KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ten sam koleś Cześć wam wszystkim:) mam trochę głupie pytanie czytałem o d****ah którzy wstrzukują sobie synthol i inne świństwa a gdyby tak wstrzyknąć same powietrzze albo wode w mięsień? pytam tylko z czystej ciekwości P.S to muj pierwszy post w końcu nauczełm sie je pisać w jakimś zupełnie innym temacie bodajże o treningu act siemka jestem tu [...]

wstaje z rana o 6;20 ide do wc zrobić siku i 6:30 biore 5g kreatyny no i tak za 20 min dalej chce mi sie sikac i mam pytanie czy jak póxniej sikam to ta kreatyna sie wydala

Fajne teksty... temat: sraczka po odzywkowa http://www.sfd.pl/sraczka_po_odzywkowa-t420629.html "od 4 dni zaczelem wrzucac nastepujace odzywki : Mutant Mass nitro bolon energizer kreatyna w proszku extensor amino 4500 carbo olimp . jestem komletnie zielony jesli chodzi o odzywki , nie musicie mi mowic ze sa one zle wybrane bo juz to [...]

Zastanawiam się, po czym będą lepsze efekty.. kreatyna + destruktoza, czy metanabol odp: destruktoza - tu bym sie zastanowil, bo jak nazwa mowi, to powoduje DESTRUKCJE (czyli zniszczenie), takze ostroznie z tym tematem. sog

Witam. Mam 17 lat, 60kg, jestem typowym ektomorfikiem i pozwolilem sobie na ulozenie takiej diety: W******LAM NA CO MAM OCHOTE I KIEDY MAM OCHOTE + kreatyna. Efekty sa rewelacyjne, rosne jak na drozdzach. Oczywiscie jem duzo, dostarczam mnostwo bialka, tluszczy i weglowodanow, ale bez zadnych zaplanowanych proporcji. Jestem prze****em?

W******LAM NA CO MAM OCHOTE I KIEDY MAM OCHOTE + kreatyna. haha dobre w ****

hejka wstawać koorva ! nie ma spania u mnie kreatyna dzień zaczyna ;p już dawno po śniadaniu jestem...na siłkę za godzinkę lecę a ptm robota

Nie wiem dlaczego, ale z tego watka, ponizsze roz***alo mnie najbardziej... Chyba te wstawki "pozwolilem sobie" i "jestem prze****em" zadecydowaly Witam. Mam 17 lat, 60kg, jestem typowym ektomorfikiem i pozwolilem sobie na ulozenie takiej diety: W******LAM NA CO MAM OCHOTE I KIEDY MAM OCHOTE + kreatyna. Efekty sa rewelacyjne, [...]

Pierwsze co jest lepsze jabłczan kreatyny czy kreatyna?

http://www.sfd.pl/Dwa_Pytanka-t437013.html jabłczan kreatyny czy kreatyna

za 6 m-cy spodziewam się syna, chce żeby byl w przyszlosci kulturysta czy zaczynac od malego? kupowac mu po porodzie zabawki dla dzieci od lat 3, zeby dzwigal? tak sie tez zastanawiam jak na malucha wplywalaby kreatyna bo ze gainera do mleka dosypie to norma.. do 8 roku zycia bede spokojny z tego typu rzeczami i nie bede przesadzal.. jak skonczy [...]

5 godzin po treningu mierzylem klatke i bicepsy, urosly o prawie 1,5 centymetry niz przed treningiem. A to dla mnie bardzo duzo, bo wczesniej potrzebowalem zpare tygodni treningow zeby mi bicepsy o 3-4 cm urosly (jak robilem cwiczenia z kreatyna i bialkiem ). http://www.sfd.pl/Eksperyment%3A_Czy_kreatyna_REDUKUJE_dzialanie_bialka_-t452782.html

http://www.sfd.pl/SPALACZ-KREATYNA-KARNITYNA-AMINOKWASY-t459819.html

"Witam, OD poniedziałku zaczyna cykl na mono. Moim priorytetem jest klata, ale nie mam zamiaru olać sobie innych partii. Będę dziennie przyjmował 10g mono. 5g z rana i 5g po treningu. Moje pytanie może wydawać się śmieszne, ale czy jeśli będę ćwiczył brzuch w pn śr i pt( czyli za każdym razem jak będę na siłowni) to czy nie zabierze on mi [...]

Pytanie " Witam,ćwiczę już około pól roku i postanowiłem zakupić L-glutaminę i kreatynę.I tu mam kilka pytań l-glutamina jest w proszku jak mam ja przyjmować ;> i jak to połączyć z kreatyna (tez jest w proszku) proszę o szybka odpundefined " I odpowiedz: "Doodbytniczo szybciej sie wchlania." [...]

Jak wplywa bialko i kreatyna na watrobe ? Zna sie moze ktos na tym ? jak titanic na lodowiec Zdr/

Przeczytałem cały temat. jestem hardkorem, ale warto było. Dla mnie całkowity number one był tekst gościa co mu ktoś napisał żeby brał kreatynę 5g przed treningiem i 5g 15min przed obudzeniem i jego pytanie "to co mam poprosić starego żeby 15 min przed pobudką wsypywał mi kreatyne do ust" number 2 bym dał ziomowi z dopingu, który miał [...]

dreed15 a suplementy typu kreatyna stosujesz? Ja też mam podobną genetykę(dodatkowo cały tłuszcz mi w brzuch idzie) i też jest cholernie ciężko. Muszę unikać jakichkolwiek słodyczy, muszę mieć choć 2 razy w tygodniu HIIT lub aeroby, bo inaczej brzuch mi gigantyczny wywala. Jako ciekawostkę podam to, że w czasie zeszłorocznych świąt BN gdy nie [...]

Fajny opis: Bo na siłce fajnie jest, można ćwiczyć koksić tez, za 2 miechy albo 3. Juz nie przejdę przez te drzwi kto pomoże wtedy mi? i ten: Ryż pierś i kreatyna zrobią zemnie s####ysyna. Dzisiaj meczyk z Niemcami. Musimy wygrać :).

CZy kreatyna pobudza produkcję spermy ?