KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna mono vitalmaxa 300g 23zl kazeina peaka 1kg 65zl gg 2592097

No sluchaj jak mozesz to bierzesz i bedziesz lepiej spal, jak nie to nie i trzeba przebolec. To nie jest suplement jak np. kreatyna ze musisz jechac cykl 6 tygodni zeby byly dobre efekty.

carbo łykaj po treningu z kreatyną i w celu uzupełnienia diety reszta jak kolega Ci napisał

ale to nie jest zwykłą kreatyna dla polaczków ta jest z usa

to nie jest zwykłą kreatyna dla polaczków ta jest z usa rozwaliłeś mnie tym zdaniem To czym sie my różnimy od amerykanów???? Co to za problem sprowadzić kretke z USA czy coś innego

Jakies tam napewno bedąm jeszcze zalezy czy kreatyna na ciebie dobrze dziala.

Ty prowokujesz ? czy naprawdę nie masz pojęcia czym jest kreatyna ? proszę chłopie poczytaj nie pisz kretynizów typu "ciągle pił" ciągle to nawet pijawka nie pije ... ps. czy to naprawdę tak trudno pojąć że męśnie nie rosną jeśli ich nie używasz hę ? Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-03-09 15:13:31

Wiec tak: Wzrost: 183 Wiek:15 Waga:75 Obwod klatki:103 Lydka:47 Udo: 54 Przedramie:32 ObwoD Bicepsa:36,5 Tluszcz:13% Budowa ciala: ektomorfik wiec nie mam problemu Z zatluszcaniem sie W pasie : 80 aktywnosc: 3-4 treningi tygodniowo na silowni + w szkole wf Cel: masa Suplementacja: kreatyna 5g przed treningiem Zmieniony przez - kacpertrec w dniu [...]

Witaj, jak najbardziej kreatyna będzie się sprawdzać, a w połączeniu z Beta Alaniną jeszcze lepiej :-)) Proponuję w stałej suplementacji czyli ok. 5g kreatyny dziennie o dowolnej porze dnia.

Jak chcesz, to możesz nawet budzić się o 3 w nocy ;-) Wybierz taką porę, która Ci odpowiada :-)) Kreatyna nie działa doraźnie, więc pora nie ma znaczenia.

Najważniejsze jest nasycenie kreatyną, a to nie robi się w jeden dzień, możeż i 5g na dzień i po tygodniu już normalnie stałą dawka wejdzie i też nie ma większego sensu, żeby tą dawkę zwiekszać, o ile pamiętam, to już 3g przy nasyseniu wyustarczy, żeby utrzymać stężenie. Do biegania jak najbardzieć się nadaje, na regenerację i obolałoś, zależy też [...]

bez względu na rodzaj treningu i etap w jakim się znajdujemy kreatyna zawsze będzie dobrym wyborem, bo jest to na tyle uniwersalny produkt, że sprawdza się bardzo dobrze przy każdej aktywności fizycznej jako wsparcie naszych zmagań na treningach, w przypadku biegania sprawdzi się na pewno równie dobrze, mozesz nawet pomyśleć o połączeniu jej z [...]

to ja mam to w dupie, kupuje crevolution. Nie mam zbytnio czasu na czekanie, a kreatyna w formie płynnej to sam rozumiesz..wiesz.. zdr.

gainer do brakow w diecie o ktrorej mysle ze raczej jest nawet taka profilaktyczna? kreatyna ok witaminy tez dodaj omege3 pozdrawiam

ta kreatyna to zwykłe mono 200mesh ja bym brał mono olimpa lub treca

beta alanina jest dobra ale estryfikowana, w zwyklej postaci zbyt szybko ulega rozkładowi/odczuwa sie wprawdzie jej dzialanie lecz jest ono szybkie i doraźne/- dobra kreatyna/mono/- chyba najlepsza jaką miałem- to microform z B-xa.

Goździkowa przypomina na brak masy KREATYNA!

Kreatyna już jest kupiona;]

stała suplementacja 5g BA i kreatyna 5 g codziennie

kreatyna obecnie z IHS BA z Big zone kupisz taniej nomo z Vitalmax, BA z SFD ja po prostu testuje różne firmy 8-)