KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

To jest pewnie kreatyna Nutrend Veron

Aha zapomniałem dodać ze kreatyna jest marki Olimp, jest to 1250 w kapsułkach.

Przede wszystkim odpowiedni trening. Pamiętaj, że traning na siłę maksymalną jest bardzo kontuzjogenny. Z supli najbardziej przydatna jest kreatyna (ew. któryś ze stacków kreatynowych) w dawkach 1/2 tego co przy cyklu masowym + dieta bez nadwyżki kalorii z odpowiednią podażą białka (ew. z odżywki białkowej).

racej nie bedie negatywnych skutkow. ewentualnie kreatyna moze po nerkach pojechac ale to raczej rzadkie przypadki

Zapytam tu zeby nie zakladac nowego. Jaka kreatyna najlepiej po mecie? monohydrat? jablczan? Prosilbym od razu o podanie takowej Zmieniony przez - Ciap3k w dniu 2012-10-25 17:59:14

kreatyna, carbo, tauryna, kofeina, ZMA 'apteczne', witaminy

kazda kreatyna

kreatyna 3 generacji możesz kupić nawet mono

A no i żrę dużo suplementów Witaminy, kreatyna, stack kreatynowy, wpi, omega3, gainer w potreningowym, glukoza z tauryna po treningu, zma przed snem

a cratine powerd za 60 zl?na dlugo starcza. Można robic cykl przykladowo 4 tyg na cm3 4 tyg na hyperfusion ? czy jedna kreatyna sie cykl robi ?

przed treningowo http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Crea_Fight-opis29136.html po kreatyna z beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html w trakcie bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Kreatyna w dowolnej formie przydatna będzie bez względu na cel i rodzaj uprawianej dyscypliny sportowej.

Witam, kratyna to kreatyna. Obojętnie w jakim stacku .Patrz tylko żeby ilość się zgadzała

cięzko jest robić siłe na redukcji poniewaz obcinasz węgle kreatyna moze sie przydac na reduckji (np.jabłczan,ester) poprawi wydolnosc,wytrzymalosc zwiekszy efektywnosc treningów

wyszukiwarka Dekstroze-wyrzuc Kreatyna: w DT: Rano 5g, po treningu 5g W DNT: rano 5g, w porze treningu 5g Co do gluty: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA-t296499.html

Najlepsza będzie dieta, gainera kup tyle ile potrzebujesz, 7kg Ci starczy na trochę, uzupelniaj nim diete, masa będzie. hmbolon i kreatyna odpada!

wiem żę dieta to podstawa....Ale mi chodzi o wsparcie rozwoju kreatyna....

A ile ćwiczysz już , że za kreatyna się brać chcesz ???

1.jedzenie 2.trening 3.suple :-)) BCAA jeśli redukujesz , Kreatyna jak kto woli masa/redukcja ale bez jedzenia możesz tego zjeść tony i wyniki zerowe będą Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-08-27 21:05:36

Nie slyszalem zeby kreatyna miala cos wspolnego z zakawasami