uf, mam nadzieję, że święta się wszystkim udały, bo mnie tak %-) już od soboty miska typowo świąteczna. może nie objadłam się jak prosię (jeszcze mogłam wstać od stołu o własnych siłach), aczkolwiek było dużo niezdrowo:-P ale i tak w rodzinie stwierdzili, że nie wyglądam jakbym targała tyle żelastwa. zwłaszcza, że po mojej mieścinie krąży [...]
curzon będzie czas postaram się zrobić o co prosisz dwa suple powinny dobrze klepać Twojej wpłaty jeszcze nie mam ale jutro powinno być Fajny gratis dostaniecie na święta w paczuszkach Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-12-21 21:44:17 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-12-21 21:53:49
Jesteśmy w dziale z suplementami więc co innego możesz dostać kupiłem 30 caps aakg a dostałem 120 na święta także po 15 caps dostaniecie jak wejdą do kopert
fenkju qazar a nie dąłoby sie zrobić 2 tygodni wprowadzenia zamiast trzech ? czyli skonczyć wprowadzenie 19 listopada i do świąt by było akurat 5 tygodni bo na święta trzeba będzie przerwać bo wiesz zjada sie znajomi z zzagranicy to wiadomo ze niepodietuje zamocno A dlatego nie HIIT że nie mam gdzie wykonać teraz
Magillo według mnie ''wrzuć na luz'':) daj organizmowiodpocząć. Idą święta, musisz się po prostu zregenerować a objawy po jakimś czasie powinny ustąpić. Musisz poprostu obserwować organizm .pozdr:-{
Gdzie wypiski się zapodziały ? :) :) Już już, trochę się zawiesiłem przez święta i trochę nieudany powrót na nie. Srednio potrenowałem, ale michę trzymałem! Sylwetka świetna, taka estetyczna ;) będę zaglądał. Dzięki, ale z mojego punktu widzenia to mam mega dysproporcję między górą a dołem (szczególnie łapa a uda) Po małej przerwie (trochę się [...]
[...] o przeniesieniu do początkujących, choć z początku dałem szansę. Jeżeli sposób prowadzenia jak i Twoje postępy nie pozostawią wątpliwości, temat wróci do tego działu. Zdaję sobie z tego sprawę, jednak nie zawsze mam czas na regularne wypiski, uczelnia, praca, teraz święta i trochę nie udany powód na nie. Co nie zmienia faktu, że się poprawię :)
Dziewczyny TAKIE komplementy z WASZYCH ust to dopiero coś niestety z podciąganiem na drążku nie jest już u mnie tak kolorowo Wczorajsza micha: 1. jaja, owies, cynamon, jabłko, miód, siemię 2. kasza, sardynki, warzywa, fasola 3. odżywka, orzechy 4. ser, owoc, pomidor, wołowina i odżywa + orzechy tylko 4 posiłki, w ostatnim musiałam dobić białko [...]
bat ta od zapiekanek zerwala z nim w rezultacie, jak bylem na swieta w pl to chcicla sie spotkac ale *** polozylem bo sie spalala nie tylko na ruchanie ,wiec zonk
lubie wtorki bo moge jak prawdziwy sezonowiec skatowac łapy i klate ... pozatym moja kobieta zjechałą na swieta do domu i bede Ja miał por reka hrhr czesc