KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

glutamina ma masie zbędna gainer,kreatyna,carbo

Problem w tym ze mam 16 lat 180 cm wzrostu na pewno moge ;> Tzn chodzi oto czy nie jest za wczesnie:P Edit. Czy jak bede po cyklu w kreatyna to w czasie sd bardzo spadnie masa? Jaka kreatyne polecacie? Słyszałem ze z olimpu sa niezle Zmieniony przez - Kamil999 w dniu 2007-07-08 16:25:16

odpuscilbym sobie kreatyna sama wchłania sie dobrze

Od mocnych efektów jest dieta! A kreatyna zawsze działa więc...

mozesz brac stanofusion jest bezkreatynowym srodkiem i nie koniecznie przeszkadza go brac po jakis kuracjach srodkow z arginina czy kreatyna

pytam sie bo takie same skladniki w tamtej odzywce sa i zastanawiam sie czy zadziala poza kreatyna oczywiscie... :P

Zadziałać na pewno zadziała, ale w jakim stopniu odczujesz jego moc trudno powiedzieć właśnie ze względu na to, że brałeś przed chwilą środek o podobnym składzie, a do tego z kreatyną. Stanofusion w jednej porcji zawiera o wiele większą dawkę aminokwasów i składników poprawiających pompę, pobudzenie i koncentrację. Myślę, że na cyklu bez [...]

nie ma co tutaj szkodzić :) kapsułki czy proch, jabłko czy mono - i tak wszystko to kreatyna

kreatyna nie zmniejsza efektów redukcji pod względem spalani tkanki tłuszczowej, codziennie 5g kreatyny i 4-5g BA

Kreatyna jako antykatabolik (którym jest) pomoże utrzymać masę mięśniową ale nijak nie pomoże przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Lepiej też stosować jabłko zamiast mono - co do BA - popieram górę 4-5g/dobe.

Ehh.. Tyle postów a propo kreatyn.. nie macie innych suplementów? Ja miałem doczynienia z tą kreatyną i nic szczegoolnego nie zauważyłem czyli norma Polecam Inko-sport ponieważ jest przesypywan w niemczech-- co ma sie proporcjonalnie do czystośći i jakosci...

Ja zaczolem ta kreatyna 20 stycznia i na razie jest ok (nic zlego sie nie dzieje) :) co do wynikow to zobaczymy pewnie jakies beda bo to pierszy moj cykl kreatyny! jeszcze nie wiem kiedy przerwe bo mam tego 600gr planuje 300 i przerwa, potem maturka i 300 na powrot do formy:) Pozdrawiam Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

wiem ze pisze sie "zacząłem" sorry za literówkę! wracajac do vitalmaxa to kreatyna wedlug nie ma bardzo ladne opakowanie:) a reszte sie zobaczy! Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

BCAA 5 gr przed i 5 po treningu kreatyna 5 przed i 5gr po treningu w dni nietreningowe rano i wieczorem do kreatyny glukoze masówka pomiędzy posiłkami 1-2 razy dziennie zależy od diety jaką masz

kreatyna, ba, restzy nie opłaca sie dokupywac

kreatyna ok :-) Gainera stosuje sie jako uzupelnienie diety, a nie dodatek do kreatyny. Swoją drogą Gain Bolic6000 to raczej marny wybór.

Tez nie wiem jaki jest sens takiego czegoś . Kreatyna przecież smaku nie dodaje . 2 gramy to dajesz na język i po problemie

A co bys polecil po 2 miesiacach brania kreatyna??

kreatyna - na czco i po treningu 5g tauryna - do kazdej porcji kreatyny po 2g carbo - 50g po treningu

seeeebek - tak sie rodza pozniej opinie ze kreatyna tak czy taka nie dziala albo bialko z dupy