Ja swieta spedzam dosc malo oryginalnie bo lub u siebie w domu ze starymi lub u dziweczyny . Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-05 14:45:48 Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-04-05 14:46:55
Ja mam na szczęście jeszcze tydzień wolnego więc odpocznę (pomiędzy masą pracy którą sobie zostawiłam na później ). U mnie święta też spokojnie przebiegły
[...] a nie się k***a wadzić. A ja nic nie pisałem drogi Regenacie o tym, że ma to robić na Was wrażenie. Dzisiaj wypadł mi cheat day (który robię sobie raz od wielkiego święta) jako ostatni dzień mojej redukcji i wrzucam te potrawy, które mi dzisiaj wpadną ;-) Po 2 godzinach delektowania się czekoladą kończę właśnie drugą tabliczkę @-) [...]
więc zakończyłem cykl i jestem bardzo zadowolony wszystko na + tylko ostatni tydz troche był dla mnie ciezki bo alkohol był no ale wkońcu świeta byly i sylwester jeszcze ,teraz juz 0 alk mysle zrobić tydzien przerwy i zrobic cykl na horse powerze... a i może mi Pan wytłumaczyć jak to jest ze stoje z wagą cały czas a robie postęp bo ja juz tego [...]
Wczorajsza dieta. Wczoraj zrobiłem tylko aeroby- 30 minut . Dzisiaj troszkez zmian. Bo robię nogi a w planie powinny być łapy. No ale nadchodzą święta i trzeba wrzucić większa partie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3774157f18bb42c9898ba21dad01e976.png
No właśnie u nas z tymi cenami ubrań troszkę przeginają przelicznik ilość dóbr jakie możemy nabyć za godzine pracy w PL jest chory i zboczony i nie ma co porównywać do innych normalnych krajów . .Teraz na świeta był u mnie kolega co żyje w Belgi od 7 lat i on sobie kupił Ps4 pro za 300euro na ktore pracował 2 dni jako spawacz :D a w PL [...]
Marian regulamin rzecz świeta i tyle. Jezeli nie wymienia rzeczy niedopuszczalnych to można wszysko stosować . Dla tego uwazam ze nasz jest najlepszy i sędzia ma tyle do powiedzenia co nakazuje regulamin a nie jego widzi mi sie. Trzeba jeszcze miec sędziów którzy wyegzekwują regulamin ja akurat mam więc zapraszam wszystkicch którzy chcą się [...]
Haha, swieta racja. Typowy sezonowiec: bez diety, bez planu, bez hmb - mizerny efekt, potem czyta sfd, wiec ma diete, ma plan, kupuje tony hmb za 9999zl i okazuje sie, ze efekty sa zdumiewajace. Oczywiscie BCAA jest duzo lepsze niz HMB, chociazby dlatego, ze bcaa dziala. Ja i tak jestem zwolennikiem dobrej diety i samej krety+omega 3, [...]
Wcześniej robiłem PN, PT-klatka+biceps, WT, CZW plecy+triceps i nigdy nie czułem większego przemęczenia, tzn. owszem jak np przyszły jakieś święta i tydzień odpoczynku to po tygodniu przerwy mogłem więcej brać, ale to nie oznaczało, że po ćwiczeniu klatki w pn byłem flakiem w piątek. Nie nabawiłem się też nigdy urazu, może poza zapaleniem okostnej [...]
Wcześniej robiłem PN, PT-klatka+biceps, WT, CZW plecy+triceps i nigdy nie czułem większego przemęczenia, tzn. owszem jak np przyszły jakieś święta i tydzień odpoczynku to po tygodniu przerwy mogłem więcej brać, ale to nie oznaczało, że po ćwiczeniu klatki w pn byłem flakiem w piątek. Nie nabawiłem się też nigdy urazu, może poza zapaleniem okostnej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie to denerwuje. Ale mówię o waszym zachowaniu, ogarnijcie się. Tymi lamentami nic nie zrobicie. A ledwo mijać za niedługo będzie 2 tygodnie z czego jeden tydzień to były święta. A kurier dzwoni jeżeli nie może znaleźć domu lub paczka nie jest wypełniona do końca więc nie spodziewaj się, że pare dni przed zadzwoni Ci, iż będzie w tym dniu o [...]
Dzięki, też tak sobie wykombinowałem, że wezmę 3 sztuki a dwie odpuszczę. Lekarz powiedział, że minimum 3 zastrzyki trzeba a dobrze jest wziąć 5 sztuk. Święta za pasem i trochę krucho u mnie z kasą więc tak to sobie rozdzielę. Dzięki.
[...] mistrza. OPINIE EKSPERTÓW Jak wiadomo przed każdym ważnym spotkaniem w mediach pojawiają się wypowiedzi znanych osobistości, które podgrzewają atmosferę piłkarskiego święta. Oto kilka z nich: Christo Stoiczkow: "Barça na pewno wygra. Nie ma innej możliwości. Moje serce jest w Barcelonie i Katalonii. Jednak zadaję sobie sprawę, [...]
Kostiumy są na pierwszej stronie blogu. Jeszcze nic z nimi nie robiłam. Zamierzam w świeta trochę pomyśleć nad ozdobieniem ich. Fotki postaram się zrobić za kilka dni na siłowni. Co do termogeniku to obecnie jest to Hydroxycut Hardcore, więc już bardzo mocny środek, ale zawody coraz bliżej