KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Panowie kolor i kształt zgadzałby się z tymi fotami ....http://www.sfd.pl/Creatine_Mega_Caps_1250_r%C3%B3%C5%BCna_jako%C5%9B%C4%87-t648193.html ... to na bak jest kreatyna mono Olimpu, proszek biały, widać minimalne kryształki świecące pod światło....

powaznie tak duzo trzeba robic?? niewiedzialem;/....hmm niechce tracic masy bo narazie niewiele jej mam.. a brzuch jest jaki jest..masakra.. moze jeszcze jakies rady? moje suple : super whey gainer 4000+kreatyna+dextro

Kreatyna + Beta Alanina - suplementy, które faktycznie działają.

kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html bialko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html

Ja bym zrobil to tak; 1-10 prop 100 mg eod 5-11 meta 30 mg ed wrzucil aromasin 1 tabletke na tydzien zeby mocno wody nie ciagnac Mozesz zrobic 1-10 prop 100 mg eod 1-7 meta 30 mg ed To nie ma duzego znaczenia, ja po prostu wole mete na koniec bo jak biore na poczzatek to po skonczeniu mety mam zastoj, na spadki kreatyna jak najbardziej, przede [...]

Kreatyna+Kofeina - Wyniki badan http://www.sfd.pl/temat198394/ Magnez - Wyniki Badan http://www.sfd.pl/temat198396/ Tribulus - Wyniki Badan http://www.sfd.pl/temat198442/ Wapno - Wyniki Badan http://www.sfd.pl/temat198534/ Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-04-29 15:13:35 Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-04-29 22:06:52 A tu cala masa innych [...]

Człowieku poczytaj trochę... Gainer (mass activator np) nie stosujesz porcji dziennie tylko wg braków w diecie to jest tylko zamiennik posiłku na 1 porcji (270kcal) + braku diety i posiłków dużo nie zrobisz. cws stosujesz tylko po treningowo głownym zadaniem bcaa jest poprawienie regeneracji a nie zwiększenie przyrostów. do tego jest kreatyna ale [...]

Ok tylko za duzo masy to ja nie mam i podkreslanie przy mojej masie to bylby raczej błąd a masy przed wakacjami nie bede robił bo to dla mnie sensu nie ma. Zalezy mi bardziej na sile mięśni niż na podkrśleniu ich rzeźby, i wolalbym cos juz z lepszej półki na sile bo jak mowie mam jeszcze w zapasie jeden cykl na krete (to razem z Dextro juice), no [...]

BULL niekoniecznie saszetki.chodzi mi o cos takieg jak np top mass z zawartoscia dodatkowo oprocz kwasu glutaminowego 5 gram czystej glutaminy i 3-4 gramy tauryny i moze do tego jakas kreatyna albo alc (do wyboru)mozna spekulowac:)najlepiej stworzyc cos takiego jak gain fast albo hard fast z universala-najlepsze odzywki na mase jakby nie bylo [...]

Dietę uzupełnij dietą i styknie. Suple zbędne. Na samym żarciu jak nic + 10 kg, może za jakiś czas kreatyna. Ale rób jak chcesz - firmy się ucieszą z kolejnego maniaka supli PS. W MIESIĄC NIC NIE ZDZIAŁASZ. Nastaw się na 2-3 lata - najmniej Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-15 11:05:21

Dyma-burn 2x2-rano, przed treningiem, w porze treningu-dni nie treningowe. AAKG Olimp 1x4 zacznij od czterech z czasem można zwiększyć dawkę, przed treningiem. Kreatyna 2x5g przed treningiem, po treningu-dni treningowe, rano, w porze treningu-dni nie treningowe. Aminokwasy-porcja po treningu. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-26 19:13:17

-argininy (aakg) to 3-3,5g przed treningiem czyli 3 kapsy w wystarczajaco starcza. Nastepnym razem kup stacka lub no boostera. End ostatnio pisal o tym co brac przed treningiem, poszukaj. -dyma burn tak jak pisze na opakowaniu, najlepiej 2x dziennie rano i przed treningiem -kreatyna 5g rano, 5g po treningu w dnt 5g rano 5g po 8h -aminowaksy miedzy [...]

Możesz jak najbardziej brać w jednej porcji z kreatyną.

O hgh wiadomo. Ciekawe jak to tam wygląda w naszym organizmie. O testosteronie się nie doczytałem ale wszystko możliwe. Glutaminę uważam, że możesz łączyć w jednej porcji z kreatyną, sam tak robię, bo brakłoby mi czasu. Poza tym podobnież korzystają z innych nośników także nic tu nie koliduje. Doradca w dziale suplementacja

Przede wszystkim popraw dietę, ponieważ nie jest ona za dobra. Poczytaj, na forum wszystko jest wystarczy poszukać. Co do Suplementów to udaj się do odpowiedniego działu, -Białko dodajesz wedle braków w diecie, nie bazuj na nim. -Kreatyna DT 5g rano, 5g po treningu lub przed treningiem, DNT 5g rano -Tauryna po 2kap do porcji kreatyny. -ZMA według [...]

Kierunek adaptacji po treningowej organizmu zawodnika zależy od rodzaju treningu i cech motorycznych ,które kształtujemy w jednostkach treningowych charakterystycznych dla danej dyscypliny sportu. Opowiednia dieta i suplementacja ma za zadanie ułatwić tą adaptację i podnieść ją na wyższy poziom poprzez manipulacje dietetyczno-suplementacyjne. [...]

podstawa przybierania na masie jest dieta - do niej dobierasz sooplementacje; moosisz okreslic braki w niej, a wtedy wybrac odpowiednie preparaty do uzoopelniania niedoboroow makroskladnikoow /zeby przy nadmiarze kalorii nie zrobic z siebie droogiego akebono /; w zaleznosci od potrzeb potrzebny bedzie tobie gainer, carbo loob bialko badz [...]

BCAA + Carbo to podstawa stałej suplementacji. Kreatyna na ostatnie 5-6 tygodni.

Na początek zwykłe białko WPC 80, nie ma sensu kupować droższego. Zestaw witamin Kreatyna monohydrat Najważniejsze rozpisanie kompletnej diety w zależności od celu ćwiczeń !!! Na początek w zupełności wystarczy PzDr

mi kreatyna podwyższa troszkę ciśnienie, ale nieznacznie a czy koledze coś może się stać zależy od tej jego wady - ja nie jestem kardiologiem