KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Dokladnie minely te czasy, gdzie uwazano, ze kreatyna niszczy nerki, czy ze rozwali nam watrobe. Ja mysle, ze opinie te braly sie tez stad, ze kiedys byl dostep glownie do produktow zachodnich, gdzie mocno kwitnela rowniez era prohormonow. Kiedys takie produkty jak Mstack ANIMALA to byl produkt na bazie prohormonow, legalnie. Takie praktyki byly [...]

ja jadlem 3g dziennie w 3porcjach, do tego pamietam termogenik i kreatyna mono i na prawde po 9tyg super sylweta sie zmienila! ale to byly poczatki wiec o efekty tez nie trudno..

e-lite, kreatyna odpada bo wlasnie skonczylem cykl... Ziper jezeli znasz lepsze pomysly co do zainwestowania w sylwetke to chetnie obadam... Tylko ze zalezy mi na malych opakowaniach, a najlepiej tabletkach bo mam porytych starych i ogolnie mysla ze to koksy, wiec musze chowac po szafkach:P

mowie tu o odzywkach bialkowych stosowalem 2x gajner 737 3kg mass xxl wszystko bez zadnej przerwy jakie obiawy moge miec przy nie stosowaniu przerw w obecnej chwili mam juz trwjace tydzien zawroty glowy kreci sie caly czas .... jak to jest z L-glutamina czy tez powinna byc przerwa podobnie jak z kreatyna jak dlugi czas sie bierze taka dluga [...]

Przede wszystkim też tutaj spalacz gra nieco rolę psychologiczną wydaje mi się u większości początkujących, czyli daje im kopa motywacyjnego i zapierniczają dużo ciężej efektem tego jest, że redukcja coś tam rusza, tak samo jest z młodymi i ich pierwszą kreatyną, nagle zaczynają ciężej ćwiczyć, bo się zmarnuje jej potencjał xd

Cm3 dobra kreatyna możesz np połączyć CM3 + Nitrobolon 2 lub CM3 + S.A.W.

Kreatyna Cm3 dobra jest tak naprawdę na każdym etapie robienia formy więc śmiało możesz brać.Jeżeli masz tendencję do łapania tkanki tłuszczowej to jakiś spalacz też by się przydał tym bardziej że idą wakacje:)

poczekaj z kreatyna... teraz opieraj sie na diecie...

chyba tylko ta kreatyna jest w plynie u mnie wiekszosc kupujacych ta krete, to kobiety bo nie chcialy bawics sie w proch a mega capsy lykac to wedlug nich tragedia.... edit:sci-fit chyba tez mial w plynie? czy sie myle? a na necie tez jest optimum nutrition Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-30 11:01:02

ja kiedys swojego lekarza pytalem o kreatyne i powiedzial ze troche spasc moze odpornosc i jak przegne pałąka to moze byc problem z nerkami, inny dr na haslo kreatyna nie dal mi nawet dokonczyc zdania i powiedzial ze to jest złooo.... ale slow lekarzy w zakresie kulturystyki i suplementacji nie mozna traktowac aksjomatycznie

kreatyna carbo gainer

Oraz co do najtańszej formy kreatyny monohydratu to na cenę ma także wpływ skąd jest surowiec a za tym idzie jej czystość. Najczystsza kreatyna mono będzie mieć oznaczenie Creapure (surowiec niemiecki) a najtańsza będzie z chin. Gdzieś na necie były kiedyś badania ukazujące czystość surowców Niemcy, Chiny, USA

w sumie .. to nie przesadzając z mono olimpa jestem bardzo zadowolony chociaż chyba jednoznacznie nikt ci nie powie którą jest najlepsza ..co do tego hmmm napisz więcej o sobie j/w i uzpełnij profil to coś pomyślimy na początek proponooje carbo (porcja po treningu razem z kreatyną ) zestaw witamin i minerałoow i w zależosci od braków w diecie [...]

kreatyna (monohydrat) nawadnia woda podskórną natomiast piwo odwadnia czyli niebardzo te dwa magiczne srodki sa antogonistyczne

przy takiej wadze i wymiarach to zadna kreatyna Ci nie potrzebna tylko ciezki trening i kilogramy jedzenia

Szkoda, że nie kupiłeś produktów Activlab, miałbyś produkty podobne jakościowo, a zaoszczędziłbyś kasę... Kreatyna: Rano i po treningu Przedtreningówka: Przed treningiem %-) Białko: po treningu i po przebudzeniu

na tt jestes stanowczo za mlody, poza tym rezoolaty nie beda takie, jakich oczekoojesz; gainer jako uzooplenienie diety - porcje 50-70 g /po treningu i miedzy posilkami wg zapotrzebowania, nie na noc/ kreatyna - posiadasz wystarczajacy staz? przypooszczam, ze nie; spokojnie mozesz poczekac z krea, a zajac sie dopracowaniem do perfekcji innych [...]

zastosuj także zasadę- gdy dieta będzie przynosic pewne efekty to wtedy możesz sie wspomóc kreatyną, pamietaj jednak, że wedle tejże diety dobierasz odzywki a kreatyne nigdy wcześniej... na początek b. dobrze działa mono- np. mieszana razem z odzywka typu gainer czy bulk

dieta jest?chyba nie,a bez tego nawet najlepsza kreatyna nic nie da

dla mnie też 4 tygodnie to za mało, żeby kreatyna się rozkręciła ;) ja robię przeważnie 8 tygodniowy cykl, a potem 2-3 miechy przerwy, żeby na następny raz równie dobrze klepała :)