KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

weź Ty max_polska sie juz nie wypowiadaj, bo aż żal się robi kreatyna rano na czczo? bo czytalem ze jeszcze lepiej po sniadaniu?

Cześć, na wstępie chciałbym przeprosić, że nic nie pisałem w moim dzienniku treningowym przez 3 dni od 23 do 26, ale było to spowodowane tym, że miałem dużo nauki na egzamin oraz musiałem poprawić schematy na seminarium. Jeśli chodzi o stronę sportową, 6 grudnia mam zawody w trójboju siłowym, aktualnie ważę 70 kg, chciałbym wystartować w kategorii [...]

kazdy organizm przyjmie 8g? a po drugie lepiej wziąśc troche wiecej i miec pewnosc ze sie nie wzieło za mało bierz tak: 5g na czczo(po 30min posiłek) lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu(po 30min posiłek) jesli masz problem z tłuszczem to zrezygnuj z transportera(kreatyna wchłonie sie tak samo,tylko ze troche wolniej.nie bedzie to [...]

kreatyna nie wysusza skóry . lupiez od kreatyny tez wątpie, patrzac na jej biochemiczne zadania w oragnizmie.. juz predzej placebo , chyba ze zawsze do tej kreatyny zaczynales cos jeszcze brac, ?

Nie, nic nowego nie brałem. Cały czas ten sam zestaw witamin i odżywka. Czyli raczej kreatyna jest nie winna?

To może inaczej to ujme, kreatyna posłuży mi po to, aby były jak najmniejsze straty przy tej redukcji. Sugerowałem się trochę jednym z najciekawszych artykułów na forum jak dla mnie http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html

bcaa activlab + kreatyna + thermo stim + l-karnityna + gold omega, to chyba wszystko juz co na dniach zamierzam kupic. Tylko jak to dawkować wszystko :)

A co z kreatyną? I myślicie, że nie będzie tego za dużo? :)

kreatyna DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano l-karnityna 2-3g na 2h przed treningiem thermo stim rano i przed treningiem, zacznij od 1 capsa, później ew. zwiększaj.

dobry pomysł tylko że branie AI bez SAA przez taki okres jak piszesz to jest pewna kontuzja , ja już czuje po sobie, że nie mogę podnosić takich ciężarów jak bym chciał bo woda z mięśni zchodzi i boli mnie klata... zamiast bawić się w leczenie lekami proponuje ATD . 25mg dziennie przez 8 może nawet 10 tygodni da dobre rezultaty , podniesie [...]

Ale to chyba w kapsach bedzie dluzej sie w żałądku rozpuszczac bo jeszcze musi ta kapsulka sie rozpuscic, zeby kreatyna w srodku zaczela dzialac. Bede wsypywał do wody. Pozdro :)

1. 23 2. 98 3. 187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:lewe 61,5 prawe 63 (2razy zwichnieta lewa rzepka niestety nie moge tego wyrównac pozatym prawa noga jest bardziej wyrzezbiona -talia: na wysokosci pępka 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: Sniadanie 6bialjek 1cale jajo 115gr platkow owsianych 1 banan II Sniadanie [...]

no pewnie kreatyna nie gryzie się z aakg.

kreatyna

Bulk to odzywka, ktora ma w sobie zarowno weglowodany jak i bialka i tluszcze - mozna powiedziec, ze to taki upsoledzony zamiennik posilku:) Kreatyna to taki organiczny zwiazek chemiczny, ktory ma Ci dac powera i pomoc budowac tkanke miesniowa... w ogromnym uproszczeniu, hehehe:P Generalnie zrob tak jak Ci napisal Amentoris. Pmaietaj jednak, ze [...]

z kasą się niemartwie. diete mam dobra robie 5-6 posiłków dziennie bardzo urozmaiconych. btw ;p czym sie różni Kreatyna z Olimpu od Nitrobulonu ?

Zdecydowałem sie na : -(OLIMP Kreatyna Powder® 400-500 g) -Gain Bolic 6000 4kg -Dextro Juice Jakie są wasze opinie na temat tego co wybrałem ???

Ale z kreatyną można łączyć Niestety, po kawie/kofeinie trzeba częściej odwiedzać WC. Ale też po zielonej herbacie, białej itd...

kreatyna zawsze będzie dużo lepizej działała m.in. właśnie z rybozą i tauryną więc ja się specjalnie nie dziwię, że zauważyłeś różnicę względem samej kreatyny.

Oczywiście ale samemu ciężko skomponować taką odżywkę jak MP Kreatyna. A i wyjdzie to dużo drożej... A po co się męczyć jak można kupić gotowy produkt, w którym mamy gotowy stymulator wzrostu masy mięsniowej i siły. A i jest bezpieczniejszy bo tutaj już nie przedawkujesz kreatyny, masz odliczone 50 miarek i bierzesz raz dziennie po jednej, a [...]