gdzie mozna

[...] włożyć żeby było to stabilniejsze? http://img94.imageshack.us/img94/7056/20130213122517310.jpg http://img33.imageshack.us/img33/7599/20130213122555358.jpg Wie ktoś może gdzie kupić takie przelotki tylko w mniejszych cenach http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/416 ? I nakładki amortyzujące oraz gumowe stopki takie jak w tym linku [...]

człowieku praca nad psychika rzeczywiscie jest wazna nawet bardzo , ja juz mam z tym spore doswiadczenie , wiesz przy grze w siatkowke gdzie skacze sie kilkadziesiat razy w ciagu meczu na dosc spora wysokosc (w moim przypadaku było to 324cm w ataku i 305 w bloku a mam 180cm wzrostu) trudno po urazie przezwyciezyc obawy ze znowy cos sobie zrobisz a [...]

[...] się rozpisałem ale krew mnie zalewa jak sobie przypomnę i musiałem się wygadać. Zmieniłem lekarza, kolejny zlecił mi właśnie rezonans, i skierowanie na rehab. i tu pytanie: gdzie na śląsku - zagłębiu udać się na rehabilitację z której byłby pożytek, a następnie gdzie rekonstrukcja? i po jakim czasie. Trochę poczytałem ale rok czekania w Żorach [...]

[...] magnetyczny, bo zaden specjalista mnie nie przyjmie bez tego badadnia. W poniedzialek bede mial opis rezonansu i musze cos zaczac myslec co dalej ale nie mam pojecia gdzie sie udac. Wiadomo najlepiej Warszawa, ale nie mam tam rodziny, a po zrobionym tam zabiegu musze jakos sie dostawac do stolicy na kotrole a mam 250 km. Jedyne co mi [...]

Osobiście jestem zawiedziony zwłaszcza minerałami dużo bardziej opłaca się kupić magnez ze zdrowitu gdzie w jednej tabletce jest 240mg.. szkoda ze nie można kupić samych witamin..

[...] oczywiście, ale podejrzewam, że kawa działa tak termogenicznie dzięki jeszcze innym składnikom poza kofeiną. Zresztą wyraźnie 'zamula' też żołądek, dając uczucie sytości, dlatego ciacho do kawy jest z reguły 'odkładane' tam gdzie nie trzeba . ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

[...] i dotyczy to każdej diety. Owszem, w wielu przypadkach kopenhaska podnosi aktywność tarczycy na dłużej i można wrócić do 'normalnego' jedzenia na full bez jojo, ale to rosyjska ruletka bo żeby to sprawdzić, trzeba by stale monitorować poziom hormonów tarczycowych. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] bo wtedy już trzeba dorzucić choćby łyżkę płatków owsianych. Znając już reakcję organizmu będziesz teraz wiedziała, o której mniej więcej godzinie wziąć błonnik. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..." Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-08-11 18:28:11 Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-08-11 18:28:37

[...] kłaść diety, ale np. pomidory nie są wskazane jako zamiennik ze względu na wyższy indeks glikemiczny. Opuszczenie np. kompotu - trzeba - podobnie j.w. - uważać na ew. niedocukrzenie, bo można nawet stracić przytomność. Zamiast kurczaka może być choćby kolejny befsztyk. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Leków nie można odstawiać bez zgody lekarza, sprawdź w ulotkach umiszczanych w opakowaniach, czy nie kolidują z kofeiną, najlepiej brać leki z dala od kawy, bo działa moczopędnie. Woda gazowana... ostatecznie... no najwyżej trochę ci brzuch spuchnie "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] To sałatka z sałaty ale spokojnie, można zmieszać kilka zielenin. Marchewka musi być tarta? nie moze to być na przykład ogórek albo papryka? Marchewka to akurat beta-karoten, ale czerwona papryka może też być. Czymś moge zastapić ten kompot? Np. grejpfrutem "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Czasem i na 'Kawie' można mnie przyłapać "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] często jem płatki z pokrojonymi owocami i jogurtem, wzmocnione odżywką białkową ) Na potrzebę zapełnienia żołądka pomagają otręby (przede wszystkim owsiane), są też preparaty w proszku - wysokobłonnikowe: Linia2000, SuperLiniaComplex, czy kapsułki 'puchnące' - Bioslank "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Jak mleko ma 0% tłuszczu, to ma więcej laktozy (cukru mlecznego ). Co innego jogurt 0% - jak każdy jogurt ma kultury bakterii ułatwiających trawienie, więc tę laktozę można mu darować . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Kofeina w kapsach ma krótszy czas działania od 'kawowej', więc można do niej dorzucić Citrosept w kapsułce. Proteinę możesz spokojnie brać godzinę przed snem. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] kalorii? Chciałabym trochę poćwiczyć, bo czuję, że moje kiedyś sprężyste ciało (efekt domorosłej aktywniści fizycznej) staje się ciałem galaretowaty (efekt wożenia swojego "bladego zaplecza" gdzie tylko można samochodem"). Teraz chciałabym skorzystać z usług siłowni, ale jak wybrać porządną i po czym poznać instruktora fachowca?

Mam pytanko czy sa tu inne diety jak tak to gdzie..? Moze jakis link jesli mozna.. Thx z gory..

[...] Chyba jednak zaczne uprawiac codziennie jakies wysilki fizyczne... na sters mi to na pewno lepiej zrobi... Co jest dobre dla osob bez kondycji, ktore nie lubia pozostawac w tyle za innymi, gdzie stopniowo mozna podnosic poprzeczke?? Moze sa organizowane jakies zajecia dla osob z nadwaga - na takich na pewno nie czula bym "stresu"...

[...] niestety majwygodniej jest po prostu zastosować taką dietę - jest łatwa i można liczyć na widoczny efekt. Obiecałam sobie, ze to już ostatnia taka. Muszę znaleźć dla siebie coś, co pozwoli mi normalnie funkcjonować. Odżywiać się i nie tyć. I przestać wreszcie myśleć cały czas o jedzeniu i o nadmiarze kilogramów. Tylko gdzie to coś znaleźć?

Witam jestem juz po diecie długo nie mogłam sie na nia zdcydowac poniewaz jestem całymi dniami w pracy a na dodatek pracuje w gastronomi gdzie dniami wydaje sie setki posiłków schaby, filety, rolady itp ale udało sie schudłam 6 kilo z rozmiaru 44 wchodze w 40 szczegolnie w sukienki i spodnice było ciezko wszyscy sie smiali ze to kolejna dieta [...]