SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis

  • prolo na poczatek

    Post
    Doping

    Staż na siłowni : 0,5 Opis przebytych cykli sterydowych : 3lata temu deka x 10 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 2lata kompletnie tego nie rozumiem ... pol roku cwiczysz a 3 lata temu brales deke ? i co przez rok ja brales ze 2 lata odstepu masz ? dziwne...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2011-01-12 16:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale tak jest.pamietam jak zaczynalem przygode z silka 10 lat temu.kumpel mi w 8 klasie pokazal ABCmlodego silacza Zakrzewskiego chyba po spojrzeniu na pierwsze zdjecie i opis treningu wiedzialem ze to jest to co chce robic;j...c pilke nozna. a ze paru typow bylo co uprzykrzalo mi zycie wiec to bylo jak wybawienie.3lata pozniej wszystkie te [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2008-10-30 14:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie pokazac skura jest lekko intensywniej zabarwiona na czerwono i jesli dobrze sie przyjzysz to przypomina to szpare w wyschnietym blocie, moze zbyt obrazowy opis ale ja tak to widze. A jesli chodzi o wyblad rozstepow podczas napiecia miesnia i podczas gdy miesien nie jest, to wygldja one mniejwiecej tak samo moze sa troche [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17274 Data: 2002-05-27 21:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwyrężony nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czekam więc na opis, a więc miałaś wykonywaną samą fizykoterapię nie może więc dziwić że efektów specjalnych nie ma

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12997 Data: 2017-10-24 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 SAN wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Opis - ulotka: T3 z firmy SAN przenosi spalanie tłuszczu w inny wymiar . Teraz dzięki T3 uzyskać można zdecydowanie większy poziom hormonu tarczycy... bez blokowania i ograniczania jego naturalnej produkcji. Wszystko to dzięki temu, że gruczoł tarczycy produkuje więcej hormonów bez zmiany podstawowych zasad. I to jest właśnie klucz do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19635 Data: 2005-06-17 21:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa nie rosnie - za malo jesz siła nie rosnie - słaba regeneracja, zła technika brak progresji liniowej otóż: zmień tempo powtórzeń wono opszczaj ciezar około 3-4 sekundy nie rób przerw na górze i na dole ruchu podnos ok 1-2 sekundy uzywaj głownie cwiczen wieostawowyh z uzyciem wolnych ciezarow popraw technike ucz sie od doswiadczonych zaloz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2013-08-15 10:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytajcie dokładnie Regulamin. Prace przysyłajcie w formatach Word, PDF, lub Power Point! Każda praca powinna zawierać: - Dane teleadresowe Autora/Autorów - Opis proponowanej odżywki lub suplementu wraz ze składem, działaniem i możliwym zastosowaniem - Informacja o wykorzystanych źródłach - Oświadczenie o legalności materiałów wykorzystanych w [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16737 Data: 2010-09-01 08:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm, perla87 a masz mzoe jakiś konkretny opis co do tego specyfiku :) byłbym zainteresowany jak sie nie uda to biore tescia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 17737 Data: 2011-12-11 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , ostatnio achilles troszkę mniej boli ale gula dalej sie nie zmniejsza mimo rechabilitowania... zrobiłem rezonsans oto opis: Kosc pietowa o prawidłowym kształcie w badaniu MR. Ścięgno achillesa w odcinku dystalnym przed przyczepem pogrubiałe obrzęknięte z cechami przewania częsci włókien (ok. 1/4) od strony strzałkowej (na dł. 35mm) , ślad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2018-03-01 15:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat i niewielka tkanka tłuszczowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lubię jeść paluszki rybne, pastę z makreli i filet, ten który można kupić w sosie pomidorowym w sklepach który wygląda jak w linku powyżej. Chciałbym coś z tych rzeczy zamienić ze zwykłą rybą, bo muszę coś jeść na obiad z tym ryżem. Co do pytania powyżej to niezbyt rozumiem, bo sam nawet nie wiem które to wędzone które nie. x-d Taki jest skład [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10435 Data: 2011-12-14 23:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treingowy - zmiany po półtora miesiąca.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie mam pojęcia Możliwości finansowe: 150pln miesięcznie , do 350. W zależności od miesiąca. Cel/problem/opis: poprawa sylwetki, masa i rzeźba. Plan treningowy 1. Poniedziałek. Ćwiczenia - trening domatora 5x15 pompek 5x15 brzuszków 5x10 spinanie leżąc płasko 5x10 skręty [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-08-20 18:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na forum masz sporo takich osób, co się zajmują pomocą, wystarczy w opis zerknąć

