KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No właśnie problem polega na tym, że nigdy nie brałem przedtreningówek regularnie(4 razy różne marki na spróbowanie- po porcji). Jedyne suplementy, które zażywam/łem, to kreatyna (5 cykl) oraz od zeszłego miesiąca białko. Odkąd tylko pamiętam, zawsze byłem odporny na napoje energetyczne, czy kawę. W dzieciństwie (40 14 roku życia) piłem dużo [...]

O nerki się nie musisz obawiać, kreatyna nie wpływa na nie szkodliwie. Nie ma też co z wodą przesadzć i pić po 5 L dziennie jak kto mozna w starych tematach poczytać

w internecie sporkac mozemy wiele naukowych opracowan, gdzie suplementacja kreatyna nie przynosila zadnych negatywnych skutkow co do suplementacji :-) takie najbardziiej slynne i popularne to to wykonane na zawodnikach futbolu amerykanskiego, ktorzy przyjmowali suplement przez 4 lata, co sie okazalo, nie zmienily sie parametry pracy watroby czy [...]

Ale ja wciąż nierozumiem po co walić to b12 w strzałach... Jak już bić to jakies dobre koksy Niedlugo Masówki i kreatyna będą w strzałach

Dickmaster Kreatyna juz jest i to od dosc dawna

oj tam sie czepiacie.... wiadomo ze kreatyna z 'malymi' dodatkami lepiej dziala ;)

Clarity, już któryś raz powtarzasz że Dimitri ma tę samą kreatynę co Multipower (nawet wiem skąd to wiesz ) W Łodzi też kiedyś chodziły takie pogłoski. Nie wiem jaką kreatynę ma Dimitri więc nie mówię czy dobrą czy złą, ale Multipower jest mikro a Dimitri nie, więc nie jest możliwe żeby to była ta sama kreatyna. Różnica jest zasadnicza. SONBATY [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ ... Kreatyna 900 g (VITALMAX) 71,25 zeta...sugerujac sie slowem vitalmax doszedlem do tego, jednak w jednej z odp powiedziano zebym nie bawil sie w kreatyne...pytam wiec pewnie banalnie;] czy to wlasnie to mam kupic? i czy po zakupie zalecac mam sie do dawkowania z artukulu damixa o kreatynie? generalnie zdaje sobie [...]

Według mnie jeszcze za wczesnie na krete, na Twoim miejscu zakupilbym gainera i białko poćwiczył jeszcze solidnie pół roku i wtedy myślałbym o kreatynie. ale takie jest moje zdanie zrobisz jak zechcesz. ta kreatyna nie różni się od prodóktów innych firm no moze ceną bo jest w miare tania ale jesli jednak chcesz kupic to na pierwszy cykl [...]

czy jest ktos kto mi powie czy ta firma jest dobra czy szit i czy ta kreatyna to steck

kretynja w poroszku kreatyna w kaspach rozni sie tylko komfortem stosowania o ile sie nie myle masz na mylsi ta kretyne z promocji sfd wedlug mnie bylby to znakomity wybor

Też zastanawiam się nad kreatyną do 50zł wczoraj byłem w sklepie i jakoś gość bardzo mi doradzał TRECA, wiec może wy najlepiej mi doradzicie.

obojętnie... Ale nie licz na zbyt wiele... W twoim przypadku to dobre jedzenie i odpowiedni trening będzie podstawą rozowju a nie kreatyna.

a ja aminy bralbym okolotreningowo. moze byc razem z kreatyna w porcji

stosuj 30 min przed posiłkami oraz bezpośrednio po treningu. Możesz połączyć z kreatyna w jednej porcji

Dextarozer .. A wedłóg ciebie to co to jest Kreatyna ?

Kreatyna: DT - 5g rano + 5g po treningu. DNT - 5g rano

Nie, jedynie kreatyna i czasami beta alanina.

Czy kreatyna da coś w treningu pod 100m i 400m?

jeszcze chciałem się spytać która kreatyna jest lepsza hi tec czy olimp creapure powder?? ponieważ byłem nastawiony na olimp ale praktycznie wszyscy moi znajomi polecili mi hi tec ponieważ na nich olimp nie działa?? jaki macie doświadczenia z kreatynę?? które wg was jest lepsza??