KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

w sumie ~6miesiecy czyli pół roku jadł bym choc z drugiej strony kreatyna kosztuje grosze a zdrowia nie kupisz Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-30 15:42:34

to jak chcesz robić mase czy pić piwo ? ? jak jedno tam wypijesz to nie umżesz ale popatrz kreatyna nawadnia a piwo odwadnia

Załatw sobie nolve.. przeciw gino. Na cyklu ZMA (magnez + cynk), bcomplex, vitC, potas + olej lniany. Po cyklu kreatyna.

moze byc kreatyna z tauryna

W ankiecie najwiecej glosow zebrala kreatyna kre-alkalyn efx-czemu nie poleca sie jej poczatkujacym?? CO wg was najlepiej dorzucic do kreatyny-wystarczy jakis bulk 50bialka/50wegli ?? Oczywiscie dieta jest.

1.19 2.81 3.178 4. -biceps 36,5 -klata 103 -udo 55 -talia 91 5. 8miesięcy systematycznego treningu, wcześniej (około rok) 4 m-ce 6.Masa siła pompa- poprostu zeby był widoczny efekt 7.Kreatyna w proszku z treca( to było jak cwiczyłem te 4 mce}, Nitrobollon i AAKG. nigdy nie łąćzyłem odżywek tylko kupowałem ją puche i ją jadłem tak jak jest na [...]

A czy mozna łączyć z kreatyną?

noo wiem wiem fakt. ale dlaczego koles w sklepie z odżywkami mówi że jak ktos zaczyna to lepiej zaczac ze slabsza kreatyna a dopiero pozniej krealkalyn ?

noo wiem wiem fakt. ale dlaczego koles w sklepie z odżywkami mówi że jak ktos zaczyna to lepiej zaczac ze slabsza kreatyna a dopiero pozniej krealkalyn ? hmmm ??

noom :) czyli kreatyna kazdej firmy działa "tak samo" Sevillista napisał: faf juz ci wyjaśnił - nie ma silniejszych i słabszych kreatyn.

pierwsz primo nie mc3 tylko cm3 kreatyna dawkuj tak!! DT 4kapsy z rana 4kapsy po treningu DNT 4kapsy z rana Amino dawkuj tak jak pisza na etykiecie!! ale ja bym moze dawał je przed treningiem i zxaraz po!! słuchaj jako zestaw na mase to źle wybrałeś, te amino sa niepotrzebne!! mogłes kupic gainera..... a tak wogóle dieta jest>?>!!

ja chce ćwiczyć naprawde cały czas i osiągać nowe widoczne efekty nie ma to tamto he. a moja dzisiejsza dieta to :rano ósma szejk czystego biała miska ryżu z piersią z kurczaka potem 10 szejk z węglami strzał teścia o 11 na pusty żołądek nitrobolon 30 min przed treningiem, 2 godziny trening na jedną partie mięśni po treningu kreatyna potem szejk [...]

Kreatyna to suplement , gainer to odżywka uzupełniająca diete . Całkowicie dwie inne bajki . Możesz brac razem ,pod warunkiem ze opanowałeś podstawy i jesteś gotowy na suplementację

Pomoże mi to przybrać na masie? Oczywiście przy odpowiednim treningu i diecie ? Do tego mam białko bo czasem nie jestem w stanie nic zjeść, więc się nim ratuje. W momencie gdy skończę cykl z jedną kreatyną co zrobić ? Przed treningówkę brać na jakiś okres czasu, tak samo jak kreatynę ?

skoncz cykl jak sie kreatyna skonczy przy odpowiedniej diecie,treningu efekty będą

HEHE sory chłopaki ale miałem lekką zakrętke jak pisałem i opuściłem to co najważniejsze.Więc moje suple to :Gainer MCT, System Protein 80, HMB, Glutarol 1000 i kreatyna 1000 wszystko z olimpu.Oprócz gainera i protein wszystko w kap.

Albo walisz dextroze albo Carbo i Dextrozy 30-40 gramow a Carbo 50 gramów po Treningu razem Z kreatyna Białko se zostaw do szkoły jak masz problemy z dieta a po powrocie z siłki Zjedz Posiłek Potreningowy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-03 19:45:11

Nie rano nie bierz dextorzy z kreatyna chyba ze wogóle nie masz problemu z tłuszczem

bardzo podobnie będzie mówię, wybór należy do Ciebie przecież. w sumie przy treningu siłowym no-booster nie jest aż tak potrzebny. kreatyna/stack bcaa i zma dla lepszej regeneracji - która przy treningach siłowych jest ważna.

10 tydz sobie hcg zacznij strzal co 5 dni 16dni po ostatnim enanie clomid 150 100 100 do 7 dnia i potem 12 dni po 50mg kreatyna od 10tyg mozesz zaczac