święta

nie ma nic, w święta było, za ostatni post zestawik za 200zł i nigdy nie trafiłem :-(

może dadza suple bo święta bąda :-D

no na święta no pod jajko i królika

[...] tej pory wszystko było tak " na luzie" :-P Studiuję w Lublinie :-) Ta dieta jest moja modyfikacja diety od dietetyka . Leciałam nią od początku grudnia , miałam teraz 3 dniową przerwę na święta \-) Chciałam zrzucić jakieś 4,5 kg na spokojnie a potem zacząć budować mięcho :-) Dziękuję Doris za pomoc, o taką właśnie odpowiedz mi chodziło ;-)

Różnica to tylko 1,5 kg, było 60 :-) co prawda spało 2,5 ale .... były święta hahah %-) Duuużo zmieniałam , było bardzo mało białka , nie było odżywki , kurczak był tylko raz dziennie ,było sporo owoców , przeglądałam dzienniki i starałam się to jakoś połączyć :-) Mam nadzieję ,że wyszło całkiem nieźle :-) Rokko okej , może jestem za bardzo [...]

Jak już pewnie sama zauważyłaś nie ma rzeczy niemożliwych - najważniejsze, że walczysz o lepszą samą siebie ;) O kurcze, to ta Twoja waga faktycznie szalała w święta - moje pewnie też, dlatego ja w trakcie świąt nie wchodziłam na wagę, dopiero po powrocie do domu się odważyłam :D Ogórki kiszone, kapusta kiszona - popieram !

Szykują się jakieś promocje na święta? jakiś zestaw obciążeń albo coś?

tylko na swieta. na codzien mam szary

[...] prze konwertować. . qba . Oj 2 stówki na barkach to już potężny ciężar Ale byłoby miło Avasso Adzik wybacz na pewno jest wszystko opisane co i jak znajdę chwilę teraz w te święta to przeczytam jak tu jest z progresja np: jak robisz wyciskanie leżąc 15 pow i zrobisz 40kx15/50kgx15/60kgx12 to za tydzień robisz 45kgx15/55kgx15/65kgx12 i za kolejny [...]

[...] ustępują więc nie jest źle A wchodzi wypas Ps. skumałeś co z dojazdem ?? Dieta z dziś: Ogólnie nie jest źle bo cały dzień zjadam jajka, karkówkę i sałatkę gyros. Więc białeczka ponad norme chyba, tłuszczy też, a ogólnie tyle żarcia, że robię sobie święta LOW CARB Także diety nie rozpisuję Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-04-12 22:47:15

nie bo potem akurat mi się wszystko dobrze układa vlcd i przerwa na święta i vlcd i przerwa na sylwka i zobaczymy co bedzie w styczniu bo planowałem w styczniu juz na deke z testem wejść

też mnie wk***iają te wszystkie święta. człowiek zap*****la w kuchni dwa dni przed, potem siedzi i wp*****la aż brzuch boli - jaki to ma sens?

Ja juz chyba do PL nie mam po co wracac - matka sie obrazila ze przyjade na wilekanoc dopiero w sobote wieczorem, bo musze w sob rano isc na silke %-) 8-) }:-( :)) Ale cie wzieło %-) U mnie spokój bo od kiedy yebnąłem drzwiami 12 lat temu to nie byłem w domu na żadne świeta /-)

U mnie spokój bo od kiedy yebnąłem drzwiami 12 lat temu to nie byłem w domu na żadne świeta /-) Chyba tez tak zrobie %-) juz i tak jestem wymeldowana z polski wiec co za roznica @-|

Az taka stara to chyba nie jestem @@-) @-| @@-) przynajmniej w ogole sie tak nie czuje 8-) }:-( 8-) sprobuje w te swieta i zobacze jaki bedzie efekt :))

Jak konkrety się rysują to już dobrze :-) Jedziecie na święta do PL? Zanett, zadna love, chłopaka mam :)) (jednak zasada nigdy nie mów nigdy się sprawdziła.....)

Preria, macie zły okres. Jesteś wkurzona i nerwowa, on pewnie też. Odpuść, olej. Co z tego, że niedokurzone czy brudna podłoga? Ja ostatnio podłogę myłam na święta i gila mnie to, że skarpy brudne. Prać lubię :)

no i znowu dluugo mnie nie było, tym razem przez święta, w ciągu tego czasu starałam się jakoś trzymać dietę no ale nie do końca się udało bo wpadło ciasto i raz pizza na obiad ale to i tak nie było najgorsze rozwiązanie skoro mialam do wyboru jakieś tłuste potrawy z majonezowymi sosami, pizza była wegetariańska;-) starałam się jakoś aktywnie [...]

a nie chce nie się klikać dostaniecie soga ode mnie dopiero na święta i choj

fajny a po drodze niema jakiegos swieta bo do wigili to w chooy daleko