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18342 Data: 2018-10-02 21:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze opis jest bardzo lakoniczny, żadnych badań do zweryfikowania, tylko stwierdzenia. Ja się po czymś takim diagnozy bym nie podejmował. Kolejna sprawa, byłeś u neurologa? Możliwe ze bóle są tego pochodzenia.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2013-05-17 09:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestaw, który najbardziej spisałby się przy moich treningach. Trenuję Trójbój Siłowy, więc treningi są bardzo ciężkie i czesto długie. 1. Prezentacja suplementów i ich opis Creatine Monohydrate + Vit. B6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01ec7f0feb344b00a5ede0ee4852a4a2.jpg Kreatyna jest podstawowym substratem do produkcji fosfokreatyny w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7376 Data: 2012-02-28 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten trening. Od nie ćwiczenia nóg, nie dostane garba, nie umre na zawał itp. Proszę o nie zamykanie tematu, za jakiś czas wrzuce fotki z postepami. Zawiodłem niektórych? No cóż, takie życie . Pozdrawia zawsze wdzięczny i oddany Venc1LQ ps A mój opis pasuje do mnie, jak zawodnik sumo, do baletu. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2009-11-18 20:07:27

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2009-11-18 20:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze? tez nie pamietam %) byc moze miales kose z kims innym karpiu, nie piehdol, jak nie wbijesz to nie zobaczysz poczytaj "Pokusze sie o krotki opis z mojego pierwszego razu na Trenie. Dlugo sie zastanawialem czy jeszcze nie za wczesnie, balem sie troche sajdow (tym bardziej,ze jestem mocno impulsywny nacodzien) Wkoncu sie zdecydowalem. Moze [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2012-08-17 10:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blinG bardzo dziękuję za tego linka i opis. Nie wiedziałem, że na pierwszy raz 50mg e2d zrobi robotę. Zakładając oczywiście, ze faktycznie będzie tam 50mg :-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16155 Data: 2012-08-17 12:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening potrzebne porady :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : teraz kreatyna mono vitalmax Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: bardzo małe Cel/problem/opis: Wzrost takanki mięśniowej Diety dopiętej nie mam jem dużo mięsa (wieprzowina kurczak) około 500 g dziennie + około 10 jajek dziennie do tego ryż ziemniaki makaron [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2015-12-21 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dołu drążek prosty 39kg/2x10p 35kg/3x8p 1b. Francuz sztangielką stojąc 12,5 kg x9p 4x10p a teraz zrobię biceps nachwytem sztangą z czachołamaczami na triceps tak jak na wcześniejszym filmiku Zdążyłem się już spocić :-( Dzisiaj (chyba) będę miał opis stanu kręgów szyi - po spaniu na poduszce ortopedycznej kark prawie nie boli a kręgi chrupią.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12505 Data: 2019-09-03 08:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od drążka na kilka dni i wtedy spróbuj podchwytem a napewno będzie 7Jutro spróbuję podchwytem :-) Przejechałem na rowerze 20 km po ścieżce rowerowej. Kark chrupie a opis to osteofity na krawędziach trzonów i zwężenia między kręgami oraz zmiany zwyrodnieniowe w stawach międzywyrostkowych. No i zniesiona lordoza. Jutro idę do rodzinnego [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12505 Data: 2019-09-04 20:06:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)