KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

A w takim przypadku ??? Sposób użycia Kreatyny : przygotowany napój OLIMP KREATYNA POWDER zazwyczaj stosuje się cyklicznie między posiłkami i po treningu w ilości: 20-30 g dziennie w porcjach po 5 g w czasie pierwszych 5-6 dni, a następnie w ilości ok. 4-6 g dziennie po treningu przez 2-3 tygodnie lub inaczej po uzgodnieniu z trenerem lub [...]

OK Thx A czy to prawda , żę Kreatyna z D-Rybozą daje większty efekt ??

mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie. w jakim celu bierze się z kreatyną w proszku glukoze ??? i co można dodać dla smaku do kreatyny ( sama nie jest za smaczna) ??? acha na jedną porcje potrzeba jedną łyżeczke do herbaty na ile wody ???

mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie. w jakim celu bierze się z kreatyną w proszku glukoze ??? i co można dodać dla smaku do kreatyny ( sama nie jest za smaczna) ??? acha na jedną porcje potrzeba jedną łyżeczke do herbaty na ile wody ??? ???

A ja mam jeszcze pytanie ile powinien trwać ten cykl z KREATYNĄ jeśli biore to takim sposobem jak powiedział Miętki , że nie robie przez pierwsze 5 dni nasycania tylko od razu jadę po 2 porcje dziennie przed i po treningu ??? Ile powinien trwać mój cykl ????

kolejny post o tym,która kreatyna jest lepsza nie dowiesz sie tego,bo kazdy poleci ci inną ja brałem treca i byłem zadowolony olimp,ultimate,megabol,multipower,chi-tec,vitalmax tez są spoko

mów co chcesz, dla mnie najlepsza kreatyna to i tak STRAIGHT Syntraxa. po prostu nie ma bata

Według mnie Kreatyna 1000-Olimp, w tabletkach jest najlepsza, brałem ją i polecałem kolegom tez są z jej efektów zadowoleni.

najlepsza kreatyna jest OLIMPu, wymiata niezle w ciagu jednego cyklu przytylem 5-6 kg. spadek byl niewielki bo ok 1-2kg.

człowieku kreatyna olimpu jest najlepsza. mozesz wierzyc lub nie ale ja juz po pierwszych 5g. wziętych napompowalem miesnie tak ze byly co najmniej 2 razy wieksze niz zwykle. Olimp to jest firma nr 1 na swiecie hehe. the best !!!!!!!!

Ehh nie rozumiem ludzi którzy polecaja kreatyny których nie brali troche to dziwne. Lub jak elitle napisał tacy fanatycy maja po 16-17 lat pierwszy cykl i sa cali zadowoleni i tylko ta kreatyna według nich jest the best ehh... btw co do kreatyn te z swk są dobre ale ostanio czytałem złe opinie o tym "certyfikacie"

ta kreatyna Phytochema jest bardzo droga... wiec raczej chyba olimp bedzie stosowniejszy.. co wy na to ?

metteorr atakujesz tak verona i vitmaxa a powiedz nam wszystkim jak tlumaczyc mozna relkamę olimp na swoja kreatyna gdzie napisane: firma sportatut jest jedynym w polsce posiadzaczem umowy licencyjnej na wykorzystanie do produkcji oraz uzywanie logo creapure. znaczy to ze kupiła znaczek czy kreatyne creapur? tyle zamieszania on nic poniewaz o [...]

Witam! na początek trochę z jednej strony żałuję, że nie mogę odpowiedzieć na wyp. Czarnego bo poprostu nie miałem kiedy tego przeczytać i dokładnie nie wiem co tam napisał, ale z drugiej strony zastanawiam się czy warto by było... Son tylu było czytających moją wyp. a nikt jej właściwie tak do końca jak widzę nie zrozumiał, abstrah**ąc już od [...]

To jak z tym OLIMPEM ? Pakuje tą samą kreatynę co kiedyś (nazywaną najlepszą na świecie) dodaje nową etykietę ze znaczkiem Creapur czy pakuję nową kreatynę CREAPUR ? Też jest dziwne że ta nowa kreatyna jest nazywana najlepsza na świecie, a ta stara tak samo była nazywana najlepszą? To która jest w końcu najlepsza???

Temat nadaje się do zamknięcia i należy zastanowić się nad takim rozwiązaniem. A my jeszcze do Pytona 1: Panie pyton1 do tej pory mamy kasetę VHS na ,której razem z M.Daszkiewiczem mówi Pan ,że nasz GLUTAROL ora Nasza Kreatyna To numer 1. Więc jak to jest ,że wtedy była najlepsza a teraz juz nie jest? Coś się zmieniło?

Mysle iz problem tkwi w czasie, przewaznie jest tak ze po 3tyg kreatyna zaczyna dzialac i trzyma lepszy efekt dluzej. Tak jest w moim przypadku chociazby :)

Mam paru znajomych, na których nie działają różne formy kreatyny. Wszyscy ciężko trenują, ale zawodzi dieta i regeneracja, może tu leży przyczyna. Poza tym 2 tygodnie przy suplemencie, który potrzebuje kilku tygodni, żeby cokolwiek zacząć odczuwać to na logikę - trochę mało. A tak na marginesie, masa = dodatni bilans kaloryczny, suplementy [...]

Jak przed treningiem zjem 30-40g białka ( np kurczak, schab ), jakieś węgle złożone ( owsiane, ryż ) to to się będzie trawić następne kilka h, aminy itd w krwioobiegu krążyć będą, glikogen w wątrobie uzupełniony jest ( nie chodzi mi stricte o ten posiłek ) więc jaki jest sens BCAA? Co innego na redu i treningu na czczo, tu BCAA jest dużo bardziej [...]

Kreatyna to nie omka ,że bierzesz i wszystko rośnie . Z tego co piszesz to efekty jakies sa wiec sie nie załamuj bo to nie jest cudowny srodek tylko suplement więc bez michy miecha nie przybędzie ...