no kurde Ronin ja tez jestem juz 11 dzien i spoko tez jestem zadowolony mimo to ze niejestem tak otłuszczony ale po tych 11 dniach zobaczyłem poprawe na barkach klacie i zebate boczne lepiej widac ogolnie testuje te 2 tyg bo potem swieta i sylwek ale widze ze to jest to.Atak wogole co ty jadasz ze robisz mase to chyba w ketozie nie jestes? [...]
Tak mam gdzies ktos pisal motede cwiczen pompkami taki hmm hit pompkowy ale obowiam sie ze masa tez jakos mu poszla, aczkolwiek koles pokazywal swoje foto i byl tlyko niezle wyrzezbiony. Aczkolwiek nie ma tkaiej opcji zeby nie poszlo z dieta zgadzmay sie yaro z tym chociaz az w zyciu od swieta?
Wszystkie fajnie,i z tego co wiem dobrej jakości i będa służyć długo-zastanawiałem się jakie wybrać ale biorę wszystkie-oczywiście nie na trening tylko na święta do kościoła -HAHAHA. Jak dla Mnie serio bomba.
najchetniej sprzedalbym to wszystko jednej osobie, nie mam czasu na latanie kilka razy na poczte i bawienie sie z wysylkami. Jak znajdzie sie ktos taki to zejde z ceny ofc ;) co do scorcha to kupilem go w swieta Bozego Narodzenia 2009 i lezal do tej pory w szafce, nieotwierany. Zmieniony przez - nonano w dniu 2011-03-03 08:15:17
Mawashi jest tym, który doradza dobrze, szybko, za darmo. ****master jest tym, który doradza średnio, szybko, za soga. Wybieram Mawashiego gdyż jest starszy (chyba)i bardziej doświadczony w tym sporcie. Ale mały tu wybór! Moja sugestja: "Nagrode dajcie temu, który wyjezdza na swięta gdzies teraz. Przesyłka wróci i dacie ją temu drugiemu. Wina [...]
No i chvj zyje , skonczylo sie na 6 bronxach , tak ze spoko loko Tylko kurva nie potrzebnie przed snem wlalem w siebie bialeczko i zestaw suplementow , po zmieszaniu sie z piwskiem ktore bylo juz w zoladku , zorganizowaly " ucieczke " Agresora nie bylo , samopoczucie na chwile obecna tez ok . Duzo wody pije i [...]
Haha no dzięki, ale chyba już coś ruszyło bo starsza się dzisiaj pyta co jem że mi tak ręce zgrubły :P I kumple też się pytają czy coś wdupiam więc chyba za często siedze w lustrze i nie widze efektów dlatego:) Czas jest okres przedmaturalny i święta tylko siedzieć w domu ćwiczyć jeść dobrze i spać dużo.( no i uczyć sie:P) Peace
Jerome Le Banner urodził się w 1972 roku 26 grudnia czyli w święta, w mieście Le Havre, niedaleko od Paryża. Jego przygoda ze sportami walki zaczęła się gdy miał dopiero 6 lat, zaczął ćwiczyć judo. W wieku lat 14 przerzucił się na Jeet Kune Do (sztukę walki Następna szansa na zdobycie tytułu nastąpiła w roku 1997. Jednak na drodze [...]
2 lata ale jak napisałem nie systematycznie bo w wakacje i w swieta nie cwiczyłem a z wynikami stoje jak narazie klatka 90kg martwy 150kg przysiad 120kg
[...] okres redukcyjny: kwiecień- wrzesień? Z drugiej strony jest to tylko 3 miesiące do wakacji, a w to 4 kg nie wliczyłem świąt (nie mam wtedy zbyt dużego wyboru dań, bo na święta wyjeżdżam z domu i jedzenie mam z restauracji), przy których na pewno przytyję i ferii zimowych, na których zawsze wyjeżdżam na obóz i też nie mam zbytnio jak trzymać [...]
Na Święta Bożego Narodzenia oraz na nadchodzący Nowy Rok dużo radości i dobroci od ludzi, szczęścia rodzinnego oraz niosącego pokój błogosławieństwa Bożego Dzieciny życzy Siodema
Przeżyliśmy święta nie było parcia na dietę. Mimo to od początku 14 kg na minusie. Myślę że nieźle biorąc pod uwagę że teraz jest właściwie bez spinki( albo tak mi się wydaje bo przywykl). Jestem zadowolona.
W obu tak samo, uczucie jak by to centralnie kość bolała od kolana do śródstopia . Uciążliwe bo jak widać mimo święta, poranek a ja już nie śpie - dyskomfort na tyle uciążliwy, że budze się w nocy.
Dzieki NEMEZIS za porady. Kiedys juz skakalam na skakance, ale szybko mi sie znudzilo. Moze dlatego, ze cwiczylam do granic wytrzymalosci wlasnie. Mam nadzieje, ze mi sie uda z ta dieta, ale teraz swieta i te wszystkie pysznosci...