KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

ja osobiście brałbym dłużej, jeśli kreatyna działa - lepiej pociągnąć dłużej. a jeśli nie brałeś nigdy tak długo, warto sprawdzić czy takie cykle nie będą czasem lepiej Ci "wchodziły". ja planuje teraz brać właśnie tak 8-12 tygodni (zależnie od tego jak cykl się rozwinie). pozdr.

cos ci sie pomylilo ze sterydami... kreatyna jest bardzo bezpieczna i nie wystepuja po niej skutki uboczne... ;)

na własnym przykładzie moge stwierdzić że kreatyna dużo pomaga przy bieganiu. ja biorąc ją poprawiłem się z 11,91s do 11,6s na 100m w trzy miesiace. przez ten czas bardzo mało biegałem , a robiłem dużo siły. poprawa czasu jest zapewne związana z wzrostem siły nóg ( z 10x100kg i 1x150kg na 21x100 i 1x170kg w przysiadzie )

To dobra kreatyna. Zrobiłem na niej kilka cykli i bylem zadowolony z rezultatów. ---Pozdrawiam---

Dj up jeśli będzie to twoja pierwsza kreatyna to możesz spodziewać się dużego przyrostu siły.

Obecnie wszystkie produkowane suple są dobre , niektóre są lepsze , inne gorsze ale nadal dobre.Ta kreatyna jest dobra choć mogleś kupić lepszą. Ale namieszałem ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

Dokładnie...akurat z kreatyną Megabola jest tak, że sporo osób ją sobie chwali...inaczej z resztą oich odżywek - mają dobre smaki, ale kiepską jakość członek-mafia.suple.hardcor.pl

Bardzo dobra kreatyna pomimo iż jest tania co wcale nie znaczy ,gorsza'. POZDRAWIAM PAKO TEAM RULEZZZZZZ

gainer nawet często kosztem carbo należałoby kupic bo lepiej uzupełnia braki w diecie- carbo ma szczególne zastosowanie w porach okołotreningowych ale myslę że gainer wzięty w odpowiednim czasie bedzie bardziej wszechstronny- a z kreatyną spoko można go także połączyć

1.5 kg mięśni to byłby wspaniały wynik, ale nie wiem czy do zrobienia w trakcie cyklu kreatyną samej wagi więcej zdr

reactor pro jest kreatyna(Jabłczan kreatyny + Inozyna + Rybosa w) a aakg to booster NO. wiec zupelnie inne dzialanie. jako podstawe cyklu radzilbym reactor pro a AAKG jako dodatek.

W dni wolne rozbij te 4 caps. do posiłków z mięsem, z najnowszych badań wynika ze przy obecności mięsa kreatyna lepiej się wchłania.

Jesli na masie to kreatyna jak najbardziej sie przyda i jakies bialeczko ewentualnie. O diete nie pytam

ćwiczę na siłowni i trenuje MT i zależy mi bardziej na suplementacji pod kątem siłowni a nie MT a też słyszałem ze trenując sztuki walki i biorąc nitro można dostać zawału dlatego że tam jest kreatyna a przy kreatynie chyba nie bardzo trenować takie sporty

BCAA jak najbardziej zma na noc izotonik podczas i po wysiłku kreatyna mogla by byc pomocna trening ukierunkowany na budowanie siły dwie opcje: cykl lub stała suplementacja

bcaa ,zma , treningi i dieta, potem kreatyna i to wszystko co trzeba

Warto poczytać http://www.meduzo.pl/arginina/ Generalnie widzę taka chęć do wydawania coraz większej kasy u ludzi,coraz większej ilości ßrodķów i liczenie na dużo lepsze rezultaty. Prawda niestety wygląda tak ze gdyby porównać 2 identycznych ćwiczących z dobrą miska i jeden z supli brał był tylko zwykłe mono i beta alanina a drugi dziesiątki [...]

u mnie w zestawie znajduje sie przewaznie bcaa, kreatyna, ba, kofeina od czasu do czasu pompery jak mam wene na jakies pompujace wynalazki;-) inne to juz bardziej pro zdrowotne produkty w zaleznosci np od pory roku, glownie czosnek, witamina c, d3, zma

Zj**aliście temat tak nawiasem%-) Co warto jak jest kasa 1) Białko szybko-wchłanialne 2) Białko wolno-wchłanialne 3) Witaminy + minerały 4) Bcaa 5) Beta Alanina 6) Omega 3 7) Proszkowany sok buraka lub po prostu sok z buraka 8) Kreatyna Reszta zależna od wieku, fazy kształtowania itp Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-29 12:30:37

ulec zanikowi? u mnie chodzi o to ze one musza "podrosnąc" poniewaz tych "wloskow" jest jakby malo czy cos i wlasnie mam diete bezglutenowa jem wszystkie swoje produkty tj. chleb makaron itp aby one "urosly" i czy kreatyna w tym nie zaszkodzi, sory ze tak truje ale wole wiedziec czy moge to brac