święta

KIedys sie smialismy, ze Ozzy z cala rodzina w swieta odgryza glowy malym zwierzatkom, i jakos utkwilo mi to w pamieci

zanim sie spaslem w święta %-)

teraz dalem tylko chwile vlcd zeby zjechac to co mi napłynęło w święta. Wejde na 8-10tyg na mase i potem wycinka moze tak jak piszesz, zależnie od funduszy. Chodziło mi o to zeby wszystko w fat nie szło, bo od dłuższego czasu mięsień już raczej nie rósł..

tylko jeszcze mi sie przypomniało, mało zrób tego majonezu u mnie trochę postał i olej rzepakowy nabrał goryczy już nie był taki delikatny orzechowy ok, kupie jak bede w pl. A majo zrobie tyle co na swieta :-))

teraz ludzie bedą dywany trezpac na swieta,idziesz obcinasz i masz dla kotełów

Tyle że ja taki stan mam od ponad tygodnia :-D Czekam na święta jak na zbawienie. Tylko, że nie mogę się tłumaczyć zamkniętą siłownią, bo będzie normalnie otwarta %-)

książki na świeta z okrasa i paskalem to sie chyab szybko rozeszły, ale tych u nas mieli dziś jeszcze całą paletę

wszystkie czekają na nieliczona miskę na Swięta...:) ja czekam...ale takie grzechy,hmmm

dziewczyny tu mam coś bezglutenowego na święta http://www.mojewypieki.com/przepis/babka-piaskowa-jak-puch---bezglutenowa

takie juz bede mogla zjesc , poeksperymentuje na swieta

Witam i dzieki za szybka odpowiedz! Ćwicze od roku z malymi przerwami(wakacje, święta itd.). Od 3 miesiecy ćwicze powyzszym systemem tylko mniej intensywnie na 70% mozliwosci. Jak juz napisalem chodzi mi o mase a po kreatynie bede jechal rzezbe. Nie jestem otyły ale łape troche tłuszczyk. Po roku ćwiczen polepszylem wszystkie elementy - [...]

[...] na zmianę po 10 50 martwych ciągów ja z obciążeniem 70 kg 50 brzuchów z obciążeniem 10 kg 50 Burpie na koniec rolowanie na wałkach. Później zrobiłem dwa wejścia do sauny po 20 minut i przeszedłem do świątecznych porządków. Jutro dzień bez treningu tak że kolejny wpis w poniedziałek. Pozdrawiam i wszystkiego dobrego na święta koledzy i koleżanki.

zgadzam się, teraz cisnę do świąt na tłuszczach, bo w święta to będzie róznie wiadomo

tak jak w święta w żabce wszedłem kolejka z 20 osób i tez każdy alko i alko a ja odmieniec red bulle %-)

ja tam ile mam to zjem, nie mam limitów żadnych, i nigdy nie zrozumiem jak można już nie móc, nawet na święta oj**ałem z 10 kilo żarcia i dalej bym mógl jeść

powiem Ci siwy ze w sumie gdyby nie laska i mama to tez bym zostal moze jakos bym wpadl w styczniu sobie bo mam miesiac wolny i bileta chamsko tanie a w grudniu ceny chamskie maja :/ niestety. chcialbym swieta spedzic w pl ale sam niewiem... poki co mysle jak kase skrecic i mam pewien pomysl

Thomas antka będę miał z uk,a reszte raczej z pl,na święta chyba nie pojade,niestety tak wyszło...

ja koncze juz reklamowac te tynki gipsowe ,za 10 sogow reklamuje tylko przez 4 dni nie wiecej,ale jak ktos chce cos innego zareklamowac to mam miejsce10 sogow=4 dni reklamy ale ze ida swieta to za 10 sogow 10 dni reklamy daje,taka promocja

Ja się nie mogę doczekać makowca na święta

Prawdopodobnie będą to jedne z najpoczytniejszych testów :-) Haha, pierwsza myśl jak tu zaglądnąłem http://i2.pinger.pl/pgr276/a114a6720024cb64511f6f3f na święta chciałem odpoczywać od wszystkiego a nie wkręcać się w testy |-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-12-22 09:13:35