeli nie chcesz sie 'zalac' wodą

kreatyna "zwykla" jak to mowisz to monowodzian sa tez sole kreatyny: jablczan, cytrynian, pirogronian oraz estry kreatyny roznia sie cena, dzialaniem(nieznacznie a jednak) stezeniem kreatyny i wchlanialnoscią PS. ja tez mam 40 w bicu ale piw pije caly czas wiecej niz 40 miesiecznie

a co jesli mam carbo bialko wpc i do tego kreatynke(vitalmax 500g)?? Moze byc kreatyna z carbo a za pol godzinki białko??

jesli chcesz zmarnowac pieniadze i krete to pij. kreatyna nawdania a alkohol odwadnia więć odpowiedz sobie sam.(czy mozna jednoczesnie cos podbalić i zgasić?)

Ludzie pier*** farmazony. Teoretycznie pić nie można bo jak ziomek napisał up kreatyna nawadnia, a %% odwadnia! Ale można się napić 3-4 Browary, czy nawet 4-5 baniaków bez problemu! I co za pierdoły, że cała kasa za krete pójdzie w błoto? Tzn, że na drugi dzień wszystko sflaczeje i będzie jeden wielki spadek tak ? O nie kochany ; p - Zmiany, [...]

a kreatyna jakiej firmy najlepsza pod sw?

"Mam kreatyne czytalem ze na mete wsystarczy" a co ma kreatyna do odbloku? http://www.sfd.pl/WSZYSTKO_O_ODBLOKOWANIU!!!-t132957.html http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html przeglądajcie forum zanim założycie setny tego typu temat bo tylko bałagan się robi, chyba jak się bany nie posypią to się nie nauczy jeden z drugim

Jak bym przeczytał to kilka razy to samo to bym nie zakładał tematu. Skoro jesteś tak inteligentny to poszukaj i zobacz. Piszą, że kreatyna jest dobra na mete u was na forum. Więc nie spinaj się do mnie. Prosiłem o radę więc skoro nie wiesz to dziękuje : )Nie moja wina ze wypowiadają się tu ludzie co nie wiedzą o tym nic.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ZALANY TŁUSZCZEM! ;/ 2) wiek 19 3) waga/wzrost 113/185 4) staż treningowy 6-7 miesięcy 5) cel cyklu RZEŹBA+REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

albo pijesz albo cwiczysz kreatyna nawadnia alkohol(piwo)odwadnia,wiec nie dziw sie ze nic ci nie dało ułuz se pożadną diete.chocciaz podczas cyklu nie pij

clomid musisz brać normalnie kreatynę tez. Udowodniono ze Nawet nie ćwicząc kreatyna chroni mięśnie przed rozpadem. Jeśli chcesz robić przerwę na 2 tygodnie to ta kontuzja jest na tyle lajtowa ze spokojnie możesz chodzić na siłkę i sobie pykać. Ja zawsze tak robię, nie przerywam treningów tylko zmniejszam ich objętość i zakres obciążeń.

skoro z dieta lipnie - kup gotowe posiłki w proszku jak ma Ultimate , czy MLO bo sie przydać przydadzą. Witaminy podstawowe jak najbardziej. Z innych supli na uwage by mogł createston - zawiera sporą liczbe aminokwasów + kreatyna w małych ilościach a ta jak wiadomo - fosforkretyna jest głownym źródłem energi przy pracy mięsniowej fakt ze zalezy [...]

"Czy wtedy kreatyna szybciej sie rozkręci oraz szybciej przestanie działac? Czy mozna na takich dawkach 6-8 tyg robic?? " ale ja pytam konkretnie o takie dawkowanie w Dni Tren. i dni bez treningu po 10g co o tym myslicie