KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna + białko = kibelek gwarantowany Nie wiem czy na wszystkich tak działa

Zależy od tego jaką kto ma wrażliwa kiche ;) ja tam rozrabiałem carbo z białkiem, kreatyną w mleku i nie było źle. Nos zatkałem i wlewaj do korpusu ;D

22lata ile cykl na cm3 pociagnac 6-8tyg ? i ile mozna brac 6oxo ?? i z jaka przerwa potem ? czy mozna to polaczyc z kreatyna czy lepiej dac po ? Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2008-06-27 21:45:10

ps. oczywiście kreatyna i booster w osobnych produktach jak shock i storm;) no chyba,ze jest na rynku jeden produkt ktory bedzie w wystarczających ilościach zawierał jedno i drugie.

trec ma dobre produkty "prawda jest natomiast taka, że mass xxl nie dorównuje chyba nawet najgorszemu na rynku jakiemukolwiek gainerowi" co ty ******lisz??? Mass xxl bardzo dobry gainer,jesli chodzi o cene i efekty. Inne produkty treca,np.kreatyna tez bardzo dobra. Białeczko WPC tez. Nie wiem skąd takie pier.doły bierzesz meteor

polecam stałą suplementację kreatyną jesli planujesz potrenowac hst wiecej niz jeden cykl.

Elo ziomki. Zapytam tutaj nie bede zakladal nowego tematu. Właśnie zaczynam trening HST(po raz pierwszy) i mam taki pomysł. Powiedzmy, że poćwicze sobie 8 tygodni bez supli. Następnie kolejne HST chce pojechać na jakimś konretnym stacku i po zakończeniu tego właśnie stacku znowu jechać na HST już na stałej suplementacji kreatyną, którą często [...]

Przy stałej suplementacji kreatyną - w DT, kreatynę lepiej brać przed czy po treningu? Zmieniony przez - hmr77 w dniu 2007-10-11 13:23:53

wg mnie - jesli stack - przed, jesli tylko kreatyna - po. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-10-11 23:17:50

HMBolon możesz odstawić a w to miejsce np. HMB Mega Caps Olimpu. Tylko trzeba długo czekać na efekty. Wiem, że działa, ale na pewno dużo wolniej niż kreatyna.

Słyszałem dużo rzeczy o kreatynie, jest dla każdego niezależnie z jakim stażem treningowym, przeciwskazanie jest tylko jedno choroba nerek. Z kreatyną efekty będą szybsze i lepsze.

Bierz jaką Ci pasuje. Tylko że samą kreatyną nie osiągniesz cudów ;)

Nie jestem z tych osób, które suplementy traktują jak jakieś bóstwo. Do osiągnięcia dobrej sylwetki potrzebna jest dieta i treningi, a kreatyna to tylko dodatek.

Dlamnie nie ma !!! Kreatyna na mase a Scorch redukcje. Lepiej wes kreatyne na mase najpierw a Scorch po zakonczeniu brania kreatryny.

A o odbloku pomyślałeś?? (clomid, nolva). Potem mysl o suplach. Z supli to kreatyna, białko, TT, ZMA

O odbloku to juz kolega wie, co i jak, mozesz ewentualnie dorzucic proviron 1 tab e0d, 1 opakowanie powinno styknac, :) z supli zma, kreatyna, BCCA i Tauryna, o TT odradzam :) ps. Kazeina by byla dobra na noC :)>L Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-08 13:19:28

Daj sobei z tym spokoj, g**** nei na mase. Lepiej sie pcozujesz po tym i tyle.I bedziesz śmierdział bo kozieradka śmierdzi jak sie pocisz. Nie da masy. Masa- to zarcie i jeszcze raz zarcie.Gainer, białko i kreatyna. Zdr.

a jaka kreatyna byłaby najlepsza??

cel to siła. Kreatyna mono a ja planuje za miesiąc redukcje więc chodzi mi o minimum spadków w przyszłości

Tak Czyli moge wziac np. 5;30 kreatyna 5g i np. o 7 po treningu jeszcze raz 5g?