KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Cześć chciałbym się zapytać na co trzeba zwrócić uwagę przy wybieraniu odpowiedniego dla siebie sposobu brania kreatyny. Czy lepiej brać odpowiednią ilość kreatyny na kg masy ciała, czy w porcjach 5-10g 3 razy dziennie, czy 20-30g kreatyny w porcjach a po tygodniu zmniejszamy dawkę aby utrzymać "nasycenie" kreatyną?

Witam, czytam was od jakiegos roku ale dopiero teraz pisze moj pierwszy postA więc mam pytanie odnoscie odżywek. Czy mozna w jednym cyklu brac wiele róznyc odzywek? Mp kreatyna + gainer + jakies nitro? Z gory dzieki

Norma do 1.26 - wyniki 1.40, dzień przerwy przed badaniem od treningu. Aktualnie leci enan 250mg/tydzień i kreatyna stack Czy wg. Was wynik do 1.50 jest powodem do obaw?

czesc.co myslicie o produktach firmy inkospor ? szczegulnie kreatyna...czy sa to dobre produkty warte uwagi ?

Mam pytanko ile powinno sie jesc amino w dzien nietreningowy ( w dzien trenngowy jem 1 tab na kg ciala) a ile powinno sie jesc w dzien nie treningowy tak samo z kreatyna w dzien treningowy pije rano na pusty zoladek i po treningu razem 10 g a w dzien nie treningowy ile brac kreatyny ??

Witam! Son ilo mesh-owa jest kreatyna Trec - creapure + ala + b1 powder orientujesz sie moze?I czy twoim zdanie jest to dobry produkt tzn.taki ktorego zawartosc zgadza sie z danymi napisanymi na etykiecie? Pozdraiwm i z gory dziekuje za pomoc

Witam.przymierzam sie do zakupu supli,ostatni cykl byl na mesomorph,cellmass,bialko,kreatyna mono,witaminy i aminokwasy.obecnie robie szesc tygodni przerwy od kreatyny.Wiec co sadzicie o takim zestawie:noxipro z 1.3,cell mass,monohydrant,mutant mass,bccaa scitec nutrition,multivitaminy z olimpa i beta alanina...bedzie dobrze?

Mam zamiar po cyklu masowym zrobic reduckje. Chce brac przed silka/aero l-carnityne 2 dawce 3g. Jest sens? do tego jeszcze palacze i bcaa moze kreatyna. Jaka l-canityna jest najlpesza na rynku? Stosunek cena/jakos nie ukrywam, ze liczy sie w glownej mierze aspekt ekonomiczny

Witam mam pare pytan . Jeszcze nie cwicze tylko staram sie zbic wage. Kiedys: Wzrost : 181 Waga: 87 Wiek : 20 Teraz : Wzrost: 182 Waga: 78 Wiek 20 I tu pytanie co i jak mam robic aby szybko i skutecznie widac bylo dobra sylwetkę ??? Co i jak brac i jak cwiczyc ??? (kreatyna)

Witam, od dłuższego czasu się zastanawiałem czy ćwiczyć, czy lepiej schudnąć na lato, jednak wybrałem to 1 i teraz pytanie. Czy byłby to dobry cykl? ( mój drugi) -trec nitrobolon 2 powder 1,1kg, kreatyna acvtivlab 500g mono, bcaa xtra 500g i białko firmy olimp-provit do uzupełnienia diety

Mam Pytanie a tym bardziej pomoc cwicze 6 miesiecy i chcem kupic jakies odzywki na mase co byscie mi doradzili waze 75kg 180cm wzrostu klatka 110cm biceps 35cm Dobre był by Mass xxl i Kreatyna lub Nitrobolon jesli to jest zła kombinacija to co szybko przyniesie mi rezultaty????Dziekuje z Gory

Jaki suplement byl by odpowiedni do biegania !!?? kreatyna czy carbo ?? czy cos jeszcze ?? ps. ale tu chodzi o samo bieganie, bez zadnych cwiczen silowych !! z gory dzieki za odpowiedz i pomoc

a wiec cykl ma byc sucha masa miesniowa a wiec kreatyna - clouth białko - matrix bcaa- olimp mega caps przed treningiem noz NUTRABOLICS cos takiego niby dobry zestawic czy cos zmienic kosztem czegos lepszego ? w granicach podonych cen ?

Witam, mam do sprzedania następujące suplementy: Kreatyna Ultimate (nowa, nieotwierana) - 55 zł Mass Gain Hi-Tec (nowy, nieotwierany) - 75 zł 1 kg Ovopol (prawie nowy, zjadłem 30g :)) - 38 zł

Witam. Jestem 3 miesiace po ciezkiej operacji żołądka, a chciałbym użyc kilku odżywek, jak np: kreatyna, animalpak, jakis gainer, bcaa i vitargo. Czy mogą one w jakiś sposob zaszkodzic żołądkowi? Proszę o konkretne odpowiedzi, a nie "wydaje mi się" Z góry dzięki za informacje

Brałem juz bardzo duzo supli, teraz miałem pół roku przerwy, która kreatyna da najlepszy efekt chodzi mi o przybranie masy. Czy to bedzie mono? Czy moze jakis stack kreatynowy?

Jest mnóstwo całkiem różnych opinii, a więc: kreatyna monohydrat, 5g w dni treningowe, 2,5g w dni nietreningowe (zgodnie z zaleceniami producenta). Lepsze efekty przyniesie stosowanie jej cały czas bez przerwy czy przez 2-3 miesiące, następnie przerwa i znowu 2-3 miesiące?

Mam pytanie jak jest mielona kreatyna chodzi mi o skale to chyba nazywa sie mesh i czy olimp planuje wypuscic jakies nowe produkty kreatynowe albo poprawic zmielenie kreatyny???

ma pytanko do bardziej doswiadczonych jak polaczyc i dawkowac w dt i dnt nastepujace suple; 1.witamin healt care 240tabl.hi-teca 2.waxybolic 2000gr.-nutrabolica 3.zma 90kaps-activlabu 4.argi power 1500mega kaps.-olimpa 5.bcaa g-power 500gr.-UNSA 6.kreatyna mono 120kaps(1kaps-700mg)-precision engineered

Witam mam do was pytanie mianowicie planuje wprowadzic suplementacje do swojej diety i tu pojawia sie problem nie wiem kiedy ja dawkowac czy moglibyscie mi pomoc??;) Moje suplementy to: beta-alanina, carbo, bialko, i kreatyna. planuje brac 4g bety, białko okolo 30g carbo okolo 50g, i 2x5g kreaty.