święta

ja ulepilem bawana w swieta

hans ale swieta juz za nami

[...] ( jeśli ktoś będzie ciekawy to opisze). 1. Siady poszły mega ciężko, ale jestem zadowolony, że w ogóle udało się wykonać ten ciężar na 5x5, ale i tak czułem się słabo. W święta ciągle mnie głowa bolała i byłem słaby, więc trochę się to chyba odbiło. Robiłem z podkładkami pod pięty. 2. Też bardzo ciężko, ale dalej są to dość głębokie siady, [...]

??jakie swieta??

[...] Próbowałem zmienić plan na Push/Pull/Legs, ale nie mam jak trenować 5/6 razy w tygodniu, więc zostaję przy 4 razy FBW, jeszcze mi się nie znudził, jest elegancko :D Przez święta zrobiłem sobie tygodniowy deload, więc wracam teraz na podwójnym gazie ;) Pomiary: (04.10.2021r vs 02.02.2022r vs 23.04.2022r) Waga: 86 -> 91kg -> 94kg Klatka [...]

[...] tamten był gdzieś za granicą o ile dobrze pamiętam? gdzie ten? irak, iran ? ... "powroty- rozstania to mi się tu nie widzi " a czemu nie widzi tak to wygląda na święta dlatego zawsze mi po nich smutno każdych bania mi się lasuje więc trochę dziwnie piszę przejdzie mi ... kiedyś chumorek coś chyba średni? albo zmęczona a ja nie [...]

[...] :D i będę jeździć i obijać dupencję na lodzie zmęczenie troche łapie, nie takie że zasnę bez problemów ale po prostu trochę energia w dół zlazła:D No i niby lubię święta a z drugiej strony nie, więc to taki dziwny czas. Powroty i rozstania mam przez cały rok, u mnie wszyscy w rozjazdach, więc to nic nowego. Dań świątecznych nie lubię, [...]

[...] tylko będę mógł. Teraz musze zacząć rozmowę z my parrents żeby mi coś kasy moze dorzucili jesli mogą i od nowego roku juz na 100000% musze iść na silke cwiczyc te giry. Na święta chyba poprosze o kasę.. Trzeba kupić jakąs kosę, bo roboty ani widu ani słychu to przynajmniej kilku placków sie poświęci dla mojej masy Tak teraz myslę.... sam nie [...]

Ewelinka słaby pomping był dzisiaj już nie daje rady z treningami przetrenowanie mnie dopada ale jeszzce 2 tyg i na święta odpuszczam na regeneracje szczególnie układu nerwowego A nie było mnie bo robota się szykuje na elektrowni

TY zostaw kvrwa te kable!! Ludzie na święta chcą mieą prąd :) joke

Ty.. Ewelina nie obchodzi tego święta tak pisała .... ale...

witam w takim razie przepraszam , mój błąd . wyślę Panu 12 sztuk w ramach rekompensaty pozdrawiam i przepraszam jeszcze raz LOL i co ja z tym będe robić Ewelina chcesz 2-4 sztuki witamin :> ? Na święta ci wyślę :D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-07 08:23:56

Widać potrzebujesz chopa Mogę zostać Twoją zabawką na święta :P Hmm wyślę tobie 2 i Wojtkowi po 2 opak oki :> ??

"generau2" Czytanie aż tak boli? Już pisane ze 100 razy! na święta będzie już promo na napalm. Podobno w przyszłym tyg ma być. Dzień Dobry :) Hej Ewelinko:*:)

hehe :D Ale ciapa na dworze :/ A potem mam iść na zakupy :/ U mnie też będzie serniczek na święta :D

no baa, u mnie dwie blachy sernika, dwa makowce, dwa jabłeczniki, jeden z galaretką i pewnie jeszcze jakieś czekoladowe nie ma to jak święta:D

nie wiem czy trafię ale ... Ty ... no nie mów że wszedł łap na święta Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-12-25 22:10:40

byłbym zapomniał http://daazo.com/film/97716e9c-4180-102a-868e-000e2e531ae0/ co to za święta bez prezentu?

miło, ale gdzie jest WOJTEK co Ty mu wysłałeś na te święta? pewnie zawału dostał:D

Tylko zrób foto i mi pokaż koniecznie :D:D A jak Ci święta minely? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-28 10:41:18