święta

znaczy do świąt redukuj a na święta w gaz

jestem na bezrobotnym,bo tydzien temu sie zwolnilem.swieta spedze w kraju z rodzina a nie jak rok temu ze mnie chuia zrobili i gnilem a nocke w sylwestra nie zapomne nigdy.never again.

MICO swieta prawda, praca jest i ten kto jest zmuszony to bedzie zapjerdalal za grosze albo i nie po 12h dzien w dzien na budowie czy gdzie indziej... glowa do gory koksy niepracujace

CORAZ TU NUDNIEJ CO RAZ MNIEJ OSÓB TU ZAGLĄDA TO I JA SIE POWOLI ULATNIAM CORAZ BLIŻEJ ŚWIĘTA WALLACE , DRW , OXY , DAREK ... to Ci których najdłużej nie widać tu no Betera nie licze bo ten to juz od łohoho sie nie pokazuje ale pokażcie sie kiedyś a ja ide pograć pozdro

beben trzymam w lejcach święta to nie jadlem tego co było . Jadlem tylko cos dobrego i lekko strawnego hehehe dobrze ze siłka była otwarta we wigilie i 2 swieto zreszta koniec tematu Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-11 12:16:19

siema chlopy w ktore dni wypadaja swieta wielkanocne wie kto

dobry gosc ten igor,on ich nie bil on ich niszczyl ktorego sa swieta w tym roku? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-16 22:40:29

[...] moja dieta to ostatnio kurak, kurak i kurak, i ten kurak już mi trochę bokiem wychodzi. Ale trochę jadę po taniości, a trochę z wygody. Krowę jadam tylko od wielkiego święta (wiadomo, ostro bije po portfelu), ale wątróbka to taniocha. Ostatnio nawet myślałam, żeby sobie zrobić z jabłkiem i cebulką :-)) Szpinak wcinam, ale o burakach [...]

Ludi za konkretny link sog dla Ciebie. Powiem wam że co do uczucia głodu - na początku staram się to ignorować . W wakacje zazwyczaj pomagało opróżnienie 1,5l butelki wody mineralnej na raz. Teraz na zmianę zielona/czerwona herbata, kawa i napoje light. A ogólnie to staram się myśleć o czymś innym (dziewczynie ^^, albo o matematyce ) to od razu [...]

I mniej jadłem jakiś czas temu na U.D 2 + opróżnianie glikogenu, treningi po godzine w superseriach i wysokich zakresach powtórzeń, w gardle co chwile nieprzyjemnie %-) Głodu nie czułem. Teraz głodny jestem od święta, dzisiaj może 30 sekund poburczało, na nisko ww w ogóle nie byłem głodny. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-12-02 17:34:32

[...] Próbowałem jeść schematami, progres był, ale psychika zjechana za każdym razem kiedy jadłem jajka, piersi z kurczaka, ryże, kasze itd. Jadłem tak pół roku, do tej pory nie mogę patrzeć na te produkty, ryż jeszcze zjem częściej niż 1x na tydzień, ale piersi i jajka po obróbce od święta. Zamieniłem na sposób w jaki jem i mogę jeść na okrągło.

Witaj Biniu.. Mój harmonogram dnia nie pozwala testować takich wynalazków jak J/JN. Co sądzisz aby zasady tej diety stosować okazyjnie np teraz jak jest kilka dni wolnego od pracy(święta) lub w czasie urlopu? Byłaby to fajna odskocznia od ciągłego żarcia %-\

dzień dobry wszystkiego dobrego w dniu Waszego święta

[...] Skręty tułowia w leżeniu na ławce ujemnej (tak jak radziliście zwiększyłem liczbę powtórzeń do 20) http://www.youtube.com/watch?v=rJTQ-mLFpW4 Ogólnie trening wypadł dzisiaj bardzo konkretnie,wszystkie partię dokładnie zmęczone. A jutro chyba ostatni dzień trzymania jakiejkolwiek diety, bo w święta raczej nie będę sobie odmawiał%-)

[...] Płatki owsiane z mlekiem 3 posiłek: Karp 4 posiłek: Pierogi z grzybami 5 posiłek: Kluski z makiem 6 posiłek: Barszcz czerwony z uszkami Czyli jedzenie jak w wigilię:-) Niedziela 25.12.11 1 posiłek: Schab pieczony + sałatka 2 posiłek: Bigos Dalej nie pamiętam byłem z rodzicami u babci, ale jadłem to co w święta, czyli placki, mięso sałatki:-P

[...] 2s 10/10 2x3kg Biceps:Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc uchwyt młotkowy 2s 12/12 2x6kg Kaptury:Szrugsy 2s 10/10 2x6kg Brzuch:Skręty tułowia w leżeniu na ławce ujemnej 3s 20/20/20 Dzisiaj trening bez historii, odbębniony żeby był te święta mnie bardzo rozleniwiły, nawet filmików nie chciało mi sie nagrywać:)) W czwartek postaram nadrobić:-)

trochu mały ten ciężar, no święta rozleniwiają a szczególnie to obżarstwo ;-)

ja lubie w domu swieta ,odpoczynek,lenistwo...wtedy sie regeneruje...jak mam siedziec z ludzmi to mi żle...mam ich dość w pracy...

Madzia, a Ty jakie plany na święta? zostajesz na miejscu?

lejdi widzę też masz michę liczoną w święta?:-D Więc nie będę sama:-D