KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna to kreatyna

smialo mozesz, nie ma problemu. j/w kreatyna to kreatyna, niezaleznie od polaczenia czasteczki czy to z kwasem jablkowym w przypadku jablczanu czy ten innej formy jak orotan;-) mechanizm dzialania jest taki sam

Problemy żołądkowe z kreatyną zdażają się nawet przy dawkowaniu 5 g dziennie - zależy od organizmu jak toleruje ten związek Ale są niemal gwarantowane przy jednorazowych wysokich dawkach lub w fazie zasycania przy krótkich przerwach między porcjami Jeżeli powodem jest kreatyna to prawdopodobnie jest tak jak mówi Cool - bierzesz za dużo w krótkim [...]

Ja uwielbiam kawę i mogę pić ją cały dzień, to może zostać przy wielkiej kawie przed treningiem czy tez zakupić czystą kofeinę? Chyba wyjdzie tak i dla motywacji zrobię test: SFD kreatyna mono - 1p Pure Powder SFD - 1.p SFD Białko - ok 1,5kg SFD BCAA - 1 p. (około treningowo i przed porannymi biegami) Oczywiście witaminy i minerały, magnez oraz [...]

dokladnie kreatyna to kreatyna-megabol az takich przekretow chyba nie robi ze sypie make zamiast krety albo jakis inny syf d-ryboze oczywiscie odpusc-szkoda kasy carbo o niebo przydatniejsze zdrowko

teraz najbaridziej oplacalna kreatyna jest chyba kreatyna olimpu 1300 g, za niecale 90 zl, porownywalny vitalmax -1200g kosztuje kolo 100zl

zamówilem http://allegro.pl/activlab-creatine-powder-500g-kreatyna-gratisy-i3790149307.html czy to dobry wybór ? mozna mieszac to z kreatyna w tablekach, dało by to lepszy efekt ? Musze mieć jakas konkretną diete czy wystarczy tylko częściej jeść?? Zmieniony przez - Kimono Egzecutor w dniu 2013-12-28 00:30:22 Zmieniony przez - Kimono Egzecutor [...]

Stosowane przez Ciebie suplementy, czyli kreatynę, aminokwasy rozgałęzione i cytrulinę warto stosować w następujący sposób: 1. Kreatyna - w dni treningowe 5g przed i 5g po całości treningu. W dni wolne można jedyną porcję w dowolnej chwili. Cykl około 8-12 tygodni. Inna opcja to 4-5g dziennie przez cały rok. 2. BCAA minimum 1 g/kg masy ciała przed [...]

A czy kreatyna może wpłynąć jakimś cudem na hamowanie wzrostu mięśni? Raz czytałem taki artykuł w którym pisało że kreatyna wchłania się w mięśnie powodując ich wzmocnienie a także działając rozkurczowo nie wydłużając ich ?.Nie wiem czy to prawda czy co

Są dobre, ale radziłbym Ci kupic kreatyne w proszku, wychodzi taniej, i nie usisz połykac duzej ilosci tabletek. Dawkowanie: dzien trenigowy kreatyna 5g po teningu(5 tabletek, o ile sie nie myle) tauryna 2g przed trenigiem w dzien nietrenigowy kreatyna 5g rano(5 tabs) tauryna 2g rano oczytwiscie jest to sposob na suplementacje cykliczna.

Oczywiście, że kreatyna będzie działać...a co ma kreatyna do prohormonów??? Co do połączenia 1-T i 4-AD to obecnie najlepszy 1-T ma Molecular, ewentualnie Nutrex.... 4-AD to już dowolnie, choć można też z Molecularu, tanie 4-AD jest z AST, może być Ergopharm, cykl może być taki: 1-2/100mg 1-T 600mg4-AD 3-4/125mg 1-T 900mg4-AD 5-6/125mg 1-T [...]

Kreatyna jest w bardzo dobrej cenie jednak ostatnio wyszła kreatyna firmy HiTec Creapure w takiej samej cenie -> jest niebo lepsza od AM , da Ci na pewno lepsze efekty Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

Pamieta ktos swoj pierwszy cykl HST (wyniki)? od pon zaczynam 30 dni cykl kreatyna a potem SD+HST 8 tygodni, potem znowu 30 dni kreatyna i znowu SD+HST... co o tym myslicie? Zmieniony przez - Punani w dniu 2007-08-31 18:35:11

Prawdopodobnie chodziło Ci właśnie o łączenie soku winogronowego z kreatyną a nie owoców. Kreatyna +cukier gronowy(dekstroza)polecam. 25-30min później normalny posiłek. Zamiast stosować dekstroze lub winogonowy sok, możesz pokusić również sie na carbo.pozdro

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem twoje pytanie, ale mimo wszystko spróbuje udzielić Ci odpowiedzi. Tak naprawde z kreatyną najlepiej łącyć sok winoronowy lub dekstroze(glukoze). Do tego możesz dodawać też takie aminokwasy jak :glutamina ,bcaa,tauryna arginina itp. Ja osobiście bardzo dobre efekty uzyskiwałem po łączeniu soku z winogron lub carbo + [...]

Kreatyna to kreatyna, bez różnicy. Ja zazwyczaj polecam sprawdzone mono/jabłczan. I tak więc proponował bym cm3 w tym wypadku. :-)

",kreatyna DT 5g rano i 5g po treningu" kreatyna po treningu? do tej pory bralem Kreatyne (no xplode) przed i CytoCell po treningu.

ja tam ci podałem mono + aakg + kofeina, zapomniałem wpisać na górze i zostało samo mono ^^ Niczym szczególnym się nie różni, kreatyna to kreatyna, chociaż przy mono masz większą retencje wody, w praktyce działa tak samo. Wszystko zależy od diety oraz treningów jakie będziesz mia przyrosty na sam koniec. Oczywiście nie mówię tutaj tylko i [...]

przed treningiem bcaa+booster+kreatyna po treningu kreatyna+bialko+banany

Remik7 jakbyś mógł pisać w normalnym dla świeżaka języku byłbym bardzo wdzięczny :) bo nie wiem co to jest dt czy dnt czy inne skróty:) wiec dni treningowe Przed treningiem siłowym Shock i podczas treningu BCAA po treningu kreatyna i białko po 30min w dni bez siłowni nad czczo kreatyna plus po poludniu plus do tego białko w ciągu dnia. Jak [...]